எக்‌சோடஸ் - காக்ஸ் அண்ட் கிங்ஸ் - (திரை விமர்சனம்..!) - எக்ஸ்டார்டினரிஸ்!.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj670mcytbFNQKiek96K6_0Ya3BKWF5maEiqptsfnDBtuM7xqWOpR-8t5X6wyFi61K6DtTHDlxC1Hj0JeY8AWySxiBRh7Qoo0qagJXYjCLzg-zF03OAUxjrL_H21HFTm_-sxF_qLgl-IFyh/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj670mcytbFNQKiek96K6_0Ya3BKWF5maEiqptsfnDBtuM7xqWOpR-8t5X6wyFi61K6DtTHDlxC1Hj0JeY8AWySxiBRh7Qoo0qagJXYjCLzg-zF03OAUxjrL_H21HFTm_-sxF_qLgl-IFyh/s1600/2.jpg" width="400" /></a></div> கிளாடியேட்டர், பிராம்தியேஸ் போன்ற சரித்திர பின்னணியிலான ஹாலிவுட் படங்களை இயக்கிய ஹாலிவுட் இயக்குனர் ரிட்லி ஸ்காட் உருவாக்கத்தில் உருவான<br /><br />மிகப்பிரமாண்டமான புராதன கால வரலாற்று காவியம் தான் "எக்சோடஸ் : காட்ஸ் அண்ட் கிங்ஸ்" ஆங்கிலப்படம்!.<br /><br />தானே கடவுள் எனும் எகிப்து சாம்ராஜ்யத்தின் இளம் கொடுங்கோல் அரசனை எதிர்த்து அவனது மூதாதையரின் ராஜ்ஜியத்தில் திறமை வாய்ந்த தளபதியாக இருந்த தனி மனிதன்., இந்த அரசனுடன் ஏற்பட்ட கருத்து வேறுபாட்டால் தனியாகப் பிரிந்து சென்று, ஆறு லட்சத்திற்கும் மேற்பட்ட அடிமைகளை ஒன்றுதிரட்டி, அவர்களுக்கு தலைமை தாங்கி கொடுங்கோல் அரசனுடன் போராடி வெற்றி பெறும் கதைதான் எக்சோடஸ் படத்தின் கரு, கதை, களம் எல்லாம்.<br /><br />இந்த கதையில் இயேசுகிறிஸ்துவின் மோசஸ் கதையையும் கலந்து கட்டி எத்தனைக்கு எத்தனை வித்தியாசமாகவும், விறுவிறுப்பாகவும் பிரமாண்டமாகவும், பிரமாதமாகவும் ஒரு ஹாலிவுட் படத்தை தர முடியுமோ? அத்தனைக்கு அத்தனை பக்காவாக எக்சோடஸ் : காட்ஸ் அண்ட் கிங்ஸ் படத்தை தந்திருக்கிறார் ரி்ட்லி ஸ்காட்!.<br /><br />அவரது எண்ணத்தையும், எழுத்தையும் அப்படியே உள்வாங்கி ஐந்தாறு மடங்கு கூடுதலாக நடித்து எக்சோடஸ் படத்திற்கு மேலும் சிறபபு சேர்த்திருக்கின்றனர் கிறிஸ்டியன் பேல், ஜோயல் எட்ஜிர்டன், ஜான் டர்டியூரோ, ஆரோன் பால், சிகோர்னி வேவர் உள்ளிட்டோர். மேற்படியாளர்களைப் போன்றே இப்படத்தில் சிறப்பு தோற்றத்தில் நடித்திருக்கும் பென் கிங்ஸ்லியும் தன் சிறப்பு கதாபாத்திரத்திற்கேற்ப பளிச்சென நடித்திருக்கிறார்.<br /><br />சாரை சாரையாக போர்வீரர்கள், அடிமைகள் அத்தனை பேர் கும்பலிலும், போர்முனை வீரர் கும்பல்களிலும் கூட ஹீரோ கிறிஸ்டியன் பேல்லும், அவரது நடிப்பும் தனித்து தெரிவதும், அவருக்கென ஒரு காதலும், அதை சார்ந்த குடும்பமும், குழந்தையும் வைத்து கதை பின்னியிருப்பது டைரக்டர்ஸ் டச்!.<br /><br />மிக அற்புதமான காட்சி அமைப்புகள், பிரமாண்ட செட்டுகள், அரங்குகள், தெளிவான படப்பிடிப்பு, பொருத்தமான இசை, நேர்த்தியான படத்தொகுப்பு என பல அம்சங்களிலும் உயர்ந்து நிற்கும் இத்திரைப்படம்., 2014ம் ஆண்டில், அதிக பொருட்செலவில் தயாரிக்கப்பட்ட படமாம், பார்த்தாலே அது ஒவ்வொரு காட்சியிலும் அது தெரிவது இப்படத்தின் பெரும்பலம்!.<br /><br />தனியொரு மனிதனின் போராட்டம் பற்றிய இக்கதையை 150 நிமிடங்கள் ஓடுவதே தெரியாமல் ஓடவைத்த டாரியஸ் வோல்ஸ்கியின் ஒளிப்பதிவு, ஆல்பர்டோ இக்லிசியாஸின் இசை, பெல்லி ரிச்சின் படத்தொகுப்பு உள்ளிட்ட ப்ளஸ் பாயிண்டுகள். ரிட்லி ஸ்காட்டின் இயக்கத்திற்கு எல்லாவிதத்திலும் உறுதுணையாக இருந்து பாக்ஸ் ஸ்டார் ஸ்டூடியோஸ் தயாரிப்பில் எக்சோடஸ் படத்தை, பெரிய வெற்றிப்படமாக்கியுள்ளன என்றால் மிகையல்ல!.<br /><br />மொத்தத்தில், "எக்சோடஸ்.," - எக்ஸ்டார்டினரிஸ்!.<br />- See more at: http://cinema.dinamalar.com/tamil_cinema_fullstory.php?id=1603&ta=I#sthash.wCke3Ykf.dpuf</div>

அனுபவம் சினிமா திரை விமர்சனம்..! எக்‌சோடஸ் - காக்ஸ் அண்ட் கிங்ஸ் - (திரை விமர்சனம்..!) - எக்ஸ்டார்டினரிஸ்!.

கிளாடியேட்டர், பிராம்தியேஸ் போன்ற சரித்திர பின்னணியிலான ஹாலிவுட் படங்களை இயக்கிய ஹாலிவுட் இயக்குனர் ரிட்லி ஸ்காட் உருவாக்கத்தில் உருவான ம...

Read more »

வேர்க்கடலையின் மகத்துவம்.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <header class="entry-header"><div style="text-align: center;"> <b><img alt="groundnut2" class="attachment-post-thumbnail wp-post-image" height="300" src="http://www.aanthaireporter.com/wp-content/uploads/2013/09/groundnut2.jpg" width="400" /></b></div> <div class="comments-link"> <b><span class="leave-reply"></span></b></div> </header><header class="entry-header"><div class="comments-link"> <b><a href="http://www.aanthaireporter.com/?p=184#respond" title="Comment on வேர்க்கடலையின் மகத்துவம்."><span class="leave-reply"><br /></span></a></b> </div> </header><b> </b><br /> <div class="entry-content"> <br /> <b>நொறுக்குத் தீனிகளுக்குப் பதிலாக 50 கிராம் வரை வேர்க்கடலை சாப்பிடலாம். !!</b><br /> <br /> <b>பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அனிதா அவர்கள், “சர்க்கரை வியாதி, இரத்த அழுத்தம், புற்றுநோய், நரம்புமண்டல நோய்கள், ஞாபக மறதி நோய் போன்ற பல நோய்களைத் தடுக்கும் சக்தி வேர்க்கடலைக்கு உள்ளது” என்றார்.</b><br /> <b>தஞ்சை “பாரத் காலேஜ் ஆஃப் சயின்ஸ் அண்ட் மேனேஜ்மென்ட்” – இல் 5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஊட்டச்சத்துத் துறையில் பேராசிரியராகப் பணிபுரிந்த அவர், தற்போது இருப்பது வேலூர் பாகாயம் பகுதியில். ஊட்டச் சத்து ஆலோசகரான அவரிடம் பேசியதிலிருந்து…</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலையில் கொழுப்புச் சத்து அதிகமாக இருக்கிறதே, அது எப்படி பிளட் பிரஷரைத் தடுக்கும்?</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலை, கடலை எண்ணெய் என்றதுமே முதலில் எல்லாருக்கும் ஞாபகத்துக்கு வருவது அதில் உள்ள கொழுப்புச் சத்துதான். வேர்க்கடலை, கடலை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால் இரத்த அழுத்த நோய் வரும், இதய நோய்கள் வரும் என்ற பயம் பரவலாக உள்ளது. ஆனால் இந்தப் பயத்திற்கு எந்தவித ஆதாரமுமில்லை.</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலையில் கொழுப்புச் சத்து இருக்கிறது. ஆனால் அது நல்ல கொழுப்பு. உடம்புக்குத் தேவையான கொழுப்பு. வேர்க்கடலையை ஏழைகளின் புரதம் என்று கூடச் சொல்லலாம். அந்த அளவுக்குப் புரதச் சத்து அதிகமாக உள்ளது. அது மட்டுமல்ல, 30 விதமான ஊட்டச் சத்துகள் வேர்க்கடலையில் உள்ளன. சர்க்கரை வியாதிக்காரர்களுக்கு வேர்க்கடலை நல்ல உணவு.</b><br /> <br /> <b>சர்க்கரை வியாதிகாரர்களுக்கு வேர்க்கடலை எப்படி நல்ல உணவாகிறது?</b><br /> <b>நாம் சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்கள் ஒவ்வொன்றிலும் இருந்து எந்த அளவுக்கு சர்க்கரை ரத்தத்தில் சேர்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்து அளந்து வைத்திருக்கிறார்கள். அதை கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் என்பார்கள்.</b><br /> <b>வேர்க்கடலையில் கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் குறைவு. அதாவது, வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் அதில் இருந்து உடம்பில் சேரும் சர்க்கரையின் அளவு மிக மிகக் குறைவு. எனவே சர்க்கரை வியாதிக்காரர்கள் வேர்க்கடலையை எந்தவிதப் பயமுமின்றித் தாராளமாகச் சாப்பிடலாம். மேலும் வேர்க்கடலையில் உள்ள மெக்னீசியத்திற்கு இன்சுலினைச் சுரக்கும் ஹார்மோன்களைத் துரிதப்படுத்தும் தன்மையும் உள்ளது. இதுவும் சர்க்கரை வியாதிக்காரர்களுக்கு நல்லது.</b><br /> <br /> <b>வேறென்ன மருத்துவ குணங்கள் வேர்க்கடலையில் உள்ளன?</b><br /> <b>ரத்த அழுத்தத்தை அதிகப்படுத்தும் தன்மை சோடியத்துக்கு உள்ளது. வேர்க்கடலையில் சோடியத்தின் அளவு குறைவு. எனவே வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் ரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்காது. குறையும்.</b><br /> <b>வேர்க்கடலையில் நார்ச்சத்து அதிகம். வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் ஏற்படாது. உடல் பருமன் குறையும்.</b><br /> <br /> <b>இன்னொரு விஷயம், வேர்க்கடலை சாப்பிட்டவுடன், “சாப்பிட்டது போதும்” என்ற திருப்தி மிக விரைவில் வந்துவிடும். எனவே வேர்க்கடலையைச் சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் அடுத்து எதையாவது சாப்பிட வேண்டும் என்று தோன்றாது. இதனால் சாப்பிடும் இடைவெளி அதிகரிக்கும். அடிக்கடி எதையாவது சாப்பிட்டு, எதையாவது கொறித்து உடல் எடையை அதிகரித்துக் கொள்ளமாட்டீர்கள்.</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலையில் வைட்டமின் ஏ, நீரில் கரையக் கூடிய வைட்டமின் பி3 போன்றவை அதிகமாக உள்ளன. இந்த வைட்டமின்கள் கர்ப்பிணிகளுக்கு மிகவும் அவசியமானது. இந்தச் சத்துப் பொருட்கள் குறைந்தால் பிறக்கும் குழந்தை நரம்புக் கோளாறுகளுடன் பிறக்க வாய்ப்புள்ளது. எனவே கர்ப்பிணிகள் வேர்க்கடலையை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்.</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலையில் சில உயிர் வேதிப் பொருட்கள் உள்ளன. அவை மனித உடலில் புற்றுநோய் உருவாகக் காரணமாக உள்ள செல்களை அழித்துவிடுகின்றன. குறிப்பாக மார்பகப் புற்றுநோய், மலக்குடல் புற்றுநோய், நிணநீர்ப்பை புற்றுநோய் போன்றவை உருவாகக் காரணமாகும் செல்களை வேர்க்கடலையில் உள்ள உயிர் வேதிப் பொருட்கள் அழித்துவிடுகின்றன.</b><br /> <b>வேர்க்கடலையில் நைட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. வேர்க்கடலையைச் சாப்பிடுவதன்மூலம் உடம்பில் உற்பத்தியாகும் நைட்ரேட் ரத்தக் குழாய்களை விரிவடையச் செய்கிறது. இதனால் ரத்தம் சீராக ஓடும். ரத்த அழுத்தம் குறையும்.</b><br /> <br /> <b>நாம் சாப்பிடும் உணவு உடலில் சேர்ந்து சக்தியாக வெளிப்படுதல், உடலின் வளர்ச்சியாக உருமாறுதல், கழிவுகள் அகற்றப்படுதல் போன்றவை நிகழ்கின்றன. இந்த நிகழ்ச்சிகளை வளர்சிதை மாற்றம் என்பார்கள். இப்படி வளர்சிதை மாற்றம் நடைபெறும்போது சில தேவையில்லாத பொருட்கள் ரத்தத்தில் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும். பின்பு அவை உடலுக்குத் தேவையில்லாத கொழுப்பாக மாறிவிடும்.</b><br /> <br /> <b>ஆனால் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் அதிலுள்ள உயிர் வேதிப் பொருள்கள் இப்படித் தேவையில்லாமல் ரத்தத்தில் சுற்றிக் கொண்டிருக்கும் பொருட்களை கல்லீரலுக்குள் தள்ளிவிட்டுவிடும். தேவையில்லாத அந்தப் பொருட்கள் கழிவாகி வெளியேறிவிடும்.</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய நோய்கள் குறைந்துவிடும். பார்க்கின்ஸன், அல்ஸ“மர் போன்ற ஞாபக மறதி நோய்கள் வராமல் தடுக்க வேர்க்கடலை உதவும். வேர்க்கடலையில் உள்ள உயிர் வேதிப் பொருள்கள் நரம்பு செல்களை நன்றாகச் செயல்படத் தூண்டிவிடுகின்றன. அதனால் நரம்புகள் நன்றாகக் செயல்படுகின்றன.</b><br /> <br /> <b>இதிலுள்ள ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்ஸ் உடம்பில் உள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை நீக்கிவிடும். வேர்க்கடலையில் நல்ல கொழுப்பு இருக்கிறது.</b><br /> <b>வேர்க்கடலையில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் கடலை எண்ணெயில் கொழுப்புச் சத்து அதிகம்தானே? அது உடலுக்குக் கெடுதி இல்லையா?</b><br /> <br /> <b>தண்ணீரைச் சுட வைத்தால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகச் சூடேறி 100 டிகிரி சென்டிகிரேடு வெப்ப நிலை வந்தவுடன் தண்ணீர் கொதிக்கத் தொடங்கிவிடும். இதை நீரின் கொதிநிலை என்பார்கள். அதைப் போல எண்ணெயின் கொதிநிலையை ஸ்மோக் பாயிண்ட் என்பார்கள்.</b><br /> <b>எண்ணெய் கொதிக்கத் தொடங்கினால் அதில் உடலுக்குத் தேவையற்ற கெட்ட கொழுப்புகள் உருவாகிவிடும்.</b><br /> <br /> <b>கடலெண்ணெயின் ஸ்மோக் பாயிண்ட் பிற எண்ணெய்களை விட அதிகம். பிற எண்ணெய்களின் ஸ்மோக் பாயிண்ட் 275 இலிருந்து 310 வரை இருக்கிறது.</b><br /> <b>ஆனால் கடலை எண்ணெயின் ஸ்மோக் பாயிண்ட் 320. இதனால் கடலை எண்ணெய்யைச் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் போது அது எளிதில் கொதிநிலையை அடையாது. அதாவது கெட்ட கொழுப்புகள் உருவாகாது. அதே சமயம் கடலை எண்ணெய்யில் உள்ள நல்ல கொழுப்பு அப்படியே இருக்கும். இப்போது சொல்லுங்கள், கடலை எண்ணெயை சமையலுக்குப் பயன்படுத்தினால் உடலுக்குக் கெடுதியா?</b><br /> <br /> <b>ஆனால் இதில் கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று இருக்கிறது.</b><br /> <b>சுத்திகரிக்கப்பட்ட கடலை எண்ணெயில் உடலுக்குக் கெடுதி தரும் கொழுப்பு இருப்பதற்கு வாய்ப்புள்ளது. ஏனென்றால் எந்தவொரு எண்ணெய்யையும் சுத்திகரிப்பதற்காக பலமுறை அதிக வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கிறார்கள். இதனால் உடலுக்குத் தீங்கு செய்யும் கெட்ட கொழுப்புகள் அதில் உருவாகக் கூடிய வாய்ப்பு உள்ளது.</b><br /> <b>வேர்க்கடலையைப் பச்சையாகச் சாப்பிடலாமா? ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு சாப்பிடலாம்?</b><br /> <b>வேர்க்கடலையைப் பச்சையாகச் சாப்பிடுவதைவிட, வேர்க்கடலையை அவித்தோ, வறுத்தோ சாப்பிடலாம். ஆனால் வேர்க்கடலையை எண்ணெயில் போட்டு வறுத்துச் சாப்பிடக் கூடாது. வேர்க்கடலையின் தோலை நீக்காமல் சாப்பிட வேண்டும். ஏனென்றால் அதில்தான் நிறையச் சத்துகள் உள்ளன.</b><br /> <b>ஒரு நாளைக்கு மாலை வேளைகளில் தின்கிற நொறுக்குத் தீனிகளுக்குப் பதிலாக 50 கிராம் வரை வேர்க்கடலை சாப்பிடலாம்.</b><br /> <br /> <b>வேர்க்கடலையைச் சாப்பிடும்போது கசப்புச் சுவை வந்தால் அந்த வேர்க்கடலையைச் சாப்பிடக் கூடாது. கசப்பேறிய வேர்க்கடலையில் அஃப்லோடாக்ஸின் என்ற பொருள் இருக்கிறது. இது வயிற்றின் ஜீரணத்தைப் பாதிக்கக் கூடியது. எனவே புத்தம் புதிதான வேர்க்கடலையையே சாப்பிட வேண்டும்.</b></div> </div>

எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் வேர்க்கடலையின் மகத்துவம்.

நொறுக்குத் தீனிகளுக்குப் பதிலாக 50 கிராம் வரை வேர்க்கடலை சாப்பிடலாம். !! பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அனிதா அவர்கள், “சர்க்க...

Read more »

நான்கு பிரபலங்களின் வாரிசுகள் இணைந்த வை ராஜா வை!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN3HaFudF2QiVI9CaCeRwfQpEWgbqb2XCE5FuO_Qd6D2Mqlif2aUIIbc1cUf_LfDcORJ9ejLKObFvtzup45q9iq-TbseKhG1dVMghr54tvTkdK8yfm18kaFkhRHwiBkvcIJznqa2YAeFuy/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN3HaFudF2QiVI9CaCeRwfQpEWgbqb2XCE5FuO_Qd6D2Mqlif2aUIIbc1cUf_LfDcORJ9ejLKObFvtzup45q9iq-TbseKhG1dVMghr54tvTkdK8yfm18kaFkhRHwiBkvcIJznqa2YAeFuy/s1600/2.jpg" width="400" /></a></div> வை ராஜா வை எனும் ஒரே படத்தில் நான்கு சினி பிரபலங்களின் வாரிசுகள் இணைந்துள்ளனர். 3 படத்திற்கு பிறகு ஐஸ்வர்யா தனுஷ் இயக்கியுள்ள படம் ''வை ராஜா வை''. கார்த்திக்கின் மகன் கௌதம் கார்த்திக் ஹீரோவாக நடிக்க, ஹீரோயின்களாக ப்ரியா ஆனந்த்தும், டாப்சியும் நடித்துள்ளனர். கேம்ளிங்கை மையப்படுத்தி, ''வை ராஜா வை'' படம் உருவாகியுள்ளது. மேலும் வை ராஜா வை படத்தில் நான்கு பிரபலங்களின் வாரிசுகள் இணைந்துள்ளனர். அதாவது, ரஜினியின் மகள் ஐஸ்வர்யா தனுஷ் இயக்குநராகவும், கார்த்திக்கின் மகன் ஹீரோவாகவும், வைரமுத்துவின் மகன் மதன் கார்கி பாடலாசிரியாகவும், இளையராஜாவின் மகன் யுவன் ஷங்கர் ராஜா இசையமைப்பாளராகவும் பணியாற்றியுள்ளனர். ஆக ஒரே படத்தில் இந்த நான்கு பிரபலங்களின் வாரிசுகள் இணைந்துள்ளனர்.<br /><br />இதனிடையே இப்படத்தின் இசை வௌியீட்டு விழா இன்று(டிச.,10ம் தேதி) சென்னையில் நடந்தது. தனுஷ் தலைமையில் இந்த ஆடியோ விழா நடந்தது. விழாவில் நடிகர் ரஜினிகாந்த் பேசிய வீடியோ ஔிப்பரப்பு செய்யப்பட்டது. ரஜினி பேசுகையில், ஐஸ்வர்யா தனது முதல் படத்தை ஆர்ட் பிலிமாக இயக்கி இருந்தார். அதன்பிறகு என்னிடம் ஒரு ஆக்ஷ்ன் நிறைந்த கமர்ஷியல் கதை ஒன்று தயாராக உள்ளதாகவும், விரைவில் அதை இயக்க இருப்பதாகவும் கூறினார். அப்போது அவர் சொன்ன கதை, இப்போது ''வை ராஜா வை'' மூலமாக நிறைவேறியிருக்கிறது. இந்தப்படத்திற்கு யுவன் ஷங்கர் ராஜா இசையமைத்துள்ளார். நான் அவருடைய பருத்திவீரன், பில்லா போன்ற படங்களின் இசையை மிகவும் ரசித்துள்ளேன். அவரது இசைக்கு நான் பெரிய ரசிகன். வை ராஜா வை படத்தின் பாடல்களையும் கேட்டேன், சிறப்பாக இருக்கிறது. இந்தப்படம் வெற்றி பெற இந்த டீமுக்கு என்னுடைய வாழ்த்துக்கள் என்று பேசினார்.<br /><br />வை ராஜா வை படத்தின் இசை வௌியீட்டு விழாவில், ஹீரோ கௌதம் கார்த்திக், ஹீரோயின்கள் ப்ரியா ஆனந்த், டாப்சி, இயக்குநர் ஐஸ்வர்யா தனுஷ், ஔிப்பதிவாளர் வேல்ராஜ், இசையமைப்பாளர் யுவன் ஷங்கர் ராஜா, சிறப்பு விருந்தினர்கள் தனுஷ், லதா ரஜினிகாந்த், இயக்குநர் பாலா, அனிரூத் உள்ளிட்ட பலர் பங்கேற்றனர்.<br /></div>

அனுபவம் சினிமா நான்கு பிரபலங்களின் வாரிசுகள் இணைந்த வை ராஜா வை!

வை ராஜா வை எனும் ஒரே படத்தில் நான்கு சினி பிரபலங்களின் வாரிசுகள் இணைந்துள்ளனர். 3 படத்திற்கு பிறகு ஐஸ்வர்யா தனுஷ் இயக்கியுள்ள படம் '...

Read more »

டயட்டில் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க வழிகள்!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> <img alt="டயட்டில் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க வழிகள்" height="300" id="ctl00_ContentPlaceHolder1_imgArticle" src="http://mmimages.maalaimalar.com/Articles/2013/Sep/c1e0789a-6ece-466d-a4a5-b838f6d27b76_S_secvpf.gif" style="border-width: 0px; display: block;" title="டயட்டில் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க வழிகள்" width="400" /></div> <br /> <br /> <b>இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் என்பது பல பேர் சந்திக்கும் பிரச்சினை. அதனை கட்டுப்படுத்த பல கடுமையான டயட்டுக்களில் பலர் ஈடுபடுகின்றனர். ஏனெனில் கடுமையான டயட்டுக்களை பின்பற்றினால், உடல் எடையானது வேகமாக குறையும் என்ற எண்ணம் தான் காரணம். </b><br /> <b><br /></b><b>அதற்கு செய்ய வேண்டியதெல்லாம் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை செய்வது தான். சரி, இப்போது உடல் எடையை குறைக்க கடுமையான டயட்டை பின்பற்றுவதை விட, கீழ் கூறிய எளிய வலியில்லா வழி முறைகளை பின்பற்றுங்கள். காலை உணவை தவிர்த்தால் கலோரிகளை எரிக்கலாம் என்று பலர் தவறாக நினைக்கின்றனர். </b><br /> <b><br /></b><b>ஆனால் அவ்வாறு தவிர்க்கும் போது ஏற்படும் பசியானது, மற்ற வேளைகளில் அதிகமாக உண்ணத் தூண்டும். காலை உணவை தவிர்ப்பவர்களை விட அதனை உண்ணுபவர்களுக்கே பி.எம்.ஐ குறைவாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகிறது. </b><br /> <b><br /></b><b>மேலும் பள்ளியிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ அவர்களால் தான் நன்றாக வேலை செய்ய முடியும். ஆகவே ஒரு கிண்ணம் நிறைய ஓட்ஸை நிறைத்து, அதில் பழங்கள் மற்றும் குறைவான கொழுப்பினை கொண்ட பால் பொருட்களை சேர்த்து காலையில் உண்டால் ஆரோக்கியமான நாள் தொடங்கும். சாப்பிடுவதற்கு 20 நிமிடம் என்று ஒரு நேரத்தை ஒதுக்கி மெதுவாக உண்ணுங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>இது டயட் மூலம் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க முதன்மையான வழியாகும். ஒவ்வொரு வாய் உணவையும் நிதானமாக மென்று உண்ணுங்கள். தினமும் இரவு ஒரு மணிநேரம் கூடுதலாக தூங்கினால், ஒரு வருடத்தில் 7 கிலோ வரை உடல் எடை குறையும் என்று மிஷிகன் பல்கலைகழகத்தை சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர் ஒருவர் கூறியுள்ளார். </b><br /> <b><br /></b><b>இவரின் ஆராய்ச்சி படி, தூங்கும் போது உடல் எந்த வேளையில் ஈடுபடாமல் இருப்பதால், சுலபமாக 6 சதவீதம் வரை கலோரிகளை எரிக்கலாம். ஒவ்வொரு நாள் இரவும் ஒரே ஒரு காய்கறியை மட்டும் உண்ணுவதற்கு பதில் மூன்று காய்கறிகளை கலந்து உண்ணுங்கள். அதிக வகை இருந்தால் அதிகமாக உண்ணத் தூண்டும். </b><br /> <b><br /></b><b>அதனால் அதிகமான பழங்களையும், காய்கறிகளையும் உண்டு உடல் எடையை குறைக்கலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கு முன்பும் சூப் குடியுங்கள். இது பசியை ஆற்றி குறைவாக உண்ண வைக்கும். கெட்டியான சூப்பை தவிர்க்கவும். ஏனெனில் அதில் அதிக கொழுப்பும், கலோரிகளும் அடங்கியிருக்கும். </b><br /> <b><br /></b><b>உங்களுக்கு பிடித்த சிறிய அளவை கொண்ட பழைய ஆடைகளை கண் பார்வையில் படும்படி மாட்டி வைத்து, அதனை தினமும் பாருங்கள். இவ்வாறு சிறிய அளவுள்ள ஆடையை மனதில் வைத்து பாடுபட்டால், அதை அணியும் அளவிற்கு எடையை குறைக்கலாம். பிட்சா சாப்பிடும் போது மாமிசத்திற்கு பதில் காய்கறிகளை தேர்வு செய்யுங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>இதனாலும் கூட 100 கலோரிகளை எரிக்க முடியும். சோடா போன்ற சர்க்கரை கலந்த பானங்களை பருகுவதற்கு பதிலாக, தண்ணீர் அல்லது கலோரிகளற்ற பழச்சாறுகளை பருகுங்கள். இதனால் ஒரு 10 டீஸ்பூன் அளவிலான சர்க்கரையை தவிர்க்கலாம். குட்டையான அகலமான டம்ளரை பயன்படுத்துவதற்கு பதிலாக, நீளமான மெல்லிய டம்ளரை பயன்படுத்துங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>இது டயட் இருக்காமல், உங்கள் கலோரிகளை குறைக்க துணை புரியும். இதனை பின்பற்றினால் ஜுஸ், சோடா, ஒயின் அல்லது மற்ற பானங்கள் பருகும் அளவை 25%-30% வரை குறைக்கலாம். மதுபானத்தில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதத்தை விட, கலோரிகள் தான் அதிகமாக உள்ளது. </b><br /> <b><br /></b><b>அது ஒருவரது சுய கட்டுப்பாட்டை இழக்க வைப்பதால் சிப்ஸ், நட்ஸ் மற்றும் இதர நொறுக்குத் தீனியை அதிக அளவில் உட்கொள்ள வைக்கும். தினமும் 1-2 டம்ளர் க்ரீன் டீ பருகுவதால் கூட உடல் எடை குறையும். யோகா செய்யும் பெண்கள், மற்றவர்களை விட குறைந்த எடையுடன் இருப்பார்கள் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. </b><br /> <b><br /></b><b>உடல் எடை குறைவிற்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று புரியவில்லையா? சீரான முறையில் யோகா செய்பவர்களுக்கு சாப்பிடுவதில் ஒரு மன கட்டுப்பாடு ஏற்படும். உதாரணத்திற்கு, அதிக உணவு இருக்கும் ஒரு உணவகத்திற்கு சென்றாலும் கூட, அளவாக தான் உண்ணுவார்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>ஏனெனில் யோகாவால் கிடைக்கும் அமைதி, உணவு உண்ணுவதில் கட்டுப்பாட்டை ஏற்படுத்தும். வாரம் ஐந்து முறையாவது வீட்டில் சமைத்து உண்ணுங்கள். நல்லபடியாக உடல் எடை குறைப்பவர்களின் இரகசியத்தில் இதுவும் ஒன்று என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது. இதை பற்றி யோசிப்பதை விட சமைப்பதே சுலபம். </b><br /> <b><br /></b><b>சிலர் இயற்கையாகவே ஒரு வாய் உணவிற்கும் அடுத்த வாய் உணவிற்கும் சிறிய இடைவேளை விடாமல் சாப்பிடுவார்கள். இந்த இடைவேளையில் பொறுமையாக இருங்கள், வேகமாக அடுத்த வாய் உணவை திணிக்காதீர்கள். பேசி கொண்டே பொறுமையாக தட்டை காலி செய்யுங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>இது வயிற்றை அடைக்காமல் பசியை போக்கும். பலர் இதை தவறவிடுவார்கள். நொறுக்குத் தீனி உண்ண தூண்டும் போது, சர்க்கரை இல்லாத வீரியம் அதிகமுள்ள சூயிங் கம்மை மெல்லுங்கள். வேலை முடிந்த நேரம், பார்ட்டிக்கு செல்லும் நேரம், தொலைகாட்சி பார்க்கும் நேரம் அல்லது இணையதளத்தில் உலாவும் நேரம் போன்றவைகள் எல்லாம் கணக்கில்லாமல் நொறுக்குத் தீனியை உண்ணத் தூண்டும் நேரமாகும். </b><br /> <b><br /></b><b>அதிலும் பிடித்த சுவையுள்ள சூயிங் கம்மை உண்ணுவதால் மற்ற நொறுக்குத் தீனிகளை மறப்பீர்கள். உணவு தட்டை 1-2 இன்ச்க்கு பதிலாக 10 இன்ச்சாக மாற்றுங்கள். தானாகவே குறைத்து உண்ண ஆரம்பித்து விடுவீர்கள். தட்டின் அளவு கூட கூட உண்ணும் உணவின் அளவும் அதிகரிக்கும் என்று கார்னெல் ப்ரையன் வான்சிக் கூறியுள்ளார். </b><br /> <b><br /></b><b>வேறு ஒன்றுமே செய்ய தோன்றவில்லையா? பேசாமல் நீங்கள் உண்ணும் அளவை 10%-20% வரை குறையுங்கள், உடல் எடையும் குறையும். வீட்டிலும் சரி, உணவகத்திலும் சரி நம் தேவைக்கு அதிகமாகவே பரிமாறப்படுகிறது. ஆகவே உண்ணும் உணவின் அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க அளந்து உண்ணுங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>உணவை நீண்ட நேரம் சமைத்தால், அதிலுள்ள ஊட்டச்சத்து அனைத்தும் வெளியேறிவிடும். போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாத போது, உண்ட திருப்தி உங்களுக்கு ஏற்படாது. அதனால் மீண்டும் உண்ணத் தூண்டும். ஆகவே முடிந்த வரை பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் சாலட்களை உண்ணுங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>அவித்த வேக வைத்த காய்கறிகள் மற்றும் மாமிசங்களை உட்கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக மைக்ரோ ஓவனில் சமைப்பதை தவிர்க்கவும். உணவை உண்ணுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு பழங்களை உண்ணுங்கள். இதனால் பழங்கள் வேகமாக செரிமானம் ஆகும். </b><br /> <b><br /></b><b>வெறும் வயிற்றில் பழங்களை உண்டால், உடலின் நச்சுத்தன்மை நீங்கி, அதிக ஆற்றல் கிடைத்து உடல் எடை குறையும். கொழுப்புச்சத்து உள்ள மற்ற சாஸ்களை விட, தக்காளி சாஸில் கலோரிகளின் அளவு குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும் அதனை அளவாக பயன்படுத்துங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>அதிக அளவில் சைவ உணவை உட்கொண்டால், அது உடல் எடை குறைய உதவி புரியும். அசைவ உணவை உண்ணுபவர்களை விட, சைவ உணவை உண்ணுபவர்கள் தான் வேகமாக ஒல்லியாவார்கள். இதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், பயறு வகைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதற்கு காரணம் அதில் அடங்கியுள்ள நார்ச்சத்து. </b><br /> <b><br /></b><b>தினமும் 100 கலோரிகளை எரித்தால், எந்தவித டயட் முறையை பின்பற்றாமல் ஒரு வருடத்தில் 5 கிலோ வரை குறைக்கலாம். இந்த நடவடிக்கைகளில் ஏதாவது ஒன்றை பின்பற்றுங்கள்: </b><br /> <b><br /></b><b>20 நிமிடங்களுக்கு 1 மைல் தூர நடை, 20 நிமிடங்களுக்கு தோட்டத்தில் களை எடுத்தல் அல்லது செடிகள் நடுதல், 20 நிமிடங்களுக்கு புல் தரையை ஒழுங்குபடுத்துதல், 20 நிமிடங்களுக்கு வீட்டை சுத்தப்படுத்துதல் அல்லது 10 நிமிடங்களுக்கு ஓடுதல். இரவு உணவை 8 மணிக்கு முன்பே உண்ணுங்கள். </b><br /> <b><br /></b><b>அதனால் உணவு நேரத்திற்கு முன்பு நொறுக்குத் தீனியை நொறுக்கமாட்டீர்கள். இதனை பின்பற்ற கஷ்டமாக இருந்தால், இரவு உணவை முடித்ததும் மூலிகை தேநீர் பருகுங்கள் அல்லது பற்களை துலக்குங்கள். இது கண்டதை உண்ண தூண்டாது. </b><br /> <b><br /></b><b>தினமும் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை நேர்மையாக எழுத ஆரம்பியுங்கள். இது தினமும் எவ்வளவு உண்ணுகிறீர்கள் என்பதை தெளிவாக எடுத்துரைக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான காரியங்களில் இதுவும் ஒன்று. இதை பலர் செய்வதற்கு அலுத்து கொள்வதும் உண்டு. </b><br /> <b><br /></b><b>அதற்கு காரணம் இதனை அவர்கள் ஒரு கடினமான வேலையாக பார்ப்பதால் தான். ஆனால் இதற்கு சில நிமிடங்களே ஆகும். சோடா குடிக்கும் பழக்கத்தை விட்டு விட்டீர்களா? அதிகமாக உண்ணும் பழக்கத்தை கைவிட்டு விட்டீர்களா? உங்களை நீங்களே பாராட்டி கொள்ளுங்கள். இதனால் உடல் எடையை குறைக்கும் பணியில் வெற்றிப் பெற போவது உறுதி.</b></div>

எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் டயட்டில் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க வழிகள்!

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமன் என்பது பல பேர் சந்திக்கும் பிரச்சினை. அதனை கட்டுப்படுத்த பல கடுமையான டயட்டுக்களில் பலர் ஈடுபடுகின்றனர்...

Read more »

கொத்தமல்லி கீரையின் மருத்துவ குணங்கள்..

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img align="left" alt="News Service" border="0" class="imgStyle1" height="320" src="http://www.seithy.com/siteadmin/upload/kothamalli-keerai-seithy-150.jpg" style="padding: 0px 7px;" width="320" /></div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <b>கொத்துமல்லி கரிசல்மண், செம்மண் நிலத்தில் நன்கு வளரும். இது இந்தியா முழுதும் காணப்படும். இது 50 சி.எம்.உயரம் வரை வளரக்கூடியது. சிறிய இலைகளும் சிறிய அடுக்கான வெள்ளை மலர்களைக் கொண்டிருக்கும். பூக்கள் முற்றி காய்கள் பச்சையாக இருக்கும். பின் காய்கள் காய்ந்தவுடன் மரக்கலராக மாறும். இந்த காய்கள் உருண்டையாக இருக்கும். இந்த விதைகளை தனியா என்று சொல்வார்கள்.<br /><br /><br />வாசனைக்காக சேர்க்கிறோம் என்று நம்மில் பலரும் நினைக்கலாம், நம் முன்னோர்கள் இதன் மருத்துவ குணம் அறிந்தே சமையலில் தவறாது சேர்த்து வந்திருக்கிறார்கள். எல்லா உணவையும் மணக்கச் செய்யும் மகிமை கொத்தமல்லிக்கு உண்டு. இதனுடைய விதை, இலை ரெண்டுமே மருத்துவக்குணம் கொண்டது. இதன் விதை, காரம், கசப்பு, துவர்ப்பு, இனிப்புன்னு நான்கு விதமான சுவைகளும் சேர்ந்த அற்புதக்கலவை<br /><br />கொத்தமல்லி கீரையில் ஏ,பி,சி உயிர் சத்துக்களும், சுண்ணாம்புச்சத்தும், இரும்புச்சத்துக்களும் உள்ளன. மனிதனின் உடலை வலுவாகும் அத்தனை சத்துக்களும் இதில் இருக்கிறது.<br /><br />உடலின் கொழுப்புச்சத்தை குறைத்து ரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு உறைவதை தடுக்கிறது. இதனால் மாரடைப்பு ஆபத்தை குறைக்கிறது.<br /><br />கண்பார்வை தெளிவடையும். சிறுவயதில் இருந்தே இந்த கீரையை குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து வரவேண்டும்.இதனால் ஆயுள் வரை கண்பார்வை மங்காது. மாலை கண்நோய் உள்ளவர்கள் இந்த கீரையை அவசியம் சேர்த்து வந்தால் குறை நீங்கும்<br /><br />ரத்தம் சுத்தமடையும், புதிய ரத்தம் உண்டாகும்.<br /><br />இரத்தத்தில் கலந்துள்ள சர்க்கரையை குறைக்கிறது, இன்சுலின் சுரப்பைத் தூண்டுகிற ஆற்றல் இருப்பதால், சர்க்கரை நோயைக் குறைக்கும் தன்மை வாய்ந்தது.<br /><br />கர்ப்பிணிகள் கர்ப்பம்தரித்த மாதத்தில் இருந்து சாப்பிட்டு வந்தால் குழந்தை மிக ஆரோக்கியமாக வளரும். குழந்தையின் எலும்புகள் பற்கள் உறுதி அடையும்.<br /><br />பீனிசம்,மூக்கடைப்பு,மூக்கில்புண்,மூக்கில் சதை வளர்தல் போன்ற மூக்கு தொடர்புடைய அனைத்து வியாதிகளும் குணமடையும்.<br /><br />தோல் நோய்களை குணமாக்குகிறது<br /><br />மன அமைதி, தூக்கம் கொடுக்கும்<br /><br />4 டம்ளர் தண்ணீர்ல ஒரு டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி விதையைப் போட்டு நன்கு காய்ச்சி, ஆறவைத்துக் குடிக்கணும். இப்படி செஞ்சா உடல் சூடு தணியும்; களைப்பும் காணாமல் போயிடும்<br /><br />ஐந்து கிராம் கொத்துமல்லி விதையை இடித்து அரை லிட்டர் நீரில் விட்டு 100 மில்லியாகக் காய்ச்சி வடிகட்டி, பால் சர்க்கரை கலந்து காலை மாலை சாப்பிட இதய பலவீனம், மிகுந்த தாகம், நாவறட்சி, மயக்கம், வயிற்றுப் போக்கு ஆகியவை நீங்கும்.<br /><br />புதிதாக ஏற்படும் வெட்டுக் கயங்களுக்கு கொத்தமல்லி விதையை பொடிசெய்து அதை காயத்தின் மீது அடிக்கடி தடவினால் புண் குணமாகும்.<br /><br />கொத்துமல்லி இலை, சீரகம் சேர்த்து அதனுடன் பனங்கற்கண்டு கலந்து கசாயம் செய்து அருந்தினால் சுவையின்மை நீங்கி பித்ததினால் ஏற்படும் தலைசுற்றல் நிற்கும்.<br /><br />வீட்டில் தொட்டிகளில் வளர்க்க முடியும், வளர்க்கலாம்.<br /><br />தனியாவை மணல் கலந்து விதைக்க வேண்டும். ஒரு வாரத்தில் விதைகள் முளைக்க ஆரம்பிக்கும். முறையாக நீர் ஊற்றி வந்தால் வீட்டிலேயே தேவையான கீரையை பறித்து சமையலுக்கு உபயோகிக்கலாம்.<br /><br />தினசரி உணவில் தவறாது கொத்தமல்லி கீரையை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். துவையல்,தொக்கு, கொத்தமல்லி சாதம்,ரசம், கொத்தமல்லி கீரை ஜூஸ் என ஏதோ ஒரு விதத்தில் உட்கொண்டு வாருங்கள். நோயற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்வை மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வோம்.<br /><br /> </b></div>

எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் கொத்தமல்லி கீரையின் மருத்துவ குணங்கள்..

கொத்துமல்லி கரிசல்மண், செம்மண் நிலத்தில் நன்கு வளரும். இது இந்தியா முழுதும் காணப்படும். இது 50 சி.எம்.உயரம் வரை வளரக்...

Read more »

பவர் ஸ்டாரின் முன்னாள் மனைவி தயாரிப்பாளரானது எப்படி?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIv2e3OtR7cWNBppgr7Skr3mIjWzjdTb5AuV7eu3aBN-bia04JmpX8XWLG64qaPmUDLrwhGvPOPCMfon8HNbFhjTQvMkPwB6qeR25T6pci2K74HYaZMwlr_x9VT-J68_31LomHbx-vbIh/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWIv2e3OtR7cWNBppgr7Skr3mIjWzjdTb5AuV7eu3aBN-bia04JmpX8XWLG64qaPmUDLrwhGvPOPCMfon8HNbFhjTQvMkPwB6qeR25T6pci2K74HYaZMwlr_x9VT-J68_31LomHbx-vbIh/s1600/2.jpg" width="400" /></a></div> <br />பவர்ஸ்டார் என்று அழைக்கப்படும் பிரபல தெலுங்கு நடிகர் பவன்கல்யாண் விவாகரத்து செய்த தனது மூன்றாவது மனைவிக்கு ரூ.40 கோடி ஜீவனாம்சம் கொடுத்ததாக வெளிவந்த செய்தி பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.<br /><br />தெலுங்கு நடிகர் பவன்கல்யாண் இதுவரை மூன்று பெண்களை திருமணம் செய்துள்ளார். முதலில் கடந்த 1997ஆம் ஆண்டு நந்தினி என்ற பெண்ணை திருமணம் செய்த அவர் அவரை 2007ஆம் ஆண்டு விவாகரத்து செய்தார்,. பின்னர் ரேணு தேசாய் என்ற பெண்ணை கடந்த 2009ஆம் ஆண்டு திருமணம் செய்த பவன் கல்யாண் அவரையும் 2013ஆம் ஆண்டு விவாகரத்து செய்தார். இவர்களுக்கு இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர். இந்நிலையில் மூன்றாவதாக அவர் அன்ன லெங்வேனா என்பவரை கடந்த வருடம் மணந்தார். <br /><br />இந்நிலையில் கடந்த வருடம் விவாகரத்து பெற்ற ரேணுகா தேசாய் பவன்கல்யாணிடம் இருந்து ரூ.40 கோடி ஜீவனாம்சம் வாங்கியதாகவும், அந்த பணத்தை வைத்து அவர் சினிமா தயாரிக்கவுள்ளதாகவும் தெலுங்கு பத்திரிகைகளில் தொடர்ந்து செய்திகள் வெளிவந்து கொண்டிருக்கிறது.<br /><br />எனவே இதுகுறித்து ரேணுகா தேசாய் ஒரு அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது, "பவன் கல்யாணிடம் ரூ.40 கோடி வாங்கியதாக தொடர்ந்து வதந்திகள் பரவின. அவற்றை பொருட்படுத்தாமல் இருந்தேன். ஆனால் என் தோழிகளும் ரு.40 கோடி வாங்கினியாமே என்று கேட்க ஆரம்பித்து விட்டனர். நான் 40 கோடி ரூபாய் வாங்கவில்லை. உண்மை என்ன என்று எனக்கும், பவன்கல்யாணுக்கும் நன்றாக தெரியும். அதையெல்லாம் வெளியே சொல்ல விரும்பவில்லை. நாங்கள் ஒருவரை ஒருவர் காதலித்தோம். 10 வருடங்கள் சந்தோஷமாக வாழ்ந்தோம். பணம் எங்களுக்கு பிரச்சினை இல்லை. வதந்திகளை பொருட்படுத்தவும் இல்லை. என் குழந்தைகளுடன் சந்தோஷமாக இருக்கிறேன்' என்று கூறியுள்ளார்.<br /><br />மேலும் தான் சினிமா தயாரிக்கவுள்ளது உண்மைதான் என்றும், ஆனால் அந்த பணத்திற்கும் ஜீவனாம்சம் தொகைக்கும் சம்பந்தம் இல்லை என்றும் அவர் கூறியுள்ளார்</div>

அனுபவம் சினிமா பவர் ஸ்டாரின் முன்னாள் மனைவி தயாரிப்பாளரானது எப்படி?

பவர்ஸ்டார் என்று அழைக்கப்படும் பிரபல தெலுங்கு நடிகர் பவன்கல்யாண் விவாகரத்து செய்த தனது மூன்றாவது மனைவிக்கு ரூ.40 கோடி ஜீவனாம்சம் கொடுத்தத...

Read more »

எட்டு வருடம் கழித்து கொக்கி குமார் - எமோஷனல் ஆன தனுஷ்!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI_MKM_62Vw6Lw3jlnQBvG53-iib_pvaWw9iyn_I_RvTxL41UalYMv8vYdLi-OX3ZVBjMuBOTQh2mTKGjs6yMXx1holR6sRZwcHE7L4IO2q148ooYYJHgOEvUp7uUlIXHNB0yqin754KfU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI_MKM_62Vw6Lw3jlnQBvG53-iib_pvaWw9iyn_I_RvTxL41UalYMv8vYdLi-OX3ZVBjMuBOTQh2mTKGjs6yMXx1holR6sRZwcHE7L4IO2q148ooYYJHgOEvUp7uUlIXHNB0yqin754KfU/s1600/2.jpg" width="400" /></a></div> <br />ஐஸ்வர்யா தனுஷ் இயக்கத்தில் கௌதம் கார்த்திக் , ப்ரியா ஆனந்த், டாப்ஸிநடிப்பில் உருவாகி வரும் படம் ‘வை ராஜா வை’. <br /><br />இப்படத்தின் இசை மற்றும் டிரெய்லர் வெளியீட்டு விழா மிக பிரம்மாண்டமாக இன்று நடைபெற்றது. இந்த படத்தில் தனுஷ் சிறப்பு தோற்றத்தில் ஒரு முக்கிய ரோலில் நடிப்பார் என ஏற்கனவே அறிவித்தது போல் படத்தின் டிரெய்லரில் தனுஷ் இடம் பிடித்தார். <br /><br />’ என் பேரு குமாரு , கொக்கி குமாரு , கேள்விப்பட்டுகிரியா’ என தெனாவெட்டாக தனுஷ் காரில் இறங்கி வந்து பேசும் டயலாக் இப்போது சமூக வலைதளங்களில் பிரபலமாகி வருகிறது.<br /><br />இந்நிலையில் தனுஷ் தனது ட்விட்டர் பக்கத்தில் ‘ எட்டு வருடம் கழித்து என்னை நான் மீண்டும் கொக்கி குமாராக பார்த்தேன். எமோஷனலாகி விட்டேன். யாராவது மீண்டும் கொக்கி குமாருக்கு தொடர்ச்சி உருவாக்குங்கள் ப்ளீஸ்’. என ட்விட் செய்துள்ளார். <br /><br />தனுஷ் நடித்த கதாபாத்திரங்களில் ‘புதுப்பேட்டை’ கொக்கி குமார் பாத்திரம் குறிப்பிடத்தக்கது. தனுஷே இந்த பாத்திரத்தை வடிவமைக்கும் படி கூறியதில் மீண்டும் அடுத்த கொக்கி குமார் அடிப்படையில் ஒரு படம் உருவாகலாம் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.</div>

அனுபவம் சினிமா எட்டு வருடம் கழித்து கொக்கி குமார் - எமோஷனல் ஆன தனுஷ்!

ஐஸ்வர்யா தனுஷ் இயக்கத்தில் கௌதம் கார்த்திக் , ப்ரியா ஆனந்த், டாப்ஸிநடிப்பில் உருவாகி வரும் படம் ‘வை ராஜா வை’. இப்படத்தின் இசை மற்றும் டிர...

Read more »