நிலவைத்தேடி

ரஜினியின் லிங்கா படத்திற்கு எதிரான வழக்கு... தள்ளுபடி செய்தது உயர்நீதிமன்றம்!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9HP63Mex3wGgLGwO5RKJpADAFAQ4uiI29n5HqjeZv0oSA-5pFIGKaHIUPKKCt98doiQE-Q1WvuoWk-1XPYAYVhnkTAQJinwq4KwHpGu58qigulaU4Em9LlFuIENd_DAl18CNx4XJG2Py6/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9HP63Mex3wGgLGwO5RKJpADAFAQ4uiI29n5HqjeZv0oSA-5pFIGKaHIUPKKCt98doiQE-Q1WvuoWk-1XPYAYVhnkTAQJinwq4KwHpGu58qigulaU4Em9LlFuIENd_DAl18CNx4XJG2Py6/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
கே.எஸ்.ரவிக்குமார் இயக்கத்தில் ரஜினி நடித்துள்ள லிங்கா படத்திற்கு எதிராக தொடரப் பட்ட வழக்கை சென்னை உயர்நீதிம கோச்சடையான் படத்தைத் தொடர்ந்து ரஜினி நடித்துள்ள படம் லிங்கா. கே.எஸ்.ரவிக்குமார் இயக்கியுள்ள இப்படத்தில் அனுஷ்கா, சோனாக்‌ஷி சின்கா நாயகிகளாக நடித்துள்ளனர். இப்படம் ரஜினியின் பிறந்த தினமான டிசம்பர் 12ம் தேதி ரிலீசாக உள்ளது. ரஜினியின் லிங்கா படத்திற்கு எதிரான வழக்கு... தள்ளுபடி செய்தது உயர்நீதிமன்றம்! இந்நிலையில், லிங்கா படத்தின் கதை தன்னுடைய முல்லைவனம் 999 படத்தின் கதை என இயக்குநர் ரவிரத்தினம் என்பவர் சென்னை உயர்நீதிமன்ற மதுரை கிளையில் மனு தாக்கல் செய்தார். இந்த மனுவுக்கு நடிகர் ரஜினிகாந்த், லிங்கா இயக்குநர் கே.எஸ்.ரவிக்குமார், தயாரிப்பாளர் ராக்லைன் வெங்கடேஷ், கதாசிரியர் பொன்குமரன் ஆகியோர் தனித்தனியாக பதில் மனு தாக்கல் செய்தனர். இவர்கள் தங்களது மனுவில், மனுதாரர் ரவிரத்தினத்தின் குற்றச்சாட்டுகளை மறுத்திருந்தனர். இந்த வழக்கு விசாரணை கடந்த வாரம் நீதிபதி எம்.வேணுகோபால் முன்னிலையில் விசாரணைக்கு வந்தது. அனைத்து தரப்பு வாதங்களும் முடிந்த நிலையில் வழக்கில் தீர்ப்பு கூறுவதை தேதி குறிப்பிடாமல் நீதிபதி ஒத்திவைத்தார். அதன் தொடர்ச்சியாக, இன்று லிங்கா பட வழக்கை தள்ளுபடி செய்து நீதிபதி உத்தரவிட்டுள்ளார். 
ன்றத்தின் மதுரை கிளை தள்ளுபடி செய்து உத்தரவிட்டுள்ளது.</div>

அனுபவம் சினிமா ரஜினியின் லிங்கா படத்திற்கு எதிரான வழக்கு... தள்ளுபடி செய்தது உயர்நீதிமன்றம்!

கே.எஸ்.ரவிக்குமார் இயக்கத்தில் ரஜினி நடித்துள்ள லிங்கா படத்திற்கு எதிராக தொடரப் பட்ட வழக்கை சென்னை உயர்நீதிம கோச்சடையான் படத்தைத் தொடர்ந்...

புண்யகோடி... இளையராஜா இசையில் உருவாகும் சமஸ்கிருத அனிமேஷன் படம்

16:45 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZFmSjqTEMxib6fv20SYz0xVfYHkswMCdG_BQC7GD90zgUCgmZ5XXm8d7etjd1braNLE_3NsoOo8Erg-igAW7Po6-XbqxwA8hwnAUOpIViElcB85ZLO-Z_53r1NRrnlc96E-_h1937fMjF/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZFmSjqTEMxib6fv20SYz0xVfYHkswMCdG_BQC7GD90zgUCgmZ5XXm8d7etjd1braNLE_3NsoOo8Erg-igAW7Po6-XbqxwA8hwnAUOpIViElcB85ZLO-Z_53r1NRrnlc96E-_h1937fMjF/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
முழுக்க முழுக்க சமஸ்கிருதத் தில் முதல் முறையாக ஒரு அனிமேஷன் படம் உருவாகிறது. புண்யகோடி என்று தலைப்பிடப்பட்டுள்ள இந்தப் படத்துக்கு இளையராஜா இசையமைக்கிறார். ரவிசங்கர் என்பவர் இயக்குகிறார். வறுமை தலைவிரித்தாடும் கருநாடு என்ற கிராமத்தில் உண்மையை மட்டுமே பேசும் ஒரு பசு, அதைப் பழிவாங்கக் காத்திருக்கும் புலியின் கதைதான் இந்த புண்யகோடி. புண்யகோடி... இளையராஜா இசையில் உருவாகும் சமஸ்கிருத அனிமேஷன் படம் கிரவுட் பண்டிங் எனும் பொதுவெளியில் பணம் திரட்டி படம் எடுக்கும் முயற்சி இது. யார் வேண்டுமானாலும் இந்தப் படத்துக்கு நிதியுதவி செய்து தயாரிப்பாளர்களில் ஒருவராகலாம். இந்தப் படத்துக்கு இசையமைக்க ஒப்புக் கொண்டதோடு, வாழ்த்தும் தெரிவித்துள்ளார் இளையராஜா. படத்தை ஏன் சமஸ்கிருதத்தில் எடுக்கிறார் ரவிஷங்கர்? இதற்கு அவர் தரும் விளக்கம்: "சமஸ்கிருதம் விஞ்ஞான மொழி. வாழ்க்கை முறையைச் சொல்லித் தரும் மொழி. ஆங்கிலம் உள்ளிட்ட பல மேலைநாட்டு மொழிகளுக்கு மூலமே சமஸ்கிருதம்தான். சமஸ் கிருதம் படித்து. சமஸ்கிருதத்தில் பேசுவதால் பல உடல் உபாதைகள் நீங்குகின்றன. இந்திய கலாச்சாரத்துக்கும் பாரம்பரியத்துக்கும் செய்யும் மரியாதையாகவே இந்தப் படத்தை எடுக்கிறேன்," என்கிறார். சமஸ்கிருத வாரம், சமஸ்கிருதத்தை ஆட்சி மொழியாக்கும் திட்டம் என மோடி அரசு சமஸ்கிருதத்துக்கு பெரும் முக்கியத்துவம் தந்து வரும் இந்தத் தருணத்தில், சமஸ்கிருதத்தில் முழு நீள அனிமேஷன் படம் உருவாவது குறிப்பிடத்தக்கது </div>

அனுபவம் சினிமா புண்யகோடி... இளையராஜா இசையில் உருவாகும் சமஸ்கிருத அனிமேஷன் படம்

முழுக்க முழுக்க சமஸ்கிருதத் தில் முதல் முறையாக ஒரு அனிமேஷன் படம் உருவாகிறது. புண்யகோடி என்று தலைப்பிடப்பட்டுள்ள இந்தப் படத்துக்கு இளையராஜ...

ஆண்கள் பெண்களை ஏமாற்றும் 7 தகவல்கள்..?

16:34 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
பொதுவாக பெண்களை காதலிப்பதாக கூறும் காதலர்கள் தனது காதலிக்கு தெரியாமல் மூன்றாம் நபரையும் காதலிக்க வாய்ப்புண்டு  அப்படிபட்ட நபர்களை கண்டறிய சில டிப்ஸ் 
 
 01. காதலன் கடைசி நிமிடத்தில் இருவரும் போக இருந்த பயணத்தை அல்லது வெளியே செல்லுவதை மாற்றுதல் அல்லது கேன்சல் செய்தல். 
 
 
காதலாகள் இருவரும் எங்காவது போக திட்டமிட்டு இருந்து, வருகிறேன் என்று இருந்த காதலன் கடைசி நிமிடத்தில் ”எனக்கு கொஞ்சம் வேலை இருக்கிறது. நீ வேண்டுமானால் உன் தங்கையோடு அல்லது தோழியோடு போய்ட்டு வா” என கூறினால் கொஞ்சம் கவனம். ஏனென்றால் மற்றைய காதலியோடு வெளியே போக வேண்டி இருக்கலாம் 
 
 
02. வெளியே செல்லும் போது சில இடங்களை வேண்டாம் என கூறுதல். 
 
நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தை கூறி அங்கு போகலாம் என கூறியவுடன் வேண்டாம் அங்கு சரியில்லை. வேறு இடத்துக்கு போவோம் என கூறினால் சில நேரம் அவரது காதலி அந்த பகுதியை சேர்ந்தவராக இருக்கலாம். 
 
 03. அவரது சொந்தங்களுடன் பழகுவதை விரும்பாமல் இருத்தல் 
 
அவரது சொந்தங்களான அவரின் தாய், சகோதரி போன்றோரோடு நீஙகள் பழகுவதை அவர் விரும்பாவிடினும் கொஞ்சம் கவனம். தனது மகன் அல்லது சகோதரன் ”வேறு பெண்ணை அல்லவா காதலிக்கிறான்” என உங்களிடம் சொல்லிவிட கூடிய அபாயம் இருக்கிறது. நண்பர்களிடம் ”மச்சான் நான் ரெண்டு பிகர லவ் பண்ணுறேன்” சொல்லும் நம்ம பிரதர்ஸ் தனது தாய், சகோதரிகளிடம் அப்படி சொல்ல மாட்டாங்க. 
 
 
04. கண்கள் அலைபாய்தல் 
 
உங்கள் காதலன் உங்களோடு நேரத்தை செலவிட்டு கொண்டிருக்கையில் கவனம் வேறு பக்கம் திரும்பினாலும் கொஞ்சம் பார்த்துக் கொள்ளுங்க. ஏனென்றால் இரண்டு பேரை காதலித்தால் கட்டாயம் அவர் இதை விட நல்லதா யாராவது கிடைக்க மாட்டாங்களா என தேடி கொண்டிருக்கலாம். அல்லது மற்றைய காதலி வந்திடுவாளோ என்கிற பயமும் காரணமா இருக்கலாம். 
 
 
05. அவரது தொலைபேசி, மடிக்கணனி, பர்ஸ் போன்றவற்றை உங்களிடமிருந்து மறைத்தல் 
 
அவர் தொலைபேசி கணனி போன்றவற்ளை உங்களிடமிருந்து மறைத்து வைத்திருந்தால், மேலும் பாஸ்வேர்ட் போட்டு எல்லாவற்றையும் மூடி வைத்திருந்தால், அவரது பேஸ்புக் போன்ற சமூக வலைபின்னல்களை உங்களிடமிருந்து மறைத்தால். நீங்கள் இருக்கும் போது அவருக்கு வரும் தொலைபேசி அழைப்புகளில் ”அப்புறம் பேசுறேன்” என்று சொல்லிட்டு கட் பண்ணினால் ரொம்பவே கவனம். 
 
 
06. உங்களை செல்லப் பெயர் கொண்டு அழைத்தல் 
 
அவர் உங்களை செல்லப் பெயர் அல்லது பொதுப் பெயர் கொண்டு அழைத்தால் கொஞ்சம் கவனம். இதற்கு இரண்டு காரணம் இருக்கலாம். ஒன்று பொதுவான பெயர் கொண்டு அழைத்தால் தவறுதலாக மற்றைய காதலியின் பெயர் சொல்லிவிட தேவையில்லை. இரண்டாவது நீஙகள் தொலைபேசியில் அழைத்தால் மற்றைய காதலி முன்னாலே உங்கள் பொது பெயரை கூறி அது வேறு யாராவது என கூறி மழுப்பலாம். 
 
 
07. அவள் எனது முன்னால் காதலி இப்போ நாங்க ரொம்ப நல்ல பிரண்ட்ஸ் என கூறல் 
 
ஏற்கனவே காதலித்து பிரிந்துவிட்டோம் என கூறி அவரோடு தொடர்பில்லை சும்மா கதைப்போம் என கூறினாலும் கவனித்துக் கொள்ளவும்.</div>

அனுபவம் எச்சரிக்கை! சிந்தனைக்கு! நிகழ்வுகள் பயனுள்ள தகவல் பெண்கள்! ஆண்கள் பெண்களை ஏமாற்றும் 7 தகவல்கள்..?

பொதுவாக பெண்களை காதலிப்பதாக கூறும் காதலர்கள் தனது காதலிக்கு தெரியாமல் மூன்றாம் நபரையும் காதலிக்க வாய்ப்புண்டு அப்படிபட்ட நபர்களை கண்டறிய ...

அமுக்குவான் பேய் - உண்மையா?....

16:34 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3f8TFAtBJyacEMLRsb5QJPRWHsVxk3gsDrdZ0mTm0IESLXxqQxtyXT3kX7bFeq1kHkngbkQCpLX6CnIx9YPMnMDbCz61mEszI73Q1Y1EkP0SElEumRj66OBMknLnNfk7scjF6w_7de_B/s1600/44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip3f8TFAtBJyacEMLRsb5QJPRWHsVxk3gsDrdZ0mTm0IESLXxqQxtyXT3kX7bFeq1kHkngbkQCpLX6CnIx9YPMnMDbCz61mEszI73Q1Y1EkP0SElEumRj66OBMknLnNfk7scjF6w_7de_B/s400/44.jpg" width="400" /></a></div>
 
இரவு நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது, யாரோ உங்கள் மேல் ஏறி அழுத்துவது போல் இருக்கும். உங்களால் கண்ணைத் திறக்க முடியாது. கத்தலாம் என்றாலும் குரல் வெளியே வராது. சரி, திரும்பிப் படுக்கலாம் என்று நினைத்தாலும் திரும்பி படுக்க முடியாது. ஒரு நிமிடம் கழித்துத்தான் உங்களால் எதுவும் செய்யமுடியும். எழுந்து பார்த்தால் யாரும் அருகில் இருக்கமாட்டார்கள். என்னடா இது என்று திகைத்திருப்பீர்கள். இதுதான் அமுக்குவான் பேய். 
 
 
உயிரைக் கொல்லும் அளவுக்கு கொடூரமான பேய் இல்லை என்றாலும், இதுவும் ஒரு முக்கியமான பேயாக கிரேக்கப் புராணங்களில் கூறப்படுகிறது. பொதுவாய் அமுக்குவான் பேய்கள் மற்ற பேய்கள் போல் புளியமரத்திலோ வேப்பமரத்தின் உச்சியிலோ இருக்காது. பூச்சிகளின் இராஜாவான இது உங்கள் வீட்டின் சிலந்திகளின் கூட்டிற்குள், எறும்புகளின் குறிப்பாக சிவப்பு எறும்புகளின் புற்றில், கரப்பான் பூச்சிகளின் பொந்துகளில் தான் வாழும். இது உலவும் நேரம் பெரும்பாலும் சூரியன் உதிப்பதற்கு சற்று முன்பாக மூன்று மணியில் இருந்து நாலு மணி வரை ஆனால் சில சமயம் அவை பகலில் கூட வரும். என்றெல்லாம் சுவாரஸ்யமாக த்ரில்லாக கதை எழுத ஆசைதான் ஆனால் அது உண்மை இல்லையே, என்ன செய்வது? நம்மூரில் அமுக்குவான் பேய் என்று சொல்லப்படுவது உண்மையில் தூக்க பக்கவாதம் என்கிற கோளாறு. 
 
 
சில சமயம் உங்கள் மூளை விழித்துக்கொண்ட பிறகும் உங்கள் உடல் தூங்கிக் கொண்டே இருக்கும். அதனால்தான் உங்களால் எழவோ, பேசவோ, கண்களைத் திறக்கவோ முடியாது. இந்தக் கோளாறு தூக்கத்தில் ஏற்படும் இடையூறினால் இது வருகிறது. துயில் மயக்க நோய், ஒற்றைத் தலைவலி, ஏக்க நோய்கள், மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத் திணறல் ஆகிய கோளாறுகளுக்கும் இதற்கும் தொடர்புகள் உண்டு. இதை தனிமைத் தூக்க பக்கவாதம், தொடர் தனிமைத் தூக்க பக்கவாதம் என்று இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். 
 
 
இதில் தனிமைத் தூக்க பக்கவாதம் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் எப்போதாவது இரு நிமிடங்களுக்கும் குறைந்த நேரத்தில்தான் நிகழும். இது ஒன்றும் பிரச்னைக்குரியது அல்ல. தொடர் தனிமைத் தூக்க பக்கவாதம் பேருக்கு ஏற்றபடி அடிக்கடி ஏற்படும். மேலும் இது ஒரு மணி நேரம் வரைக்கும் கூட இருக்கும். சில சமயம் அந்தரத்தில் பறப்பது போல்கூட தோன்றும். இதற்கு மருத்துவர்களிடம் (மந்திரவாதிகளிடம் அல்ல) சென்றே ஆகவேண்டும். துயில் மயக்க நோய் உடையவர்களுக்கு சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்பவர்களில் 50 சதவீதம் பேருக்கு இப்பிரச்னை ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். 
 
 
 ஆனால், இன்றும் பெரும் அளவில் மக்கள் இது ஏதோ பில்லி சூனியத்தின் வேலை என்று நினைத்துக் கொண்டு மந்திரவாதிகளைத் தேடி ஓடிக்கொண்டிருக்கின்றனர். இந்த மாதிரி மூட நம்பிக்கைகளில் இருந்து மக்கள் விடுபடும் காலம் என்றுதான் வருமோ?</div>

அனுபவம் எச்சரிக்கை! நிகழ்வுகள் பயனுள்ள தகவல் வினோத செய்திகள் அமுக்குவான் பேய் - உண்மையா?....

இரவு நீங்கள் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும்போது, யாரோ உங்கள் மேல் ஏறி அழுத்துவது போல் இருக்கும். உங்களால் கண்ணைத் திறக்க முடியாது. கத்தலாம் எ...

அடிமை எழுப்பிய புகழ்க்கோபுரம்- குதுப்மினார்- சுற்றுலாத்தலங்கள்!

16:30 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
<img border="0" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/toui.jpg" /> 
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tableborder"><tbody class="blackn">
<tr><td bgcolor="#bbcceb" class="coverstory5p" height="25" style="text-align: center;">      அடிமை எழுப்பிய புகழ்க்கோபுரம்- குதுப்மினார்</td></tr>
<tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr valign="top"></tr>
</tbody></table>
<div align="justify">
 
<div align="justify">
உலகளவில் பாரம்பரியமிக்க இடங்களை பட்டியலிட்டுள்ள  யுனெஸ்கோ அவற்றை உலக பண்பாட்டுச் சின்னங்களாக அறிவித்துள்ளது. அதில் இந்தியாவில் 27இடங்கள் இடம்பெற்றுள்ளன. மேலும் 23இடங்கள் பரிசீலனையில் இருக்கின்றன. இந்தியாவில் உள்ள பண்பாட்டுச் சின்னங்களை டூரிசம் பகுதியில் வாரம்தோறும் பார்த்துக்கொண்டு இருக்கிறோம். இந்தவாரம்....</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="center">
அடிமை எழுப்பிய புகழ்க்கோபுரம்- குதுப்மினார்</div>
<div align="justify">
</div>
</div>
<div align="justify">
டெல்லி குதுப்மினார். இந்தியாவின் மிகஉயர்ந்த கோபுரம். செம்மண்-பாறைக் கற்களால் உருவான அரிய பொக்கிஷம். இதன் உயரம் 72.5 மீட்டர் (சுமார் 238அடி). உயர்ந்து நிற்கும் குதுப்மினார், சுவாரஸ்ய வரலாற்றையும் உள்ளடக்கியது.</div>
<div align="justify">
  </div>
<div align="justify">
டெல்லி மட்டுமின்றி தெற்காசியாவின் முதல் முஸ்லிம் ஆட்சியாளர், முதல் சுல்தான் என்ற பெருமைக்குரியவர் குத்புதீன் ஐபக். அடிமை வம்சத்தை தோற்றுவித்தவர். மத்திய ஆசியாவில் துருக்கிய மரபில் <img align="left" border="0" hspace="5" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tou1.jpg" vspace="5" />பிறந்த குத்புதீன் ஐபக் சிறுவயதிலேயே அடிமையாக விற்கப்பட்டார். இடையே கைமாறி, கடைசியில் முகமத்கோரியால் விலைக்கு வாங்கப்பட்டார். தனது வீரதீர செயல்பாடுகளால் கோரியின் முக்கிய தளபதியாக விளங்கினார். கோரியின் மறைவுக்குப் பிறகு டெல்லி சுல்தான் ஆனார்.டெல்லியில் உருவான முஸ்லிம் நினைவுச்-சின்னங்களுக்கு காரணகர்த்தா இவரே.</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
முதலில் குவ்வாத்-உல்-இஸ்லாம் மசூதியை அமைத்த குத்புதீன் ஐபக், 1199ம் ஆண்டில் குதுப்மினாருக்கு அஸ்திவாரம் போட்டார். மக்களை தொழுகைக்கு அழைப்பதற்கு வசதியாக இந்த கோபுரத்தை எழுப்பத் தொடங்கினார். இதன் முதல் அடுக்கு முற்றுப்பெற்ற நிலையில் குத்புதீன் ஐபக் திடீரென மரணம் அடைந்தார். பிறகு ஆட்சிக்கு வந்த குத்புதீன் ஐபக்கின் மருமகன் சம்சுதீன் அல்துமிஷ், கோபுரத்தில் மேலும் மூன்று அடுக்குகளை அமைத்தார். 1211 முதல் 1236ம் ஆண்டு வரை கட்டடப்பணிகள் நடந்தன.<img align="right" border="0" hspace="5" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tou3.jpg" vspace="5" /></div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
இருப்பினும், கடைசி அடுக்கு 1386ம் ஆண்டில் பெரோஷா துக்ளக் என்பவரால் கட்டி முடிக்கப்பட்டது. இப்படி மூன்று மன்னர்களால் உயர்த்தப்பட்டதுதான் குதுப்மினார். ஒவ்வொரு அடுக்கிலும் உப்பரிகை அமைந்திருப்பது இதன் தனிச்சிறப்பு. குதுப்மினாரின் உச்சிக்கு சென்றடைய 379 படிகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
குதுப்மினார் வளாகத்தில் உள்ள அல்துமிஷ் ஸ்தூபி, அலைய் தர்வாஷா மெயின்கேட், அலைய் மினார் போன்ற கட்டடங்களும் கலைநயம் மிக்கவை. ஏழு மீட்டர் உயரம் கொண்ட இரும்புத்தூண் ஒன்றும் இங்கு <img align="left" border="0" hspace="5" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tou2.jpg" vspace="5" />உள்ளது. நான்கரை அடி பருமனும் ஏழரை டன் எடையும் கொண்ட இந்த இரும்புத்தூண் இன்றளவும் சிறிதும்கூட துருப்பிடிக்காதது அதிசயமே.</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
குதுப்மினாரையும் அதைச் சுற்றியுள்ள கட்டடங்களையும் உலகப் பண்பாட்டுச் சின்னங்களாக யுனெஸ்கோ அமைப்பு 1993ம் ஆண்டில் அறிவித்தது. நவம்பர்- டிசம்பரில் இங்கு குதுப் திருவிழா நடத்தப்படுகிறது. டெல்லி மாநில சுற்றுலாத்துறை சார்பில் 3நாட்கள் நடைபெறும்  இந்த  விழா, இசை - நடனம் - நாட்டியம்  என அமர்க்களப்படுகிறது.</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
அடிமை உருவாக்கிய அற்புத கோபுரம் குதுப்மினார்,தன்னைக் காண்போரையும் அடிமையாக்கி விடுகிறது, வனப்பாலும் வசீகரத்தாலும்..!</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>

சுற்றுலாத்தலங்கள் அடிமை எழுப்பிய புகழ்க்கோபுரம்- குதுப்மினார்- சுற்றுலாத்தலங்கள்!

அடிமை எழுப்பிய புகழ்க்கோபுரம்- குதுப்மினார் உ லகளவில் பாரம்பரியமிக்க இடங்களை பட்டியலிட்டுள்ள யுனெஸ்கோ அவற்றை உலக பண்ப...

வரலாறு தந்த பொக்கிஷம் சாம்பானர்- பாவாகத் - சுற்றுலாத்தலங்கள்!

16:29 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="2" class="tableborder" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tableborder"><tbody>
<tr><td bgcolor="#bbcceb" class="coverstory5p" width="737"> </td></tr>
<tr><td width="737"><img alt="" border="0" height="284" hspace="0" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tsb0.jpg" width="480" /></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
<tr align="center"><td valign="top"><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tableborder"><tbody>
<tr align="center"><td bgcolor="#bbcceb" class="coverstory5p" height="25">     வரலாறு தந்த பொக்கிஷம் சாம்பானர்- பாவாகத்</td></tr>
<tr><td class="blackn"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr valign="top"></tr>
</tbody></table>
<div align="justify">
 <img align="left" alt="" border="0" height="200" hspace="5" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tsb1.jpg" vspace="5" width="250" />சாம்பானர்- பாவாகத் ஆர்க்கியாலஜிக்கல் பார்க்! அழகு தமிழில் சொன்னால் சாம்பானர்- பாவாகத் தொல்லியல் பூங்கா!. குஜராத் மாநிலம் பஞ்ச்மஹால் மாவட்டத்தில் தகதகத்துக் கொண்டிருக்கும் வரலாற்றுப் பொக்கிஷம். சுமார் 800மீட்டர் உயரம் கொண்ட பாவாகத் மலையின் அடிவாரத்தில் அமைந்துள்ள பகுதியே சாம்பானர்- பாவாகத் என்றழைக்கப்-படுகிறது. மலை உச்சியில் உள்ள காளிக்கமாதா கோவில் மிகவும் பிரசித்தம். அடிவாரத்தில் உள்ள அரண்மனை கட்டிடங்கள், மசூதிகள் போன்றவை 8 - 14ம் நூற்றாண்டுகளுக்கு இடையே கட்டப்பட்டதாகும்.  சோலங்கி மன்னர்கள், பிறகு கிக்சி சவுகான்கள் வசம் இருந்து வந்த இந்தப்பகுதியை குஜராத் இளம்சுல்தானாக விளங்கிய மஹமூத் பகாடா 1484ம் ஆண்டு கைப்பற்றியுள்ளார். சாம்பானார் பகுதியை புனரமைத்து நூற்றுக்கணக்கான புதிய கட்டங்களை எழுப்பியுள்ளார். இதற்கு அவர் செலவிட்டது 23ஆண்டுகள். மேலும் இந்தப்பகுதிக்கு முகம்மதாபாத் எனப் <img align="right" alt="" border="0" height="200" hspace="5" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tsb2.jpg" vspace="5" width="250" />பெயரிட்டு அவுரங்காபாத்தில் இருந்து தலைநகரத்தை சாம்பனாருக்கு மாற்றியிருக்-கிறார். இப்படி அழகு பார்த்து அமைத்த சாம்பனார் பகுதி, 1535ம் ஆண்டில் மொகலாய மன்னர் ஹுமாயூன் வசம் சென்றிருக்கிறது.  இப்படியாக, பல வரலாற்றுப்-பக்கங்களை வசப்படுத்தி-யிருக்கும் சாம்பனார்- பாவாகத்தில் தற்போது எஞ்சி நிற்பது காளிக்கமாதா கோவில், ஐந்து மசூதிகள், மற்றும் சில கட்டடங்கள் மட்டுமே. இந்து, முஸ்லிம் கட்டடக் கலாச்சாரத்துக்கு எடுத்துக்காட்டாக விளங்கி வரும் சாம்பனார்- பாவாகத் ஆர்க்கியாலஜிக்கல் <img align="left" alt="" border="0" height="250" hspace="5" src="http://www.kumudam.com/dotcom/tourism/imagefolder/tsb3.jpg" vspace="5" width="184" />பார்க், 2004ம் ஆண்டில் யுனெஸ்கோவின் உலக பண்பாட்டுச் சின்னங்கள் பட்டியலில் இடம் பிடித்தது.</div>
<div align="justify">
எப்படிப் போகலாம்?</div>
<div align="justify">
குஜராத் மாநிலம் பஞ்ச்மஹால் மாவட்டத்தில் இது அமைந்திருப்பதால் நல்ல சாலை வசதியைக் கொண்டுள்ளது. ரயிலில் செல்பவர்கள் கோத்ரா ரயில்நிலையத்தில் இறங்கி அங்கிருந்து போகலாம். வடோதராவில் விமானநிலையம் அமைந்திருக்கிறது. பாவாகத் மலைக்கோவிலுக்கு ரோப்கார் வசதி உள்ளது. அதில் பயணிப்பது புதுமை அனுபவம்.  </div>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>

சுற்றுலாத்தலங்கள் வரலாறு தந்த பொக்கிஷம் சாம்பானர்- பாவாகத் - சுற்றுலாத்தலங்கள்!

வரலாறு தந்த பொக்கிஷம் சாம்பானர்- பாவாகத் சா ம்பானர்- பாவாகத் ஆர்க்கியாலஜிக்கல் பார்க்! அழகு தமிழில் சொன்னால் சாம்பானர்- பா...

‘மாஸ்’ படத்தில் தனுஷ்-உதயநிதியுடன் ரொமான்ஸ் செய்ய காத்திருக்கும் எமி ஜாக்சன்!!!

16:11 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91D9OLjtd9KPXy2Jj3OTt0WDZuuXrtXUM1pX-0RlExr8kKLI51HKctaAFftglAteisVgKyHRairBvNuQDutg2VD4ofhiBtvugL16CEPV0a6HqcZgxd4pTJ2vaajFCrNul5M1ZvlP-F2DZ/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg91D9OLjtd9KPXy2Jj3OTt0WDZuuXrtXUM1pX-0RlExr8kKLI51HKctaAFftglAteisVgKyHRairBvNuQDutg2VD4ofhiBtvugL16CEPV0a6HqcZgxd4pTJ2vaajFCrNul5M1ZvlP-F2DZ/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
எமிஜாக்சன் நடிப்பில் பிரம்மாண்டமாக உருவாகியுள்ள படம் ‘ஐ’. இப்படம் முடிவடைந்து தற்போது ரிலீசுக்கு தயாராக இருக்கிறது. இதைத் தொடர்ந்து சூர்யா-வெங்கட் பிரபு இணைந்துள்ள ‘மாஸ்’ படத்திலும் எமி ஜாக்சன் நடித்து வருகிறார். இந்நிலையில், தனுஷ், உதயநிதி ஆகியோருடன் இன்னும் பெயரிடப்படாத படங்களிலும் நடிக்க எமி ஜாக்சன் ஒப்பந்தமாகியுள்ளார். ‘வேலையில்லா’ பட்டதாரி படத்தைத் தொடர்ந்து தனுஷ்-வேல்ராஜ்-அனிருத் கூட்டணி இணைந்து மீண்டும் ஒரு படத்தை எடுக்கவிருக்கிறது. இந்த படத்தில்தான் எமி ஜாக்சன் நடிக்கவுள்ளார். இதை தனுஷ் தனது டுவிட்டர் பக்கத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளார். இப்படத்தின் படப்பிடிப்பு பிப்ரவரியில் தொடங்கவிருக்கிறது. அதேபோல், ‘மான்கராத்தே’ படத்தை இயக்கிய திருக்குமரன் உதயநிதி ஸ்டாலினை வைத்து இயக்கவிருக்கும் புதிய படத்திலும் எமிஜாக்சன் நடிக்கவுள்ளார். முழுக்க முழுக்க காமெடி படமாக உருவாகும் இப்படத்திற்கு சுகுமார் என்பவர் ஒளிப்பதிவு செய்கிறார். பிற தொழில்நுட்ப கலைஞர்கள் பற்றிய விவரம் ஏதும் தெரியவில்லை. இப்படத்தின் பூஜை சமீபத்தில் சென்னையில் நடைபெற்றது. விரைவில் படப்பிடிப்பை தொடங்க முடிவு செய்துள்ளனர்.</div>

அனுபவம் சினிமா ‘மாஸ்’ படத்தில் தனுஷ்-உதயநிதியுடன் ரொமான்ஸ் செய்ய காத்திருக்கும் எமி ஜாக்சன்!!!

எமிஜாக்சன் நடிப்பில் பிரம்மாண்டமாக உருவாகியுள்ள படம் ‘ஐ’. இப்படம் முடிவடைந்து தற்போது ரிலீசுக்கு தயாராக இருக்கிறது. இதைத் தொடர்ந்து சூர்ய...

இந்தியில் இயக்கும்போது டென்ஷன் கூடுகிறது: பிரபுதேவா பேட்டி

15:20 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL_V2OEc9Q4adoLayc91aMGHkWV4Qmkc-7xR7Qxm_huCm-0Jfxq6PDKlb0C-NlBMw1mV88VsRf2ggu4YxEcEWafXsLUfEriTciPkvGxqUeExWlN_DudVBL6UK3ikaz-GdfkXwb1rtibJdc/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL_V2OEc9Q4adoLayc91aMGHkWV4Qmkc-7xR7Qxm_huCm-0Jfxq6PDKlb0C-NlBMw1mV88VsRf2ggu4YxEcEWafXsLUfEriTciPkvGxqUeExWlN_DudVBL6UK3ikaz-GdfkXwb1rtibJdc/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
 ‘‘இந்திய அளவில் பெரிய அடையாளம் கிடைத்துவிட்டது. இந்நிலையில் ஏன் இன்னும் கமர்ஷியல் படங்களையே எடுக்கிறீர்கள் என்று நிறைய பேர் என்னிடம் கேட்கிறார்கள். இப்படித்தான் படம் பண்ண வேண்டும்! இதை முறியடிக்க வேண்டும்? என்றெல்லாம் எதுவுமே இல்லை. இங்கே என் திறமையை காட்டுவதற்கு மட்டுமே படம் எடுக்க முடியாது. ஒவ்வொரு படத்தை தொடங்கும்போதும் ஹீரோ, தயாரிப்பாளர் ஆகிய முக்கியமான இருவர் என்கூடவே ஓடி வருகிறார்கள். நாங்கள் மூவரும் சேர்ந்து டிசைன் பண்ணக்கூடிய விஷயமாகத்தான் அது அமையும். எந்த நேர்க்கோட்டில் மூவரும் ஓ.கே ஆகிறோமோ, அந்த இடத்தில் இருந்து படத்துக்கான வேலையைத் தொடங்குகிறோம்’’ என்று அடர்ந்த தாடியை வருடியவாறே பேசத்தொடங்கினார், பிரபுதேவா. ‘ஆக்‌ஷன் ஜாக்சன்’ படம் இன்னும் இரண்டு நாட்களில் ரிலீஸாகவுள்ளதால் திருப்பதியில் தரிசனத்தை முடித்துவிட்டு சென்னை வந்து, இங்கிருந்து மும்பைக்கு செல்லத் தயாராகிக் கொண்டிருந்தவரை சந்தித்து பேசினோம். ‘ஆக்‌ஷன் ஜாக்சன்’ படம் ரிலீஸை ஒட்டி நீங்களும் படத்தின் ஹீரோவான அஜய் தேவ்கானும் பிரார்த்தனையில் இறங்கீட்டீங்களே? பல இரவு, பகல்கள் படத்திலேயே ஊறிப் போயிருக்கிறோம். படம் எப்படி இருக்கிறது என்று இனி மக்கள்தான் பார்த்து சொல்லணும். என்னைப்போலவே அஜய் தேவ்கானுக்கும் ரொம்ப பிடிச்ச படம் இது. அவருடைய ‘சத்யாகிரகா’, ‘சிங்கம் ரிட்டன்ஸ்’ படங்களுக்கு பிறகு வருகிற படம். இதற்கு முன் வந்தப் படங்களிலிருந்து ரொம்பவே வேறு மாதிரியாக இருக்கும். இதில் உள்ள காமெடி, சண்டை, நடனம் என்று அவர் ஆடிப்பாடி ரொம்ப நாளாச்சு. அதனால்தான் அவரும் இந்தப்படத்தை ஒரு பிரேக் எனர்ஜியாக நினைத்து பிரார்த்தனையில் ஈடுபட்டு வருகிறார். ‘ஆக்‌ஷன் ஜாக்சன்’ படத்தை அடுத்து ரஜினிகாந்த் நடிப்பில் ‘லிங்கா’, அமீர்கான் நடிப்பில் ‘பி.கே’ என்று முக்கியமான சில படங்கள் இம்மாதத்தில் தொடர்ந்து வருகிறதே? இது ‘ஆக்‌ஷன் ஜாக்சன்’ படத்தின் பிசினஸை பாதிக்காதா? மக்களுக்கு பிடித்த மாதிரியான அம்சங்களோடு தான் இந்தப் படத்தை உருவாக்கியிருக்கிறோம். தமிழ்நாட்டில் மட்டும் நடித்து, இயக்கி படம் வெளிவரும்போது மாநில வாரியான டென்ஷன் மட்டும்தான் இருந்தது. இப்போது இந்தியில் படத்தை இயக்கும்போது அந்த டென்ஷன் கூடியிருக்கிறது. மொத்தமாக 4000 அரங்குகளில் படத்தை வெளியிடுகிறோம். என்னில் தொடங்கி ஒவ்வொரு டெக்னீஷியனும் முழு திறமையை போட்டிருக்கிறோம். எல்லாமே சரியாக அமையும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. அடுத்து திகில் படம் ஒன்றை எடுக்கப் போறீங்களாமே? இதை ஐந்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக சொல்லி வருகிறேன். விரைவில் அதற்கான அறிவிப்பு வரும். நம்ம ஆனந்தராஜ் தான் ‘ஆக்‌ஷன் ஜாக்சன்’ படத்தில் வில்லனாமே? திடீரென ஒரு நாள் தோன்றியது. அவரை கூப்ப்பிட்டேன். கடினமான உழைப்பாளி அவர். ‘போக்கிரி’ படம் கூட இணைந்து செய்தோம். அதற்கு முன்பிருந்தே அவர் எனக்கு நெருக்கம், அவர்தான் லீட் வில்லன். அஜய் தேவ்கான் ரொம்பவே பாராட்டினார். படத்தில் மட்டும்தான் வில்லன். நிஜவாழ்வில் அவர் ரொம்ப மென்மையானவர். ஏபிசிடி - 2 படப்பிடிப்பு எந்த அளவில் உள்ளது? டிசம்பர் இரண்டாவது வாரம் அதன் படப்பிடிப்புக்காக லாஸ் வெகாஸ் கிளம்பு கிறேன். படத்தோட முக்கியமான காட்சிகள் அங்குதான் படம்பிடிக்கப்படுகிறது. அங்கிருந்து திரும்பியதும் ஜனவரியில் ‘சிங் ஈஸ் பிளிங்’ வேலைகளைத் தொடங்கணும். ஆறு மாதங்கள்தான் ரிலீஸுக்கு டைம் இருக்கு. அதுவும் ஒரு வகையில் காஸ்ட்லியான படம். ஹீரோ அக்‌ஷய்குமார் தவிர முக்கியமான கதாபாத்திரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். பார்க்கலாம். உங்களை வைத்து தங்கர் பச்சான் இயக்கிய ‘களவாடிய பொழுதுகள்’ படத்தின் ரிலீஸ் வேலைகள் இங்கே தீவிரமாக நடந்து வருகிறதே? இன்று கூட இருவரும் 30 நிமிடங்களுக்கும் மேல் பேசிக்கொண்டிருந்தோம். நல்ல மனிதர். தங்கர் பச்சானின் உழைப்பு என்னை ரொம்பவே கவரும். நீண்ட நாட்களாக அவருடைய அன்பில் கட்டுண்டு இருக்கிறேன். ‘களவாடிய பொழுதுகள்’ விரைவில் ரிலீஸ் ஆகணும். ஒவ்வொருவரும் தவிர்க்கமுடியாத, கடந்து போன, போக நினைக்கும் காதல் கதை இது. இது முக்கோண காதல் கதை படம். அழுத்தமான மனப்பதிவாக அந்த காதல் களம் இருக்கும். அதற்காக நானும் காத்திருக்கிறேன். ‘லிங்கா’ படத்தில் சோனாக்‌ஷி நடித்திருக்கிறாரே? அது பற்றி பகிர்ந்துகொள்வீர்களா? தொடர்ந்து வேலைகள், அடுத்தடுத்து நடனம், நடிப்பு என்று பிஸியாக இருப்பதால் அதுபற்றி பேசுவதில்லை. அதுவும் ‘லிங்கா’ படத்தின் படப்பிடிப்புக்கு முன்பே ‘ஆக்‌ஷன் ஜாக்சன்’ படத்தில் அவங்களோட 80 சதவீத படப்பிடிப்பை முடித்துவிட்டோம். ஒரே ஒரு பாடல் மட்டும்தான் அந்த நேரத்தில் மீதமிருந்தது. அதிலும் பேசுவதற்கு நேரமே இல்லை. </div>

அனுபவம் சினிமா இந்தியில் இயக்கும்போது டென்ஷன் கூடுகிறது: பிரபுதேவா பேட்டி

‘‘இந்திய அளவில் பெரிய அடையாளம் கிடைத்துவிட்டது. இந்நிலையில் ஏன் இன்னும் கமர்ஷியல் படங்களையே எடுக்கிறீர்கள் என்று நிறைய பேர் என்னிடம் கேட...

சென்னையில் ஒரு கின்னஸ்! கௌரவப்படுத்திய சரத்குமார்(படங்கள் உள்ளே)

15:12 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhas49xt2NP86ib2JvK874R_-J6ehW3Mv8n9Pa40htiMXBR-818BJBPk7rBj1xOyjt8pErwk-PaKo3NA0dsM17gb9hkA4-ZyngR82rP-O0XgZwjOfcjKGR0IR0T96A461VrGyxIzUCnF5C8/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhas49xt2NP86ib2JvK874R_-J6ehW3Mv8n9Pa40htiMXBR-818BJBPk7rBj1xOyjt8pErwk-PaKo3NA0dsM17gb9hkA4-ZyngR82rP-O0XgZwjOfcjKGR0IR0T96A461VrGyxIzUCnF5C8/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
தமிழர்களின் சாதனை நாளுக்கு நாள் உலகம் அறிந்து வருகிறது. அந்த வகையில் தேசியக் கொடியையும் கௌரவிக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது ரோட்டரி மாவட்டம் 3230. 50 ஆயிரம் பேர் ஒரே இடத்தில் திரண்டு நின்று மனிதர்களால் ஆன உலகின் மிகப்பெரிய தேசியக்கொடியை உருவாக்க உள்ளது. டிசம்பர் 7-ந் தேதி ஒட்டுமொத்த உலகநாடுகளும் இந்தியாவை உற்றுநோக்க உள்ளன. அன்றுதான், " என்கொடி, என் இந்தியா" என்ற வரலாற்று சிறப்பு மிக்க நிகழ்வை நடத்தக் காட்ட உள்ளது ரோட்டரி மாவட்டம் 3230. இதற்கு பக்கபலமாக நிற்க உள்ளது க்வாண்டா - ஜி என்ற நிறுவனம். 50 ஆயிரம் பேர் ஒன்று திரண்டு ஒரு தேசியக்கொடியை உருவாக்குவது என்பது கின்னஸ் சாதனையாகும்.  எனவே அன்றைய தினம், இந்த சாதனை, கின்னஸ் சாதனை புத்தகத்தில் இடம்பெறும். இவ்விழாவில் கலந்து கொள்ள அனைத்து நடிகர், நடிகைகளும் பங்கேற்க வேண்டும் என்று நடிகர் சரத்குமார் வேண்டுகோள் விடுத்துள்ளார். இதனால், பல சினிமா நட்சத்திரங்கள் இதில் பங்கேற்பார்கள் என எதிர்ப்பார்க்கப்படுகிறது. </div>

அனுபவம் சினிமா சென்னையில் ஒரு கின்னஸ்! கௌரவப்படுத்திய சரத்குமார்(படங்கள் உள்ளே)

தமிழர்களின் சாதனை நாளுக்கு நாள் உலகம் அறிந்து வருகிறது. அந்த வகையில் தேசியக் கொடியையும் கௌரவிக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளது ரோட்டரி மாவ...

மொபைல் நம்பர் தெரியாமல் மறைக்க!

15:08 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
 <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5TqTGptUFOWrhoBN-DWZMdtZTE5UvP6XQzIjeze5HnW0OP8Q8Dba9NB3b8aOhUqibg5cm_vJ2ZOX-jkKm-BvWSWWEQkxuZQgcaqBhGGg1qlRSe7ypPH0wID4oXWLn2qstrpuGcFc7Gn-0/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5TqTGptUFOWrhoBN-DWZMdtZTE5UvP6XQzIjeze5HnW0OP8Q8Dba9NB3b8aOhUqibg5cm_vJ2ZOX-jkKm-BvWSWWEQkxuZQgcaqBhGGg1qlRSe7ypPH0wID4oXWLn2qstrpuGcFc7Gn-0/s1600/6.jpg" /></a></div>
 
ஒரு மொபைல் நம்பரிலிருந்து  நண்பர்களின் மொபைல்களுக்கு அல்லது மற்றவர்களின் அலைப்பேசிக்கு அழைக்கும்பொழுது அந்த மொபைல் நம்பர் நண்பர்களுக்குத் தெரியாமல் மறைப்பதற்கு இப்போது டெக்னிக் (Mobile Number Hiding Technical) வந்துவிட்டது. 
 
அதாவது நீங்கள் உங்கள் நண்பரின் மொபைல் போனுக்கு அழைக்கும்போது அவரின் மொபைல் போனில் உங்களுடைய மொபைல் நம்பர் தெரிவதற்குப் பதில் Private Number என்று மட்டும் வரும்.  உங்களுடைய மொபைல் நம்பர் அவருடைய செல்போனில் தெரியாது. 
 
 
உங்களுடை மொபைல் நம்பர் 9865072896 எனில் அதனுடன் *67 என்ற எண்ணையும் உங்கள் மொபைல் எண்ணுடன் சேர்த்து டயல் செய்யுங்கள். 
இது ஒரு யுனிவர்சல் கோட். அதனால் உங்களது மொபைல் எண்                       *67 9865072896 என்று டயல் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு செய்யும் போது எண்களுக்கிடையே இடைவெளி விடாது  இருக்க வேண்டும். அவ்வாறு இடைவெளி விடாமல் சரியாக உள்ளிட்டு டயல் செய்யும்போது உங்களுடைய எண் ஏற்றுக்கொள்ளப் படமாட்டார்கள். 
 
இவ்வாறு செய்யும்பொழுது உங்களுடைய எண் நீங்கள் அழைக்கும் நபருக்கு டிஸ்பிளே (Display) ஆகாது.  மீண்டும் உங்களுடைய எண் மற்றவர்களுக்குத் தெரிய வேண்டும் எனில் *82 என்ற எண்ணைச் சேர்த்து டயல் செய்தால் போதுமானது. பிறகு உங்களுடைய மொபைல் நம்பர் (Android Mobile Number) மீண்டும் பழையபடி மற்றவர்களின் மொபைல்களில் டிஸ்பிளே ஆகும். 
 
இதே முறையை இப்படியும் செய்யலாம். 
 
நீங்கள் பயன்படுத்தும் மொபைல் நெட்வொர்க்கின் கஸ்டமர் கேர்க்கு (Customer Care) போன் செய்து லைன் பிளாக் பிளாக் (line) வசதியை நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என சொன்னால் போதுமானது. அவர்கள் அந்த வசதியை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தித் தருவார்கள். 
 
மீண்டும் இந்த வசதி உங்களுக்கு வேண்டாமென நினைத்தால் , மீண்டும் கஸ்டமர் கேருக்கு போன் செய்து அவர்களிடம் இந்த லைன் பிளாக் வசதி எனக்கு வேண்டாம் என நீங்கள் கூறி, அந்த வசதியை நீக்கிவிடலாம். 
 முக்கிய குறிப்பு: 
 
இந்த வசதியின் மூலம் உங்களுடைய மொபைல் நம்பரானது மற்றவர்களின் மொபைல்களில் தோன்றால் பிரைவேட் நம்பர் (Private Number) என்று மட்டுமே தோன்றும்.. மற்றபடி நீங்கள் இந்த வசதியின் மூலம் பேசுவது யார்.. எந்த எண்ணிலிருந்து பேசுகிறார்கள்.. எங்கிருந்து பேசுகிறார்கள் என்பதையெல்லாம் மறைக்க முடியாது. எனவே இந்த வசதியைப் பயன்படுத்தி தவறான நடவடிக்கைகளில், தவறான வழிமுறைகளில் செல்ல நினைத்தால் நிச்சயம் சட்டத்தின் பிடியில் சிக்கிக்கொள்வீர்கள். 
 
பெரிய பெரிய நிறுவனம் அல்லது வியாபார நிமித்தமாக (Business Related Calls), உங்களுடைய எண் மற்றவர்களுக்குத் தெரியக்கூடாது என்று நினைப்பவர்கள் இந்த வசதியைப் பயன்படுத்தலாம்.</div>

எச்சரிக்கை! கணினி! தொழில்நுட்பம் பயனுள்ள தகவல் மென்பொருள்-தந்திரங்கள் மொபைல் நம்பர் தெரியாமல் மறைக்க!

ஒரு மொபைல் நம்பரிலிருந்து நண்பர்களின் மொபைல்களுக்கு அல்லது மற்றவர்களின் அலைப்பேசிக்கு அழைக்கும்பொழுது அந்த மொபைல் நம்பர் நண்பர்களுக்க...

பேஸ்புக்கில் உங்கள் Profile ஐ யார் யார் பார்த்தார்கள் என அறிய வேண்டுமா..??

15:08 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzf8MbsI_gRcRxFulu0ItaYx4bbYcy7VJu_eLWwCDEw2NkogB8GthrYI8LtzxlwDKsiV1NMZu4OoVWafLtn37vr_H9in1Jz7yeOlnac66JwiSSBSWxoSVU1RHB2dKx7XEWKEsoGKVYfKoE/s1600/44.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzf8MbsI_gRcRxFulu0ItaYx4bbYcy7VJu_eLWwCDEw2NkogB8GthrYI8LtzxlwDKsiV1NMZu4OoVWafLtn37vr_H9in1Jz7yeOlnac66JwiSSBSWxoSVU1RHB2dKx7XEWKEsoGKVYfKoE/s1600/44.png" /></a></div>
 
 
என்ன நண்பர்களே...!! தலைப்பைப் பார்த்துவிட்டு வியக்காதீர்கள்.. இப்படி ஒரு வசதி இருக்கிறது எனப் பலர் நம்பி தமது பேஸ்புக் கணக்கையே இழந்திருக்கிரார்கலாம். 
 
 
ஏனெனில் இப்படிப் பட்ட apps கள் இருக்கிறதென ஒரு இணையத்தளம் போட்டுவிட்டால்... உடனே வேறு என்ன... வேறு வேறு இணையதளங்களும் copy செய்து... வாசிக்க வரும் மக்களை உசுப்பேத்துவது. 
 
 
உடனே.. அவர்களும் நம்பி அந்த app ஐ பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் ஒன்றும் வராது பதிலாக அவர்களது account hack செய்யப்படும். 
 
 
ஆம்,நண்பர்களே...!! இது போன்ற apps அனைத்துமே hacker களால் உருவாக்கப்படுபவை. 
 
 
DoorBellஎன்ற app இருக்கிறது ஆனால் அதுவும் உண்மையானதானாதாக இல்லையாம். அதை வேண்டுமானால் நீங்கள் பாவிக்கலாம்... ஆனால்.. 
 
 
Unfaced.comஎன்ற app இருக்கிறது அது John Arrow என்பவரால் உருவாக்கப்பட்டது. அதை பேஸ்புக் தடைசெய்துவிட்டதாம். ஏன் என்றால் அது பேஸ்புக்கின் rules க்கு தகுந்ததாக இருக்கவில்லை. அதை உங்கள் profile ல் பாவனை செய்தாலும் பாவிக்கப்படாது. இருந்தபோதிலும் அதைப் பாவித்தால் உங்கள் கணக்கு முடிவுக்கு வந்து விடும். அதாவது hack செய்யப்பட்டு விடும். 
 
 
பேஸ்புக் ஒரு நாளுமே தனது condition களுக்கு எதிராக இருக்கும் app ஐ உள்ளேடுக்காது. அப்படி இருந்து யாராவது அதனை பாவித்தாலும் அவர்களது கணக்கு முற்றாக நீக்கப்படும். 
 
 
அதிகமான Track செய்யும் app கள் போலியானவை. எனவே, இப்படியான Track செய்யும் app களிலிருந்து தள்ளியிருப்பது உங்கள் கணக்குக்குப் பாதுகாப்பு என்பதை கூறி இவளவு நேரமும் வாசித்த உங்களுக்கு நன்றி...!! 
 
 
நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து தெரியப்படுத்துங்கள்...</div>

எச்சரிக்கை! கணினி! பேஸ்புக்கில் உங்கள் Profile ஐ யார் யார் பார்த்தார்கள் என அறிய வேண்டுமா..??

என்ன நண்பர்களே...!! தலைப்பைப் பார்த்துவிட்டு வியக்காதீர்கள்.. இப்படி ஒரு வசதி இருக்கிறது எனப் பலர் நம்பி தமது பேஸ்புக் கணக்கையே இழந்திர...

அஜித் எடுத்த திடீர் முடிவு ! அதிர்ச்சியில் திரையுலகினர் !!

14:56 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnV6yRrAj2HF8_8osKAm-oTVRNGQ2RuRId5VrinWzDaRrJfhDEDVNOrM1a_U_XmyXoBcl7scVMzKgpDye_MAT7uOoo2-NOceFNGcuh7N5fN5ZJ81w6TB4H0maguKsqDSgcsxPlbCOGrWD/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDnV6yRrAj2HF8_8osKAm-oTVRNGQ2RuRId5VrinWzDaRrJfhDEDVNOrM1a_U_XmyXoBcl7scVMzKgpDye_MAT7uOoo2-NOceFNGcuh7N5fN5ZJ81w6TB4H0maguKsqDSgcsxPlbCOGrWD/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
 சிறுத்தை சிவாவின் படத்திற்காக உடல் எடையை குறைக்க அஜீத் சைவத்திற்கு மாறியுள்ளார். அஜீத் கௌதம் மேனன் இயக்கத்தில் நடித்துள்ள என்னை அறிந்தால் படம் பொங்கலுக்கு ரிலீஸாகிறது. படத்தின் டீஸர் இன்று நள்ளிரவு வெளியிடப்படும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.  இந்த படத்தில் நடிக்க அஜீத் தனது உடல் எடையை குறைத்து கும்மென்று ஆகியுள்ளார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.என்னை அறிந்தால் படத்தை அடுத்து அஜீத் தன்னை வைத்து வீரம் படத்தை எடுத்த சிவாவின் இயக்கத்தில் மீண்டும்நடிக்கிறார். அந்த படத்தில் அஜீத் ஸ்லிம்மாக இருக்க வேண்டுமாம். அதனால் அவர் மூன்று வேலையும் காய்கறிகள், பழங்களை தான்சாப்பிடுகிறாராம். சைவத்திற்கு மாறியுள்ள அஜீத் தற்போதே 3 கிலோ எடையை குறைத்துள்ளாராம். பூசினாற் போல் இருந்த அஜீத் கௌதமுக்காக கும்மென்று ஆனார். தற்போது சிவாவுக்காக ஒல்லியாகிறார். உடல்எடையை ஏற்றுவதும், குறைப்பதும் அஜீத்துக்கு ஒன்றும் புதிதன்று. அஜித்தின் இந்த முடிவால் அவரது கையால் பிரியாணி சமைத்து வயறார சாபிட்ட பட குழுவினர் வடபோச்சே... என்று ஏக்கத்தில் உள்ளனர்... </div>

அனுபவம் சினிமா அஜித் எடுத்த திடீர் முடிவு ! அதிர்ச்சியில் திரையுலகினர் !!

சிறுத்தை சிவாவின் படத்திற்காக உடல் எடையை குறைக்க அஜீத் சைவத்திற்கு மாறியுள்ளார். அஜீத் கௌதம் மேனன் இயக்கத்தில் நடித்துள்ள என்னை அறிந்தால...

கன்னத்தில் மாணவன் அறைந்ததில் ஆசிரியை காது ஜவ்வு கிழிந்தது

14:50 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuz9QXkW9J3cW28f1DOZaGjKjWkaUeS_vAKOcgcgQUZewp4wRzn2lZu6UKjgrm1gxS0Tdh1-RMAEKO16FwYEMp48UYdooPHYT9XE4tsBxpaRHPn_UpiBkIjGme8Kq904g74g55Ui-M4Hal/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuz9QXkW9J3cW28f1DOZaGjKjWkaUeS_vAKOcgcgQUZewp4wRzn2lZu6UKjgrm1gxS0Tdh1-RMAEKO16FwYEMp48UYdooPHYT9XE4tsBxpaRHPn_UpiBkIjGme8Kq904g74g55Ui-M4Hal/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
 மதுரவாயல் மார்க்கெட் அருகில் அரசு மேல்நிலைப் பள்ளி உள்ளது. இங்கு 1,200 மாணவ, மாணவியர் பயின்றுவருகின்றனர். நேற்று  முன்தினம் மாலை பிளஸ் 2 வகுப்பு கம்ப்யூட்டர் சயின்ஸ் பாடத்தை லட்சுமி (38) என்ற ஆசிரியைநடத்தி கொண்டிருந்தார். மாணவர்கள், கம்ப்யூட்டர்  வகுப்பு முடிந்து அறையை விட்டு வெளியே கிளம்பினர். அப்போதுராஜா (பெயர் மாற்றப்பட்டுள்ளது) என்கிற மாணவன் அமர்ந்திருந்த கம்ப்யூட்டர்  இயக்கத்தை நிறுத்தவில்லை. இதனால்,அந்த மாணவனை அழைத்த ஆசிரியை லட்சுமி, இதுபோல கம்ப்யூட்டரை சரியாக ‘ஷட்டவுன்’ செய்யாமல்  விட்டால், அதுபழுதடைந்துவிடும் என்று கூறி மாணவன் ராஜாவை கண்டித்துள்ளார். வகுப்பில் இருந்த சக மாணவர்கள் முன்னிலையில் தன்னை  கண்டித்ததால் ஆத்திரமடைந்த மாணவன் ராஜா, ஆசிரியைலட்சுமியை கன்னத்தில் சரமாரி அறைந்துள்ளான். இதில் காயமடைந்த அவர் அலறி   யுள்ளார். பின்னர் மயங்கி கீழேவிழுந்துவிட்டார். மாணவன் அடித்த அடியில் ஆசிரியை யின் காது ஜவ்வு கிழிந்துபோனதாக தெரிகிறது. ஆசிரியையின் அலறல் சத்தம்கேட்டு, பள்ளி வளாகத்தில் இருந்த சக ஆசிரியர்கள் ஓடிவந்தனர். இதனால், பயந்துபோன மாணவன் அங்கிருந்து தப்பியோடி விட்டான். இது பற்றி ஆசிரியை லட்சுமி மதுரவாயல் காவல்நிலையத்தில் புகார்  அளித்தார். இந்நிலையில் காதில் ரத்தம் வடிந்ததால் நேற்று காலை கீழ்ப்பாக்கம் மருத்துவமனைக்குசிகிச்சைக்காக சென்றார். ஆசிரியை லட்சுமியை  பரிசோதித்த டாக்டர்கள் அவரின் காது ஜவ்வு கிழிந்து விட்டதாககூறினர். இதையறிந்த மதுரவாயல் பள்ளி ஆசிரியர்கள் சம்பந்தப்பட்ட மாணவன் மீது  நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்எனக்கூறி திடீர் ஆர்ப்பாட்டத்தில் ஈடுபட்டனர். தகவல் அறிந்து சம்பவ இடத்திற்கு வந்த மாவட்ட கல்வி அலுவலர் சுந்தரமூர்த்தி அவர்களிடம் சமரச பேச்சுவார்த்தையில்ஈடுபட்டார். மாணவன் மீது  ஒழுங்கு நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என்று உறுதியளித்தார். இதையடுத்து போராட்டம்கைவிடப்பட்டு அனைவரும் வகுப்புக்கு திரும்பினர். ஒழுங்கு  நடவடிக்கை பரிந்துரைப்படி மாணவன் ராஜா பள்ளியைவிட்டு நீக்கப்படுவான் என தெரிகிறது. அவன்மீது காவல்துறை நடவடிக்கையும் எடுக்கப்பட  உள்ளது. ஏற்கனவே கடந்த ஆண்டு பிளஸ் 1 ஆசிரியரை இதே மாணவன் தாக்கியபோது ஒழுங்கு நடவடிக்கை எடுக்க கல்வி அலுவலர் முயன்றார்.  அப்போது ஆளுங்கட்சி கவுன்சிலர் ஒருவர் தலையீட்டினால்மாணவன் தப்பித்தது குறிப்பிடத்தக்கது.</div>

அனுபவம் கன்னத்தில் மாணவன் அறைந்ததில் ஆசிரியை காது ஜவ்வு கிழிந்தது

மதுரவாயல் மார்க்கெட் அருகில் அரசு மேல்நிலைப் பள்ளி உள்ளது. இங்கு 1,200 மாணவ, மாணவியர் பயின்றுவருகின்றனர். நேற்று முன்தினம் மாலை பிளஸ் 2...

சர்க்கரை நோயாளிகளின் எதிரி மைதா மாவு’ சர்க்கரை நோய் சந்தேகம்!

14:47 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKgJmrjwgz3V8t2hfwu215erefGZ6Qn3yAzXRCF_a_PUGWU3QoM6rlLyOJ7_lWDmIG7Jgk3SWMZ6bObwrl9ghLRVld9ZZYLrLYaGfI6PJ8xkSA6VgPzNydbn9mRyl4zre9bqx0_KCgwOIv/s1600/k.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKgJmrjwgz3V8t2hfwu215erefGZ6Qn3yAzXRCF_a_PUGWU3QoM6rlLyOJ7_lWDmIG7Jgk3SWMZ6bObwrl9ghLRVld9ZZYLrLYaGfI6PJ8xkSA6VgPzNydbn9mRyl4zre9bqx0_KCgwOIv/s320/k.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
சர்க்கரை நோய் பரம்பரை வியாதியா? 
 
ஆம். பெற்றோர் இருவருக்கும் சர்க்கரை நோய் இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு வரும் வாய்ப்பு 80 சதவீதம் உண்டு. பெற்றோரில் ஒருவருக்கு இருந்தால் 50 சதவீத வாய்ப்பு உண்டு. பெற்றோருக்கு சர்க்கரை நோய் ஏற்பட்ட வயதில் இருந்து 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் முன்பாகவே குழந்தைகளுக்கு வந்து விடுகிறது. 
 
சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகள் என்ன? 
 
அதிக சிறுநீர்ப் போக்கு. அதிக தாகம் மற்றும் பசி. மூன்று மாதங்களில் முன்பு இருந்த எடையில் இருந்து 10 சதவீதம் வரை, உடல் எடை இழப்பு. ஆறாத புண், அதிக தூக்கம், பாத எரிச்சல். அத்துடன் கை, கால் குடைச்சல், இடுப்பு வலி, நெஞ்சுவலி, பல்வலி, பல்வேர் வீக்கம், பல்லில் ரத்தக்கசிவு, தலைவலி, வலிப்பு நோய், தோள்பட்டை வலி, ஆண் உறுப்பில் தோல் வெடிப்பு, வெள்ளைப்படுதல், படர்தாமரை, அதிக வியர்வை, குதிங்காலில் வலி, முழங்கை வலி, காது நரம்பு பாதிப்பு ஆகியவை ஏற்படும். 
 
 
சர்க்கரை நோயை கண்டறிவது எப்படி? 
 
எட்டு மணி நேரம், சாப்பிடாமல் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படும் போது, ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு 126 மி.கி., க்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். 82.5 கிராம் "குளுக்கோன் டி’ யை, 300 மி.லி., அளவு தண்ணீரில் கலந்து குடித்து, 2 மணி நேரத்திற்குப்பின் எடுக்கப்படும் சர்க்கரையின் அளவு, 200 மி.கி.,க்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். 
 
சாதாரணமான நேரத்தில் பரிசோதிக்கும்போது, சர்க்கரையின் அளவு 180 மி.கி.,க்கு கீழ் இருக்க வேண்டும். "ஏ 1 சி’ எனப்படும் பரிசோதனையின் அளவு, 6.5 சதவீதத்திற்கு மேல் இருக்க வேண்டும். இவற்றில், ஏதாவது 2 மட்டும் அல்லது இவற்றில் ஏதாவது ஒன்றுடன், அதிக சிறுநீர் போக்கு, தாகம், பசி, 10 சதவீதத்திற்கும் மேலான எடை இழப்பு ஏற்படுவதன் மூலம் அறியலாம். 
 
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மைதா மாவு கூடாது என்கிறார்களே, ஏன்? 
 
மைதா மாவு, கோதுமையில் இருந்து பெறப்படுகிறது. கோதுமையில் உள்ள நார்ச்சத்து முழுவதும், இயந்திரத்தால் நீக்கப்பட்டு, மாவுச் சத்து மட்டுமே உள்ளது. இதனால், மைதா உணவு வகைகளை சாப்பிட்ட உடன், மிகவேகமாக, ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு உயர்கிறது. இந்த வேகத்திற்கு, "இன்சுலின்’ ஊசியோ அல்லது மாத்திரையோ ஈடுகொடுக்க முடிவதில்லை. மைதா வகைகளை தவிர்ப்பது நல்லது. மைதாவில் உள்ள "மைக்ரோகிராம்’ அளவு, கெமிக்கல் சர்க்கரை வரும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. 
 
சர்க்கரை நோயாளிகள் எந்த வகை பழங்களை சாப்பிடலாம்? 
 
ஆப்பிள், மாதுளை, பப்பாளி, கொய்யா, ஆரஞ்சு, தர்ப்பூசணி, பேரிக்காய், நாவல்பழம், அத்திப்பழம் போன்றவைகளை சாப்பிடலாம். அதேசமயம் பழச்சாறு குடித்தால், அது உடனே உடலில் சர்க்கரை அளவை அதிகப்படுத்துவதால், தவிர்க்க வேண்டும். 
 
சர்க்கரை நோயாளிகள் நிலக்கடலை, முந்திரி வகைகளை (நட்ஸ்) பயன்படுத்தலாமா? 
 
செரிமானத்தை தாமதப்படுத்துவதன் மூலம், சாப்பிட்ட உடனேயே அதிகரிக்கும் சர்க்கரையின் அளவை (30-50 சதவீதம்), அவை குறைக்கின்றன. மேலும், இதில் உள்ள ஆர்ஜினின், இருதயத்திற்கு ஊறு விளைவிக்கும் சி.ஆர்.பி., அளவை குறைக்கிறது. எனவே, அவற்றை பயன்படுத்தலாம். வாரத்தில் 3 நாட்கள், ஒரு கைப்பிடி அளவு வேகவைத்த வேர்க்கடலை, முந்திரி, பாதாம் பருப்பு பயன்படுத்தலாம். 
 
காபி, டீ- இவற்றில் எது சிறந்தது? 
 
காபி சிறந்தது. டீ விரும்புவோர் எலுமிச்சை டீ அல்லது கிரீன் டி குடிக்கலாம். காலையில் ஒரு கப் காபி, மாலையில் ஒரு கப் டீ, பால் அளவை குறைத்து, எலுமிச்சை சேர்த்து குடிக்கலாம். இவை மாரடைப்பு வருவதை தவிர்க்கிறது. 
 
 "ஓட்ஸ்’ சாப்பிடுவது எந்தளவு பலனை தரும்? 
 
 "ஓட்ஸ்’ என்பது அரிசியைப் போல ஒரு தானியமே. ஆனால், அரிசியைப் போல இல்லாமல் கஞ்சி, களி மட்டும் தயாரிக்க முடியும். இவை விரைவில் செரிமானம் ஆகிவிடுவதால் சீக்கிரமே பசியெடுக்கும். எனவே மறுபடியும் சாப்பிட வேண்டியிருப்பதால் சர்க்கரையின் அளவு மேலும் அதிகரிக்கும். ஆனால், "ஓட்ஸை’ சிறிது கெட்டியாக செய்து காலை உணவாக சாப்பிடலாம்.</div>

எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் மருத்துவம்! சர்க்கரை நோயாளிகளின் எதிரி மைதா மாவு’ சர்க்கரை நோய் சந்தேகம்!

சர்க்கரை நோய் பரம்பரை வியாதியா? ஆம். பெற்றோர் இருவருக்கும் சர்க்கரை நோய் இருந்தால், குழந்தைகளுக்கு வரும் வாய்ப்பு 80 சதவீதம் உண்டு. ...

மசாலா பொருட்களின் மகத்துவம்!

14:43 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGJYl4MGBQpINm4txzInQg_RPC65K4kGyXUhHVi0oFm8uKjKAs8OwmVoPPvQpdjvHJPbnBx2FCSJgYSbjxCFvE8-qJ8VZYwy6-uy4o0nKNNhZVp70U-0408o_-dT3Oj712CvJH3i2Kywj/s1600/8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiGJYl4MGBQpINm4txzInQg_RPC65K4kGyXUhHVi0oFm8uKjKAs8OwmVoPPvQpdjvHJPbnBx2FCSJgYSbjxCFvE8-qJ8VZYwy6-uy4o0nKNNhZVp70U-0408o_-dT3Oj712CvJH3i2Kywj/s400/8.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
 நமது நாட்டில் பயன்படும் மூலிகைகளும், மசாலா பொருட்களும் நமது உடலின் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிப்பவனவாகவும் சாப்பிட்ட பின் திருப்தி உணர்வை ஏற்படுத்துபவனாகவும், உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுபவனாகவும் உணவின் தரத்தை மேம்படுத்துபவனாகவும் அமைந்துள்ளதாக பல்வேறு ஆராய்ச்சிகள் உறுதிப்படுத்தி உள்ளன. 
 
 
உடலின் எடையை குறைப்பதற்கு உதவுகின்ற சில மூலிகைகளையும் மசாலா பொருட்களையும் பார்க்கலாம். வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாடுகளை தூண்டி சிறப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. இதனால் நமது உடலானது கொழுப்பினை எரிக்கும் திறனை கட்டுப்படுத்துகிறது. மஞ்சளுக்கு உடல் எடையை குறைக்கும் திறன் அதிகம் உண்டு. அதிலும் கொழுப்பு திசுக்கள் உருவாவதை குறைக்க உதவுகிறது. 
 
 
இதன் மூலம் உடலில் கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது. வரமிளகாயில் கேப்சைசின் எனும் பொருள் அடங்கி உள்ளது. இது கொழுப்பை எரித்து பசியுணர்வை அடக்கி வைக்கிறது. இலவங்கப்பட்டை உடலின் எடையை குறைப்பதற்கான சிறந்த உணவுப்பொருள். ஏனெனில் இலவங்கப்பட்டையானது ரத்ததில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை நிலை நிறுத்துகிறது. 
 
 
நீண்ட நேரத்துக்கு பசியுணர்வு தோன்றாமல் பார்த்துக் கொள்கிறது. கொழுப்பினை விரைவாக செரிக்க செய்கிறது. இஞ்சியானது ரத்தத்தை நன்றாக சுத்திகரிக்கிறது. செரிமான மண்டலத்தில் உணவுப் பொருட்கள் தேங்கி கிடக்காத வகையில் எளிதில் செரிப்பதற்கு உதவுகிறது. மேலும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டவும் சீரகம் உதவுகிறது. சமையலில் பயன்படுத்தும் கருப்பு மிளகில் பிப்பரைன் எனும் பொருள் உள்ளது. இது நமது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டுகடிறது. 
 
 
நமது செரிமான சக்தியை தூண்டி கொழுப்பினை விரைவாக எரிப்பதற்கு உதவுகிறது. ஓட்டல்களில் சாப்பிட்ட பின்னர் சாம் சோம்பு சாப்பிட தருவார்கள். இதற்கு காரணம் வாயில் துர்நாற்றம் ஏற்படாமல் தடுக்கும் என்பது மட்டுமின்றி உணவு செரிமானத்துக்கு சோம்பு சிறப்பாக உதவுகிறது. மேலும் பசியுணர்வை சீராக்குவதற்கும் கல்லீரலை தூய்மைப்படுத்துவதற்கும் இது பெரிதும் உதவுகிறது.</div>

அனுபவம் எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் மருத்துவம்! மசாலா பொருட்களின் மகத்துவம்!

நமது நாட்டில் பயன்படும் மூலிகைகளும், மசாலா பொருட்களும் நமது உடலின் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிப்பவனவாகவும் சாப்பிட்ட பின் திருப்தி உண...

பயன் தரும் இயற்கை மருத்துவக் குறிப்புகள்:-

14:43 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiobG4ehHSfQxKtX-IBX0cRH_NSVvVWu6Kj-H8RuSeRUSL1WihjoEWZrlazOUKNNzwFzYUWVjvkvlPkZ8GpEuX2Lpu2y_njktVf2i4kMKsO8gr2YEFT-xaX3nSc1KflBE5dI6T7g7cX3xw/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiobG4ehHSfQxKtX-IBX0cRH_NSVvVWu6Kj-H8RuSeRUSL1WihjoEWZrlazOUKNNzwFzYUWVjvkvlPkZ8GpEuX2Lpu2y_njktVf2i4kMKsO8gr2YEFT-xaX3nSc1KflBE5dI6T7g7cX3xw/s1600/22.jpg" width="236" /></a></div>
 
 
* காய்ச்சி வேப்ப எண்ணெய் தடவி வர சேற்றுப்புண் குணமாகும். 
 
* வில்வபழம் சாப்பிட மூளை தொடர்பான நோய்கள் தீரும். 
 
* வெண்ணீரில் தேன் கலந்து தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வர ஞாபகசக்தி பெருகும். 
 
* யானைக்கால் நோய் குணமாக வல்லாரை கீரை தொடர்ந்து சாப்பிடலாம். 
 
* நார்த்தங்காய் ஊறுகாய் மலச்சிக்கலைப் போக்கி நல்ல ஜீரண சக்தியைக் கொடுக்கும். 
 
* பாதாம் பருப்பு வறுத்து அடிக்கடி உண்டு வர கண் பார்வை தெளிவு பெறும். 
 
* வேப்பம் பூவுடன் மிளகு, சீரகம் சேர்த்து உண்டுவர பித்தப்பை நோய் குணமாகும். 
 
* சப்போட்டா பழம் தினமும் பகல் பொழுதில் உண்டுவர இரவில் நன்றாக தூக்கம் வரும். 
 
* சுக்கை அரைத்து நெற்றியில் பற்று வைக்க தலைவலி குணமாகும். 
 
* காய்ந்த நெல்லிக்காயை பொடியாக்கி தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து சுட வைத்து வடிகட்டி தேய்த்துவர முடி கருமையாகும்; முடி உதிர்வது நிற்கும். 
 
* வாழைத்தண்டுச் சாறு, பூசணிச் சாறு, அருகம்புல் சாறு இவற்றுள் ஏதேனும் ஒன்றை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தாலும் சதை போடுவதைத் தடுக்கலாம். 
 
* எருக்கஞ் இலையின் பின்புறம் விளக்கெண்ணெய் தடவி தணலில் காட்டி கட்டிகள் மீது வைத்துக் கட்டினால் கட்டி பழுத்து உடையும். 
 
* தொடர் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள் பப்பாளிப்பழம் சாப்பிட குணமாகும். 
 
* இலந்தை மரத்தின் இலையை மைய அரைத்து காயத்தின் மீது போட்டு வர வெட்டுக்காயம் குணமாகும்.</div>

அனுபவம் எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! சிந்தனைக்கு! பயனுள்ள தகவல் மருத்துவம்! பயன் தரும் இயற்கை மருத்துவக் குறிப்புகள்:-

* காய்ச்சி வேப்ப எண்ணெய் தடவி வர சேற்றுப்புண் குணமாகும். * வில்வபழம் சாப்பிட மூளை தொடர்பான நோய்கள் தீரும். * வெண்ணீரில் தேன் கலந்த...

கிறிஸ்துமஸ் தினத்தன்று வெளிவரும் வெள்ளைக்கார துரை

14:34 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ywtIz1QE5RbTiOK3Vq_HHRNxj0Plbcre55ZQBlEMcuJlsRgTsG8Luq3cAr7GXdi8FaqPyW-VEQ4GgiNrDhw6W2hPT6NwUcUoouw7nu3v_8QkYS0K8iA-JZyzq5bb8omB_ReMfYFuWfJ6/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6ywtIz1QE5RbTiOK3Vq_HHRNxj0Plbcre55ZQBlEMcuJlsRgTsG8Luq3cAr7GXdi8FaqPyW-VEQ4GgiNrDhw6W2hPT6NwUcUoouw7nu3v_8QkYS0K8iA-JZyzq5bb8omB_ReMfYFuWfJ6/s1600/2.jpg" /></a></div>
இயக்குனர் எழில் இயக்கத்தில் விக்ரம் பிரபு நடித்து வரும் படம் ‘வெள்ளைக்கார துரை’. இப்படத்தில் இவருக்கு ஜோடியாக ஸ்ரீதிவ்யா நடிக்கிறார். காமெடி வேடத்தில் சூரி நடிக்கிறார். டி.இமான் படத்திற்கு இசையமைக்கிறார். விறுவிறுப்பாக உருவாகி வரும் இப்படத்தின் பாடல்களை வரும் டிசம்பர் 10-ந் தேதி வெளியிட படக்குழுவினர் முடிவு செய்துள்ளனர். மேலும், படத்தை கிருஸ்துமஸ் தினத்தன்று வெளியிடவும் முடிவு செய்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. இப்படத்தின் படப்பிடிப்பை கொடைக்கானல், பாண்டிச்சேரி, சென்னை உள்ளிட்ட பல இடங்களில் படமாக்கியுள்ளனர். காமெடி மற்றும் கமர்ஷியல் படமாக உருவாகியுள்ள இப்படத்தை கோபுரம் பிலிம்ஸ் நிறுவனம் சார்பாக அன்புச்செழியன் தயாரித்துள்ளார். </div>

அனுபவம் சினிமா கிறிஸ்துமஸ் தினத்தன்று வெளிவரும் வெள்ளைக்கார துரை

இயக்குனர் எழில் இயக்கத்தில் விக்ரம் பிரபு நடித்து வரும் படம் ‘வெள்ளைக்கார துரை’. இப்படத்தில் இவருக்கு ஜோடியாக ஸ்ரீதிவ்யா நடிக்கிறார். காம...

திலீப்–மஞ்சுவாரியர் பிரிவுக்கு நான் காரணம் அல்ல: காவ்யாமாதவன் விளக்கம்

14:19 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Ov7Js6ZhkmUSt1JFLug2chS9BNnXwKRQsbtLD6UjmmSnAACSdT5PfTbfh8rHS65QIvGzQtlH0lsc5QbaHvHxZmgvTAbgDw9J4wU3gjFBcLKQaUOgJ00G1QxNMGF6ppdQH85x5eaFHZNq/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Ov7Js6ZhkmUSt1JFLug2chS9BNnXwKRQsbtLD6UjmmSnAACSdT5PfTbfh8rHS65QIvGzQtlH0lsc5QbaHvHxZmgvTAbgDw9J4wU3gjFBcLKQaUOgJ00G1QxNMGF6ppdQH85x5eaFHZNq/s1600/2.jpg" /></a></div>
மலையாள நடிகர் திலீப்புக்கும், நடிகை மஞ்சுவாரியருக்கும் 1998–ல் திருமணம் நடந்தது. இவர்களுக்கு மீனாட்சி என்ற மகள் உள்ளார். திருமணத்துக்கு பிறகு மஞ்சுவாரியர் சினிமாவை விட்டு ஒதுங்கினார். சந்தோஷமாக நகர்ந்த இவர்கள் குடும்ப வாழ்க்கையில் சமீபத்தில் புயல் வீசியது. இருவரும் கருத்து வேறுபாடு ஏற்பட்டு பிரிந்தார்கள். விவகாரத்து கேட்டு கோர்ட்டிலும் வழக்கு தொடர்ந்தனர். இருவரும் கோர்ட்டில் நேரில் ஆஜராகி பிரிவுக்கான காரணம் பற்றி சொன்னார்கள். பிறகு நீதிபதி இருவருக்கும் விவாகரத்து வழங்கி தீர்ப்பளித்தார். இதையடுத்து மஞ்சுவாரியர் மீண்டும் நடிக்க வந்துள்ளார். மலையாள படங்களில் நடித்து வருகிறார். தமிழ் படங்களில் நடிக்கவும் பலர் அணுகி உள்ளனர். இந்த நிலையில் திலீப்–மஞ்சுவாரியர் விவாகரத்துக்கு நடிகை காவ்யா மாதவன்தான் காரணம் என்று மலையாள பட உலகில் செய்தி பரவியது. காவ்யா மாதவன் மலையாளத்தில் முன்னணி நடிகையாக இருக்கிறார். தமிழில் ‘காசி’, ‘சாதுமிரண்டா’ உள்ளிட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார். மலையாளத்தில் திலீப் ஜோடியாக நிறைய படங்களில் நடித்துள்ளார். இவருக்கு 2009–ல் திருமணம் நடந்தது. ஒரு வருடத்திலேயே கணவனை விவாகரத்து செய்து விட்டார். தற்போது திலீப்புடன் இணைந்து நடித்து வருகிறார். திலீப்புக்கும், காவ்யா மாதவனுக்கும் ஏற்கனவே காதல் இருந்ததாக கிசுகிசுக்கப்பட்டது. விவகாரத்துக்கு பிறகு இன்னும் நெருக்கமாகி விட்டனர். இவர்கள் காதல் விவரம் தெரிந்துதான் மஞ்சுவாரியர் பிரிந்து போய் விட்டதாக கூறப்பட்டது. திலீப், மஞ்சுவாரியர் விவாகரத்துக்கு நீங்கள்தான் காரணமா என்று கேட்டபோது காவ்யா மாதவன் ஆவேசப்பட்டார். அவர் கூறும்போது, எல்லாவற்றுக்கும் நான்தான் பொறுப்பு என்பதா? இதுபோன்ற கிசுகிசுக்கள் என்னை எந்தவிதத்திலும் பாதிக்காது. மேற்கொண்டு இதற்கு பதில் சொல்ல விருப்பம் இல்லை என்றார். </div>

அனுபவம் சினிமா திலீப்–மஞ்சுவாரியர் பிரிவுக்கு நான் காரணம் அல்ல: காவ்யாமாதவன் விளக்கம்

மலையாள நடிகர் திலீப்புக்கும், நடிகை மஞ்சுவாரியருக்கும் 1998–ல் திருமணம் நடந்தது. இவர்களுக்கு மீனாட்சி என்ற மகள் உள்ளார். திருமணத்துக்கு ப...

சர்க்கரை நோய் – கொஞ்சம் கசப்பான உண்மைகள்!

13:53 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 மனித உடம்பின் அத்தியாவசியத் தேவைகளில் ஒன்று சர்க்கரை. நாம் சாப்பிடும் உணவில் இருக்கும் மாவுச்சத்து தான் சர்க்கரையாக (குளுகோஸாக) மாறி, ரத்தத்தில் கலந்து மனிதனுடைய உடல் இயக்கத்திற்கு தேவைப்படும் சக்தியை அளிக்கிறது. இப்படி ரத்தத்தில் கலக்கும் சர்க்கரை, சக்தியாக மாறவேண்டுமானால் மனிதனின் வயிற்றுப் பகுதியில் இருக்கும் கணையம் என்கிற உறுப்பு இன்சுலின் என்கிற ஹார்மோனை சுரக்க வேண்டும்.  
 
 
இந்த இன்சுலின் தான் ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையை சக்தியாக மாற்றும். கணையத்தில் சுரக்கும் இன்சுலினின் அளவு குறைந்தாலோ, அல்லது முற்றாக நின்றுபோனாலோ, மனிதனின் ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை அப்படியே தேங்கிவிடும். இப்படி ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையின் அளவு குறிப்பிட்ட அளவுக்கு அதிகமாக போவது தான் சர்க்கரை நோய் என்று அறியப்படுகிறது. சர்க்கரை நோய் ஒருவருக்கு வந்திருக்கிறதா இல்லையா என்பதை அவரின் ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையின் அளவை வைத்து கண்டுபிடிக்கலாம். 
 
 
ஒருவர் உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்னர் அவரது ரத்தத்தில், நூறு மில்லி லிட்டர் ரத்தத்தில் எழுபது மில்லிகிராம் சர்க்கரை இருக்கும். அதே நபருக்கு சாப்பிட்ட பிறகு, அவருடைய ரத்தத்தில் நூறு மில்லி லிட்டர் ரத்தத்தில் நூற்றி இருபது முதல் நூற்றி முப்பது மில்லிகிராம் சர்க்கரை வரை காணப்படும். இந்த அளவுக்கு மேல் ஒருவரின் ரத்தத்தில் சர்க்கரை காணப்பட்டால் அவருக்கு சர்க்கரை நோய் வந்திருப்பதாக கருதப்படும். 
 <img alt="sep 24 Symptomsof diabetes" class="aligncenter size-full wp-image-1511" height="264" src="http://www.aanthaireporter.com/wp-content/uploads/2013/09/sep-24-Symptomsof-diabetes.jpg" width="400" />   
 
 
இந்தியர்களை பெருமளவு தாக்கத் துவங்கியிருக்கும் நீரிழிவு நோயை சர்க்கரை நோய் என்று பொதுப் பெயரிட்டு அழைத்தாலும், சர்க்கரை நோயில் இருபதுக்கும் மேற்பட்ட உட்பிரிவுகள் இருக்கின்றன. இவற்றில் நான்கு வகையான நீரிழிவு நோயின் உட்பிரிவுகள், அதாவது முதல் வகை சர்க்கரை நோய், இரண்டாவது வகை சர்க்கரை நோய், கர்ப்ப கால சர்க்கரை நோய், கணையத்தில் ஏற்படும் கற்களால் ஏற்படும் சர்க்கரை நோய் என்கிற நான்கு வகையான சர்க்கரை நோய்கள் தான் இந்திய உபகண்டத்தை சேர்ந்தவர்களில் 98 சதவீதமானவர்களை தாக்குவதாக புள்ளிவிவரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. 
 
 
 
முதல் ரக சர்க்கரை நோய் என்பது பெரும்பாலும் குழந்தைகளை தாக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனால் சில மருத்துவர்கள் இதை குழந்தைகளின் சர்க்கரை நோய் என்றும் அழைக்கிறார்கள். குழந்தை பிறந்தது முதல் முப்பது வயது வரை தாக்கும் தன்மை கொண்டது. இந்த முதல் பிரிவு சர்க்கரை நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பது தொடர்பில் தெளிவான உறுதியான ஆராய்ச்சி முடிவுகள் எட்டப்படவில்லை. மனிதர்களின் உடம்பில் இயற்கையிலேயே இருக்கும் நோய் எதிர்ப்புத்தன்மையானது, திடீரென்று கணையத்தை தாக்கி அதில் இருக்கும் இன்சுலின் சுரக்கும் லாங்கர்ஹரன் திட்டுக்களை முற்றாக அழித்து விடுகிறது. இதனால் இன்சுலின் சுரக்கும் தன்மையை கணையம் இடிந்து விடுகிறது. இப்படி மனித உடம்பின் ஒரு பகுதி செல்கள், இன்னொரு பகுதி செல்களை ஏன் தாக்குகிறது என்பதற்கு இதுவரை உறுதியான காரணங்கள் தெரியவில்லை. 
 
 
 
ஒருவகையான வைரஸ் தாக்குதல் காரணமாகவே இப்படி நடப்பதாக சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் கூறினாலும் அந்த குறிப்பிட்ட வைரஸை இனம் காண்பதற்கான ஆய்வுகள் இன்னமும் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கின்றன. அதனால் இந்த முதல் ரக சர்க்கரை நோயைப் பொறுத்ததவரை, இது ஒருவருக்கு வந்ததால் அவருக்கு ஆயுட்காலம் முழுமைக்கும் இன்சுலின் ஊசிமூலம் சர்க்கரையை கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது தான் ஒரே வழி. அதேசமயம் உலக அளவிலும், இந்தியாவிலும், எண்ணிக்கை அடிப்படையில் பெரும்பாலானவர்களை பாதிப்பது இரண்டாவது ரக நீரிழிவுநோய். இந்த இரண்டாவது ரக சர்க்கரை நோயைப் பொருத்தவரை, அது ஒருவருக்கு வருவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. 
 
 
 
பெற்றோருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அவர்களின் பிள்ளைகளுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் 80%. அது தவிர கூடுதல் உடல் பருமன் மூலமும் அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. அதிகபட்ச கொழுப்புச்சத்துள்ள உணவுகள் சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சியற்ற வாழ்க்கைமுறை போன்ற காரணங்கள் ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோயை வரவழைப்பதில் முக்கிய பங்காற்றுவதாகவும் ஆய்வாளர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். மூன்றாவது வகையான கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய் சில பெண்களுக்கு கர்ப்பகாலத்தில் தற்காலிகமாக வருவது. கர்ப்பகாலத்தில் பெண்களின் உடல் எடை அதிகமாக இருப்பதாலும் கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் வளர்ச்சி காரணமாகவும் பெண்களுக்கு கூடுதலாக இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு இந்த கூடுதல் இன்சுலின் இயற்கையாகவே சுரந்தாலும், சில பெண்களுக்கு இது சுரப்பதில்லை. அதனால் அவர்களின் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரித்து அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உண்டாகிறது. இவர்களின் கர்ப்பத்தின் இறுதியில் குழந்தை பிறந்ததும் இவர்களில் பலருக்கு சர்க்கரை நோய் மறைந்துவிடும். 
 
 
 
நான்காவது ரக சர்க்கரை நோயைப் பொருத்தவரை கணையத்தில் ஏற்படும் கற்கள் காரணமாக இது உருவாகிறது. போஷாக்கின்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான சுற்றுப்புற காரணங்கள் இது உருவாவதற்கு காரணமாக கூறப்படுகிறது. 
 
 
 
இதற்கிடையில் ஒருவர் அதிகம் சர்க்கரை சாப்பிட்டால் அவருக்கு சர்க்கரை நோய் வருமா என்கிற கேள்வி பலரின் மனதிலும் எழுவது இயற்கை. இந்த கேள்விக்கு, உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் சராசரி மனிதர் ஒருவர் அன்றாட வாழ்க்கையில் சாப்பிடும் சர்க்கரை அல்லது இனிப்பின் அளவுக்கும் அவருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கும் நேரடி தொடர்பில்லை என்கிறார். அதே சமயம் அவரது பெற்றோர் இருவருக்கும் நீரிழிவு நோய் இருந்து, அவர் உடற்பயிற்சி செய்யாதவராகவும் இருந்து, அவருடைய உடல் பருமனும் அதிகமாக இருக்கும் பட்சத்தில், அவருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான மரபுக் காரணிகளும், சுற்றுப்புறக் காரணிகளும் அதிகபட்சமாக இருக்கும் பின்னணியில், ஒருவர் அதிகமாக சர்க்கரை சாப்பிட்டால், அது அவரது உடல் எடையை அதிகரிக்கச்செய்து, அதன் மூலம் நீரிழிவு நோய் வருவதை ஊக்குவிக்கும் காரணியாக இந்தக் கூடுதல் சர்க்கரை அமைவதற்கான சாத்தியம் இருப்பதாகவும் பதில் கிடைத்துள்ளது. 
 
 
 
அடுத்ததாக சர்க்கரை நோய் ஒருவருக்கு வந்திருக்கிறதா இல்லையா என்பதை தெரிந்து கொள்வதற்கு பொதுவான அறிகுறிகள் சில இருக்கின்றன. அதிக பசி, அதிக சோர்வு, எடை குறைதல், அடிக்கடி சிறுநீர்கழித்தல், ஆறாத புண்கள் ஆகிய அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோய் வந்திருப்பதை குறிப்புணர்த்துவதாக கருதப்படுகின்றன. இப்படிப்பட்ட அறிகுறிகள் ஒருவருக்கு இருந்தால் அவர்கள் அவசியம் நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா என்பதை கண்டறியும் ரத்த பரிசோதனையை செய்து கொள்வது மிகவும் அவசியம். அதே சமயம் நீரிழிவு நோய் தாக்கியவர்களில் சுமார் ஐம்பது சதவீதம் பேருக்கு இத்தகைய அறிகுறிகள் தெரிவதில்லை. சில சதவீதம் பேருக்கு இந்த அறிகுறிகள் வெளியில் தெரியாமலே இருக்கும் என்பது தான் நீரிழிவு நோயில் இருக்கும் மிகப்பெரிய மருத்துவ அவலம். இப்படியான அறிகுறிகள் அற்ற நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை நோயின் பாதிப்புகள் வெளியில் தெரியும்போது, அவர்களில் பலருக்கு பாதிப்புகள் கடுமையாக இருக்கும். இதைப் போக்க வேண்டுமானால் நீரிழிவு நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடிப்பது அவசியமாகிறது. 
 
 
 
 
இதன் ஒரு பகுதியாக பெற்றோருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அவர்களின் பிள்ளைகளுக்கு 25 வயதாகும்போது கண்டிப்பாக நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா என்று பரிசோதனை செய்து கொள்வது அவசியம் என்று சர்க்கரை நோய் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதுவும் தவிர, பொதுவாக தங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான சாத்தியங்கள் இருக்கிறதா என்பதை யார் வேண்டுமானாலும் அறிந்து கொள்வதற்கு ஒரு எளிய வழிமுறை இருக்கிறது என்கிறார் நீரிழிவுநோய் நிபுணர் மருத்துவர் மோகன். அதாவது ஒருவரின் வயது, அவர் செய்யும் உடற்பயிற்சியின் அளவு, அவரது இடுப்பின் சுற்றளவு மற்றும் அவரது பெற்றோருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கிறதா இல்லையா என்கிற நான்கு காரணிகளை கணக்கிடுவதன் மூலம் அந்த குறிப்பிட்ட நபருக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை யார் வேண்டுமானாலும் கணக்கிட்டு பார்த்துக் கொள்ள முடியும் என்கிறார் மோகன். இப்படியாக நீரிழிவு நோயை அதன் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே கண்டறிந்தால், அதை கட்டுப் படுத்துவதும் எளிது. நீரிழிவு நோய் உண்டாக்கக் கூடிய இதர உடல் நலக் கோளாறுகளையும் தவிர்க்க முடியும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். 
 
 
 
நீரிழிவு என்பது நோயா அல்லது ஒருவித உடல் குறைபாடா என்பது தொடர்பில் மருத்துவ உலகில் இன்றளவும் சர்ச்சை தொடர்கிறது. உடலின் சகல பாகங்களையும் பாதிக்கும் பல்வேறு நோய்களை இது தோற்றுவிக்கும் என்பதால் இதை மதர் ஆப் ஆல் டிசீசஸ், அதாவது மற்ற பல நோய்களின் தாய் என்றும் இவர்கள் அழைக்கிறார்கள். அதேசமயம் இது ஒரு வித உடற்குறைபாடு என்றும் இதை சரியான முறையில் கையாண்டால் இதைக் கண்டு யாரும் அஞ்ச வேண்டியதில்லை என்றும் கூறுகிறார்கள். 
 
 
 
 
முதலாவதாக நீரிழிவு நோயாளர்கள் தங்கள் உணவில் இனிப்பை முற்றாக தவிர்க்க வேண்டும். தினந்தோறும் மூன்று வேளை வயிறு நிறைய சாப்பிடும் பழக்கத்திற்கு பதிலாக, சராசரியாக மூன்று மணிநேர இடைவெளியில், சிறுகச் சிறுக சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது. மேலும் விரதம் என்கிற பெயரில் நீண்ட நேரம் உணவு சாப்பிடாமல் இருப்பது கூடவே கூடாது. இந்த உணவுக் கட்டுப்பாட்டை கடைபிடிக்காமல் ஒருவர் என்னதான் மருந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும் அவரது நீரிழிவு நோய் கட்டுப்பாட்டிற்குள் வராது என்று எச்சரிக்கிறார் உணவியல் நிபுணர் இந்திரா பத்மாலயம். உணவுக்கு அடுத்தபடியாக அன்றாய உடற்பயிற்சி அவசியம். இதில் எல்லோராலும் செய்யக்கூடிய அன்றாட உடற்பயிற்சி என்பது நடைப்பயிற்சி ஆகும். 
 
 
 
உடற்பயிற்சிக்கு அடுத்ததாக நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்து மாத்திரைகளை மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மருந்து மாத்திரைகளுக்கு சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்படாவிட்டால் இன்சுலின் பரிந்துரைக்கப்படும். உடற்பயிற்சி, மருந்து மாத்திரைகள் என்று நீரிழிவுக்கான சிகிச்சை முறைகள் மூன்று வழிகளில் மேற் கொள்ளப்பட்டாலும் இவை எல்லாவற்றுக்கும் அடிப்படையாக இருக்க வேண்டியது நீரிழிவு நோய் தாக்குதலுக்குள்ளானவரின் ஒத்துழைப்பு என்பதை மருத்துவர்கள் பலரும் வலியுறுத்து கிறார்கள். மேலும் நீரிழிவு குறித்த விழிப்புணர்வு என்பது நீரிழிவு நோயாளி மட்டுமல்ல, அவரது குடும்பத்திற்கும் தெரிந்திருப்பது மிகவும் அவசியம். முறையான சிகிச்சை, இதற்கு தேவையான மனக் கட்டுப்பாடும் உறுதிப்பாடும் நீரிழிவு நோயாளர்கள் பலரிடம் காணப்படவில்லை என்பதோடு, நீரிழிவு நோயின் மிகத்தீவிரமான பாதிப்புகள் உடனடியாக வெளியில் தெரிவதில்லை என்பதாலும் பலர் இதற்கான சிகிச்சைகளை உரிய முக்கியத்துவம் கொடுத்து மேற்கொள்வதில்லை என்கிறார்கள் நீரிழிவு நோய் நிபுணர்கள். 
 
 
 
மேலும் நீரிழிவு நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டுபிடித்து அதை கட்டுப் பாட்டில் வைத்திருந்தால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழமுடியும் என் பது எவ்வளவு உண்மையோ, அதேயளவு, உண்மை நீரிழிவு நோயை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ள விட்டால் அதன் மோசமான பக்க விளைவுகளை சந்தித்தே ஆக வேண்டும் என்பது. ஆனால் இது தொடர்பில் நீரிழிவு நோயாளிகள் பலரும் உரிய கவனம் செலுத்துவதில்லை என்ரம் சொல்கிறார்ர்கள் இதேநீரிழிவு நோய் நிபுணர்கள். 
 </div>

எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் சர்க்கரை நோய் – கொஞ்சம் கசப்பான உண்மைகள்!

மனித உடம்பின் அத்தியாவசியத் தேவைகளில் ஒன்று சர்க்கரை. நாம் சாப்பிடும் உணவில் இருக்கும் மாவுச்சத்து தான் சர்க்கரையாக (குளுகோஸாக) மாறி, ரத்தத...

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 9 சிறந்த வைட்டமின்கள் !!!!

13:53 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvJ5Qxyv3IuXK7ASxMKYH5PcxDFHlEh-Wtt8l-9kQ8zpY7-kBef5BkcDN1kCLj_WAlH93wPsPHSAHJbo7VygpzH21LgG-rzZE5Id4p9Gase2gq9r79voZjIIaYgy7Nou-5yQ8uKgM1Vp_U/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvJ5Qxyv3IuXK7ASxMKYH5PcxDFHlEh-Wtt8l-9kQ8zpY7-kBef5BkcDN1kCLj_WAlH93wPsPHSAHJbo7VygpzH21LgG-rzZE5Id4p9Gase2gq9r79voZjIIaYgy7Nou-5yQ8uKgM1Vp_U/s400/1.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
உடல் எடையை குறைக்க, கடுமையான உடல் எடை குறையும் முறையை கையாள வேண்டும். அதற்காக தீவிரமான உடற்பயிற்சியையும், ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளையும் உண்ண வேண்டும். இவைகள் மட்டும் போதுமா? வேறு வழிகள் ஒன்றும் இல்லையா என்று கேட்கலாம். இருக்கிறது! உடல் எடையை குறைத்து, ஆற்றல் திறனை அதிகரித்து, மன அழுத்தத்தை குறைத்து, கொழுப்பை எரித்து, செரிமானத்தை சீராக்க என பல உதவிகளைப் புரிகிறது வைட்டமின்கள். 
 
ஆனால் அதற்காக உடற்பயிற்சியையும், ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளையும் விட்டு விட வேண்டும் என்றில்லை. அதனுடன் சேர்த்து முக்கிய வைட்டமின்களையும் சேர்த்துக் கொண்டால், எடையை குறைக்க முயலும் போது சுலபமாக இருக்கும். இதோ உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 9 வைட்டமின்கள் பற்றிய ஒரு பார்வை. இதில் ஒருசில கனிமங்களும் அடங்கும். 
 வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் 
 
வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் என்பது 8 வகை வைட்டமின் பி-க்களை கொண்டுள்ளதாகும். இது நம் உடலில் பல வகைகளில் வேலை செய்கிறது. உடல் எடையை குறைக்க, அவை தீவிரமாக உதவி புரிகிறது. அதற்கு காரணம் உடல் கார்போஹைட்ரேட்டை ஆற்றல் திறனாக மாற்ற இது உதவி புரிகிறது. மேலும் ஈரலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, செரிமானத்திற்கு துணை புரிந்து கொழுப்பை குறைக்கவும் இது உதவும். அதிகமாக உண்ணுவதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை நீக்கவும் இது துணை நிற்கும். ஆகவே கீரைகளை அதிகம் உட்கொண்டால், வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் குறைபாட்டில் இருந்து விடுபடலாம். 
 
வைட்டமின் டி 
 
உடல் எடை குறைப்பு ஆய்வுகளில் பங்கேற்றவர்களில் ஆறுதல் மருந்து எடுத்துக் கொண்டவர்களை விட, வைட்டமின் டி கொண்ட உணவுகளை எடுத்து கொண்டவர்கள் தான் அதிக எடையை இழந்தனர். அதே போல் வைட்டமின் டி-யை குறைவாக எடுத்தவர்களை விட அதிகமாக எடுத்தவர்கள் தான் அதிக அளவில் எடை குறைந்துள்ளனர். வைட்டமின் டி கால்சிய ஈர்ப்பை அதிகரிப்பதால், அது உடல் எடை குறைப்புக்கு பெரிதும் உதவுகிறது. வைட்டமின் டி சத்தானது மீன், காளான் போன்றவற்றில் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. 
 
வைட்டமின் சி 
 
உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடல் எடை குறையும். அதனுடன் சேர்ந்து வைட்டமின் சி-யும் அதற்கு துணை புரியும். அதனால் ஆற்றல் திறன் அதிகரித்து, கலோரிகள் எரிக்க உதவும். அதே சமயம் வைட்டமின் சி-யை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், அது உடல் எடை குறைய உதவி புரியாது என்று விஞ்ஞான பூர்வமான ஆதாரங்கள் கூறுகிறது. இருப்பினும் வைட்டமின் சி குறைபாடு இருந்தால், அது மெட்டபாலிச செயல்பாட்டை குறைத்து, உடல் எடையை அதிகரித்துவிடும். சிட்ரஸ் பழங்களான ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை போன்றவற்றில் வைட்டமின் சி சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. 
 
கால்சியம் 
 
கால்சியத்திற்கும் உடல் எடை குறைவுக்கும் சம்பந்தம் உள்ளது என்று ஆய்வுகள் உறுதிபடுத்தியுள்ளது. இதில் சில முரண்பாடுகள் இருந்த போதிலும், கால்சியம் மற்றும் கால்சியம் அடங்கிய பொருட்கள் உடல் எடை குறைப்புக்கு பெரிதும் உதவுகிறது என்று பல ஆய்வுகள் கூறுகிறது. மேலும் கொழுப்புகளை உடைத்து அதை சேமித்து வைப்பதில் கால்சியம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று மருத்துவ வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர். கால்சியம் சத்தைப் பெற பால் பொருட்களை அதிகம் உட்கொண்டால், கால்சியம் குறைபாடு நீங்கிவிடும். 
 
 
குரோமியம் 
 
உடலில் உள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுக்களை செயல் நிறுத்த உதவி புரிவதால், உடல் எடை குறைப்புக்கு குரோமியம் கண்டிப்பாக தேவைப்படுகிறது. மேலும் அது இன்சுலினுடன் சேர்ந்து குளுக்கோஸ் மற்றும் ஆற்றல் திறன் உற்பத்திக்கு உதவி புரிகிறது. இத்தகைய குரோமியம் சோளத்தில் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. 
 
கோலின் 
 
கோலின் என்பது ஒரு வைட்டமின் கிடையாது. ஆனால் இந்த அதிமுக்கிய ஊட்டச்சத்து வைட்டமின் பி-யுடன் சேர்க்கப்பட்டிருக்கும். கொழுப்புகளை செயலற்றதாக மாற்ற இது உதவுவதால் உடல் எடை குறைவதற்கும் இது உதவும். இது இல்லையென்றால், கல்லீரலில் கொழுப்புகள் தேங்கி, மெட்டபாலிச செயல்பாடு தடைபட்டு போகும். சோயாவில் கோலின் என்னும் சத்தானது அதிகம் நிறைந்துள்ளதால், அதனை உட்கொள்வது நல்லது. 
 
ஜிங்க் 
 
தைராய்டு மற்றும் இன்சுலின் சீரமைப்பு திறம்பட செயல்படுவதற்கு ஜிங்க் அவசியமான ஒன்றாக விளங்குகிறது. இவை இரண்டில் ஏதாவது ஒன்று சரிவர செயல்படவில்லை என்றால் கூட போதும், மெட்டபாலிச செயல்பாடு வெகுவாக தடைபட்டுவிடும். அதனால் ஜிங்க் குறைபாட்டை தவிர்த்தால், தேவையற்ற உடல் எடையை குறைக்கலாம். 
ஆயுர்வேதம் மற்றும் சித்த மருத்துவம்.</div>

அனுபவம்! உடல்நலம்! எச்சரிக்கை! பயனுள்ள தகவல் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 9 சிறந்த வைட்டமின்கள் !!!!

உடல் எடையை குறைக்க, கடுமையான உடல் எடை குறையும் முறையை கையாள வேண்டும். அதற்காக தீவிரமான உடற்பயிற்சியையும், ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளையும் உ...

அச்சத்தின் உச்சத்தில் உறைய வைக்க வரும் ”ர”! ஒரு பார்வை

13:50 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdOpeXp74wYvuyJ1SyavUIJzFYA9teUinc4W3MDHO7dPcbC0LgeE_6Lq8Ee8S8gj7Vzby_lDtDcOf6CzKo-pQiDZp1hXFXmWeovbCTjmhr-kSS__ahNY7ICydbMsd0BGG_kaAXJwh5Yt2H/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdOpeXp74wYvuyJ1SyavUIJzFYA9teUinc4W3MDHO7dPcbC0LgeE_6Lq8Ee8S8gj7Vzby_lDtDcOf6CzKo-pQiDZp1hXFXmWeovbCTjmhr-kSS__ahNY7ICydbMsd0BGG_kaAXJwh5Yt2H/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
தமிழ் சினிமா மெல்ல மெல்ல அடுத்த கட்டத்தை நோக்கி பயணிக்க ஆரம்பிக்கிறது. அதை பெரிய படங்கள் தான் நிகழ்த்துகிறது என்றால் அது நம்முடைய முட்டாள் தனம் தான். பல சின்ன பட்ஜெட் படங்கள் ஒன்று சேர்ந்து தான் தமிழ் சினிமாவின் வளர்ச்சியை மேலே கொண்டு செல்கிறது. அந்த வகையில் பிரபு யுவராஜ் இயக்கத்தில், ராஜ் ஆர்யன் இசையில் வெளிவரவிருக்கும் படம் தான் ர. இப்படத்தின் சிறப்பு தொகுப்பு தான் இந்த பகுதி. இப்படத்தின் ட்ரைலரே நம்மை ஒரு நிமிடம் அச்சத்தில் உறைய வைக்கிறது. ட்ரைலரின் ஆரம்பத்தில் ’இந்த கலியுகத்தில் உன்னதத்தை தீர்மானிப்பது பணம் மட்டுமே, இந்த உலகத்தில் எது தர்மம் என்பதை தீர்மானிப்பது வலுவானதே’ போன்ற மிரட்டும் வசனங்களுடன் ஆரம்பிக்கிறது. இதை தொடர்ந்து நாம் அனைவரும் கேங்ஸ்டர் படமாக இருக்குமோ என்று நினைத்து பார்த்தால், அங்கிருந்து மெல்லிய காதல் ஆரம்பிக்கிறது. காதல் படமாக இருக்குமோ என்று நினைத்தால் உடனே அமானுஷ்ய உலகில் பயணிக்கிறது இந்த ர. கதாநாயகனுக்கு தெரியும் கருப்பு உருவம், அதை தொடர்ந்து அவனையே அது தாக்கி, அந்த அமானுஷ்யத்திற்கு அவர் பலிகடா ஆவது போல் மிரட்டியுள்ளனர். ஆனால், இதில் நாம் குறிப்பிட்ட எந்த கதையையும் திரையில் பார்த்தால் தான் பதில் கிடைக்கும். படத்திற்கு மிகப்பெரிய பலமே ஒளிப்பதிவு மற்றும் இசை தான். படம் முழுக்க இரவு காட்சிகள் பெரும்பாலும் வருவதால் கிடைத்த லைட்டிங் எஃபெக்டில் ஒளிப்பதிவாளர் அசத்தியுள்ளார் போல. அதே போல் ட்ரைலரில் வரும் பின்னணி இசை நம்மை ஒரு நிமிடம் கூட கண் சிமிட்ட விடுவதாக இல்லை. டிசம்பர் 5 வெளிவரவிருக்கும் இந்த ”ர” உங்களின் அச்சத்தின் உச்சத்தை உணர வைக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. இப்படம் மாபெரும் வெற்றியடைய வாழ்த்துக்கள். </div>

அனுபவம் சினிமா அச்சத்தின் உச்சத்தில் உறைய வைக்க வரும் ”ர”! ஒரு பார்வை

தமிழ் சினிமா மெல்ல மெல்ல அடுத்த கட்டத்தை நோக்கி பயணிக்க ஆரம்பிக்கிறது. அதை பெரிய படங்கள் தான் நிகழ்த்துகிறது என்றால் அது நம்முடைய முட்டாள...

மீண்டும் இணைகிறது யாமிருக்க பயமே கூட்டணி!

13:43 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5pnjnkbzbOd0QCea3RVi5J0vFlGcM6J0WUHLsJgUoALydiq61bScwVewqB1DJ1aqbwMSP9NTMt5bzfQcjivzWks12FWDaGvgs1Ok4dWO1U_KdALV17AklpmbJXsDal2JWrb102m2bNh_s/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5pnjnkbzbOd0QCea3RVi5J0vFlGcM6J0WUHLsJgUoALydiq61bScwVewqB1DJ1aqbwMSP9NTMt5bzfQcjivzWks12FWDaGvgs1Ok4dWO1U_KdALV17AklpmbJXsDal2JWrb102m2bNh_s/s1600/2.jpg" width="400" /></a></div>
இந்த வருடம் திரையரங்குகளில் ரசிகர்களை பயமுறுத்தியது மட்டுமில்லாமல் வயிறு குலுங்க சிரிக்க வைத்த படம் யாமிருக்க பயமே. இப்படத்தை அறிமுக இயக்குனர் டி.கே இயக்கியிருந்தார். இவர் அடுத்து என்ன படம் எடுப்பார் என்று காத்திருந்த ரசிகர்களுக்கு ஒரு விடை கிடைத்துள்ளது. டி.கே மீண்டும் யாமிருக்க பயமே படத்தின் தயாரிப்பாளர் எல்ரேட் குமாருடன் கைக்கோர்க்கவுள்ளார். எல்ரேட் குமார் விண்ணை தாண்டி வருவாயா, கோ, நீதானே என் பொன்வசந்தம் ஆகிய படங்களை தயாரித்தவர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. </div>

அனுபவம் சினிமா மீண்டும் இணைகிறது யாமிருக்க பயமே கூட்டணி!

இந்த வருடம் திரையரங்குகளில் ரசிகர்களை பயமுறுத்தியது மட்டுமில்லாமல் வயிறு குலுங்க சிரிக்க வைத்த படம் யாமிருக்க பயமே. இப்படத்தை அறிமுக இயக்...

ஆயுள் காக்கும் ஆயுர்வேதம்: கெட்ட ரத்தத்தைக் குடிக்க அட்டைப் பூச்சி!

13:23 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Z1VqlExtBvn5C_CSzpxfK3UV8pa7jBIgMgN7LqSVM43ecFvzLWf06ZPJnkTxMiCRV7sJ2M3Hsr3iVM1DvdWU74uRWanmqnTksQukPP9VmXfsHaSLjuDlKuQHA73nz_0UkUgUne4KqMK9/s1600/88.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3Z1VqlExtBvn5C_CSzpxfK3UV8pa7jBIgMgN7LqSVM43ecFvzLWf06ZPJnkTxMiCRV7sJ2M3Hsr3iVM1DvdWU74uRWanmqnTksQukPP9VmXfsHaSLjuDlKuQHA73nz_0UkUgUne4KqMK9/s320/88.jpg" width="320" /></a></div>
 
என் வயது 35. கடந்த பத்து வருடங்களாக முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறேன். எவ்வளவோ சிகிச்சைகள் எடுத்தும் பயன் இல்லை. உள்ளங்காலில் எரிச்சலும், குடைச்சலும் வேறு இருக்கிறது. இதனால் நான் மனதளவில் பாதிப்புக்கு உள்ளாகியிருக்கிறேன். தூக்கமின்மையாலும் தவிக்கிறேன். இதற்கு ஆயுர்வேத மருத்துவம் உள்ளதா? 
 
உள்ளங்கால் எரிச்சல் என்பது சூடு எனும் குணத்தைக் கொண்ட பித்த தோஷத்தின் சீற்றம், ரத்தத்தில் கலப்பதால் ஏற்படக் கூடும். இந்தக் கலப்பினால் ரத்தம் கெட்டுவிடக் கூடும். அவரைக்காய், நீர் வாழ் பிராணிகளின் மாமிசம், கொள்ளு, புளிப்பான மதுபானம், மோர், தயிர், உணவில் அதிக காரம், புளி, உப்பு ஆகியவற்றின் சேர்க்கை, சாப்பாட்டிற்குப் பிறகு பகலில் படுத்து உறங்குவது, குடையும் காலில் செருப்பில்லாமலும் கடும் வெயிலில் அலைந்து திரிவது போன்ற செய்கைகளாலும், அவ்வாறு அலைந்துவிட்டு உடனே குளிர்பானங்களைக் குடிப்பது ஆகியவற்றால் ரத்தத்தில் பித்த சீற்றம் கூடி எரிச்சலை உண்டாக்குகிறது. 
 
பேருந்தில் நின்று கொண்டே பயணம் செய்வது, இரு சக்கர வாகனத்தில் குண்டும் குழியுமாக உள்ள பாதைகளில் பயணம் செய்வது, குளிர்ச்சியான நீரில் நீந்துவது, குளிப்பது, கால்களால் அதிகம் மிதித்து தையல் மிஷினில் வேலை செய்வது போன்றவற்றால் இடுப்பிற்குக் கீழே வாயுவின் சஞ்சார விசேஷம் கூடுகிறது. 
 
ஆனால், தமனிகளில் சஞ்சரிக்கும் கேடுற்ற ரத்தத்தினால் வாயுவின் ஓட்டத்திற்குத் தடை ஏற்படுகிறது. அதன் கதி முடக்கம், மூட்டுகளில் வலியும், உள்ளங்கால் எரிச்சலுக்கும் காரணமாகின்றன. 
 
இதற்கு வாத ரத்தம் என்று ஆயுர்வேதம் பெயரிட்டுள்ளது. முதலில் சருமம், மாம்ஸம் ஆகிய தாதுக்களில் தங்கி உண்டாகும் வாத ரத்தம், உத்தானம் அதாவது வெளிப்படையானது எனப்படும். பிறகு எல்லாத் தாதுக்களிலும் பரவும். இந்த நிலைக்குக் கம்பீரம் அதாவது ஆழ்ந்தது எனப் பெயர். 
 
இந்நோயில் கெட்டுள்ள ரத்தத்தை வெளியேற்ற வேண்டும். காலில் பெருவிரல் பகுதிக்கும் அதற்கு அடுத்துள்ள விரலுக்கும் நடுவே உள்ள பகுதிக்கு க்ஷிப்ர மர்மம் என்று பெயர். அதிலிருந்து 2 அங்குலம் மேலே அட்டைப் பூச்சியை வைத்து கடிக்கச் செய்தால், கெட்ட ரத்தத்தைக் குடித்துவிடும். உடலில் நெய்ப்புத் தரும் நெய் மஜ்ஜை முதலியவற்றைக் கொடுத்து எண்ணெய்ப் பசையை உருவாக்கிய பிறகு, மேற்குறிப்பிட்ட அட்டைப் பூச்சி வைத்தியம் சிறந்தது. கெட்ட ரத்தத்தை வெளியேற்றிய பிறகு, ஆயுர்வேத கஷாய மருந்துகளாகிய பலாகுடூதசச்யாதி, கோகிலாக்ஷம், ப்ருகத்யாதி, தசமூலம் போன்றவற்றில் உங்களுக்கு எது உகந்ததோ அதை ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி சாப்பிடலாம். 
 
பிண்ட தைலம், மஞ்ஜிஷ்டாதி தைலம் போன்றவை மேல் பூச்சாக உபயோகிப்பது, ஆஸன வாய் வழியாக மலப்பையில் சேர்க்கப்படும் எண்ணெய் வஸ்தி, குடல் கழிவுகளை அகற்றும் கஷாய வஸ்தி, முட்டி வலியைப் போக்கும் ஜடாமயாதி, கொட்டம் சுக்காதி போன்ற மேல்பூச்சு பற்று மருந்துகள், மூலிகைத் தைலத்தைத் தாரையாக முட்டி மற்றும் பாதங்களில் ஊற்றுவது போன்ற சிறப்பான மருத்துவ முறைகளால் நீங்கள் விரைவில் குணம் பெறலாம்.</div>

அனுபவம் எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் மருத்துவம்! ஆயுள் காக்கும் ஆயுர்வேதம்: கெட்ட ரத்தத்தைக் குடிக்க அட்டைப் பூச்சி!

என் வயது 35. கடந்த பத்து வருடங்களாக முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறேன். எவ்வளவோ சிகிச்சைகள் எடுத்தும் பயன் இல்லை. உள்ளங்காலில் எரிச்சலும்...

குளிர்காலங்களில் ஆண்களின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்!!!

13:22 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWabYifoK4HI3uUHZEWEyFTGz2jRg-6OoaRJEeoCJw5Vl_WUoHazZ3abJPw7xCWDan1yq9bdRjYHiVFGOs_OZtOzEDCEwLHLQxSv-PMnOfl6AMHRoYzNQdoY0HpAKgn_rx76CzKSSTsaU/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuWabYifoK4HI3uUHZEWEyFTGz2jRg-6OoaRJEeoCJw5Vl_WUoHazZ3abJPw7xCWDan1yq9bdRjYHiVFGOs_OZtOzEDCEwLHLQxSv-PMnOfl6AMHRoYzNQdoY0HpAKgn_rx76CzKSSTsaU/s1600/6.jpg" /></a></div>
 
 
நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நலத்திக்கும் நாம் ஊட்டச்சத்து நிரம்பிய உணவு வகைகளையே உட்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நாளிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நாம் உட்கொள்ளும் உணவில் இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இதனால், நமக்கு ஏற்படும் நோய்கள் மற்றும் வியாதிகளிடம் இருந்து நம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ளலாம். 
குளிர்காலத்தின் வருகையானது நமது உடலில் உள்ள வலிமையான நோய்எதிர்ப்பு மண்டலம் எதிர்கொள்ளும் ஏராளமான நோய்களையும் வியாதிகளையும் வரவழைக்கின்றது. ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் இவை இரண்டும் நாம் குளிர்காலங்களில் எதிர்கொள்ளும் இடர்மிகுந்த நோய்களாகும். 
 
இவை குளிர்மாதங்களில் நிலவி வரும் குளிர்ந்த வானிலையின் காரணமாக தடுபற்று வலிமை மிகுந்ததாக செயல்படும். நமது உடலில் உள்ள நோய்எதிர்ப்பு மண்டலமானது நோய்களை உருவாக்கும் இந்த கூறுகளை எதிர்த்து செயல்படுவதற்கு காரணமாக இருகின்றது. 
 
 
குளிர்காலங்களில் வரும் ஜலதோஷம், குளிர்கால காய்ச்சல் போன்றவற்றை எதிர்த்து செயல்படுவதற்கு நீங்கள் வெட்பமான நிலை, போதுமான நீர் சேர்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தோடும் இருக்க வேண்டும். போதுமான தூக்கத்தோடு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். மேலும் ஆரோக்கியமான டயட்டை மேற்கொண்டு நோய்எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துகொள்ள வேண்டும். இது நமது உடலில் நுழைந்து நோய்களை உருவாக்கும் கூறுகளிடம் இருந்து நம்மை தற்காக்க தயாராகும். குளிர்காலங்களில் ஏற்படும் காய்ச்சல்களை எதிர்ப்பதற்கு உதவும் நோய்எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் உணவுகள் ஏராளமானவை. உங்கள் நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு நீங்கள் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி மேற்கொண்டு ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். 
 
வைட்டமின் ஏ, ஈ, சி மற்றும் ஜிங்க் போன்ற தாதுபொருட்கள் நிறைந்த உணவு வகைகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவி புரியும். சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, நூல்கோல், பேரிக்காய், திராட்சை, ஆரஞ்சு, முட்டைக்கோஸ், மணி மிளகு, வெண்ணெய் பழம், ஆப்பிள்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் ஆகிய காய்கறிகளும் பழங்களும் நோய்எதிர்ப்பு சக்திக்கு சிறந்ததாகும். உங்கள் நோய்எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த இந்த காய்கறிகளும் பழங்களும் உங்கள் டயட்டில் இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். 
 
இதோ குளிர்காலத்தில் நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் சில. 
 
ப்ராக்கோலி 
 
 ப்ராக்கோலியில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ போன்ற சத்துக்களோடு ஃபோலிக் அமிலம், கால்சியம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் இதர பாதுகாப்பு பொருட்களும் அதிக அளவில் உள்ளதால் இது குளிர்காலங்களில் வரும் நோய்களிடம் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கின்றது. 
 
கேரட் 
 
 கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின் ஏ நமது கல்லீரலில் உள்ள நச்சுபொருட்களை நீக்கி நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவடையச் செய்யும். இவற்றில் நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்து செயல்படும் தன்மை நிறைந்துள்ளது. 
 
ஆப்பிள் 
 
 குளிர்காலங்களில் ஆப்பிள்களிடம் இருந்து அதிக ஊட்டச்சத்து பலன்களை பெறலாம். இது அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழமாகும். இது தரும் அதிக நார்ச்சத்தும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டும் குளிர்காலங்களில் பரவிவரும் ஜலதோஷம், காய்ச்சல் போன்ற நோய்களை எதிர்த்து செயல்பட்டு உங்களை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும். 
 
கிவி பழம் 
 
 கிவி பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. ஒரு கிவி பழத்தில் உள்ள சத்து ஒரு நபருக்கு ஒரு நாள் முழுவதும் தேவைப்படும் வைட்டமின் சி சத்தை அளிக்கக்கூடியது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வைட்டமின் சி சத்து குளிர்காலங்களில் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும். 
 
கிரீன் டீ 
 
 அதிக சுகாதார பலன்களை கொண்ட கிரீன் டீயை போன்ற அமுதம் வேறுஎதுவும் இல்லை. இது உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுபொருட்களை நீக்கி உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் வலுவடையசெய்யும். இதில் அதிக அளவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்துள்ளது. 
 
ஜிங்க் உணவுகள் 
 
 ஜிங்க் உட்கொள்ளுதலை அதிகப்படுத்த உங்கள் உணவில் மாமிச வகைகளை சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபருக்கு அன்றாடம் 8 முதல் 12 மில்லிகிராம் ஜிங்க் தேவைப்படுகின்றது. இதில் பாதி அளவு சிறிதளவு பீப் அல்லது சிக்கன் போன்ற இறைச்சி வகைகளில் உள்ளது. 
 
கடல் சிப்பிகள் 
 
 கடல் சிப்பிகளில் அதிக அளவில் ஜிங்க் சத்து நிறைந்துள்ளது. ஒரு சிப்பியில் நமக்கு அன்றாடம் தேவைப்படும் அளவிற்கு ஜிங்க் சத்து நிறைந்துள்ளது. நோயை எதிர்க்கும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றது ஜிங்க். 
 தேங்காய் எண்ணெய் 
 
 தேங்காய் எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள லாரிக் அமிலம் தொற்றுநோய்களை உருவாக்கும் பாக்டீரியாக்களையும் வைரஸ்களையும் எதிர்த்து செயல்பட உதவும். தனித்தன்மை நிறைந்துள்ள இந்த எண்ணெயை நாம் அன்றாடம் உட்கொள்ளுவதற்காக எல்லா உணவு வகைகளிலும் இதனை சேர்க்கலாம். 
 
பெர்ரி பழங்கள் 
 
 ப்ளூபெர்ரி, ராஸ்ப்பெர்ரி, கோஜி பெர்ரி மற்றும் அகாய் பெர்ரி ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ள அதிக ORAC தன்மைகள் நமது உடலில் ஏற்படும் நோய்கள் மற்றும் இயக்க உறுப்புகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை அளிக்கும். பெர்ரிக்களில் உள்ள இன்றியமையாத வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்து போன்றவை நமது உடலை சுத்தப்படுத்தி நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தும். 
 
காளான் 
 
 காளான்கள் நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவி புரியும். காளான்களின் வகையான மைடேக், ரேஷி, கொரியோலஸ், அகரகஸ் மற்றும் ஷீடேக் போன்றவற்றில் மருத்துவ தன்மை நிறைந்துள்ளது. இதில் உள்ள சக்தி வாய்ந்த பீட்டா க்ளுகன்ஸ் நமது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்த உதவுகின்றது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.</div>

அனுபவம் எச்சரிக்கை! உடல்நலம்! பயனுள்ள தகவல் மருத்துவம்! குளிர்காலங்களில் ஆண்களின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்!!!

நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நலத்திக்கும் நாம் ஊட்டச்சத்து நிரம்பிய உணவு வகைகளையே உட்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நாளிற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்...

லிங்காவை தொடர்ந்து இணையும் பிரபலங்கள்..?

13:21 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy8BqPHwPSBVRb9ScY5rEaFcLSSbIYVhsoJvGe3Jw-_HnQsztNxm_s3k9kdcCgr7wU_wSMObStpWadQkXOOIxogBohnA3-6bOtGYSncu8U3CnANH-7PMCnWVS8ruRMaLexAWtu2lSewkHP/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy8BqPHwPSBVRb9ScY5rEaFcLSSbIYVhsoJvGe3Jw-_HnQsztNxm_s3k9kdcCgr7wU_wSMObStpWadQkXOOIxogBohnA3-6bOtGYSncu8U3CnANH-7PMCnWVS8ruRMaLexAWtu2lSewkHP/s1600/2.jpg" /></a></div>
 ரஜினியின் லிங்கா படம் முடிந்து, அதன் ரிலீஸ் கவுன்ட் டவுன் தொடங்கிவிட்டது. ரசிகர்கள் படத்தை வரவேற்கும் வேலைகளில் மும்முரமாக உள்ளனர். இந்த நிலையில் ரஜினியின் அடுத்த படம் குறித்த செய்திகள் மீடியாவில் உலா வர ஆரம்பித்துவிட்டனர். ரஜினி லிங்காவை முடித்ததும், தன் அடுத்த படத்தை மீண்டும் ரவிக்குமாருக்கே தரப் போகிறார் என்று கூறப்பட்ட நிலையில், இப்போது மீண்டும் ஷங்கர் பெயர் அடிபடுகிறது. இது ரஜினி இரு வேடங்களில் நடிக்கும் கதை என்பது மட்டுமே இப்போதைக்கு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்பாளர், தொழில்நுட்பக் கலைஞர்கள் பற்றிய விவரங்கள் எதுவும் தெரியவில்லை. மீபத்தில் நடந்த லிங்கா இசை வெளியீட்டு விழாவில் பேசிய ரஜினி, தன் படங்கள் தயாராக அதிக நாட்கள் எடுத்துக் கொள்வதை விரும்பவில்லை என்றார். அதிக இடைவெளி இல்லாமல், படங்களை சீக்கிரம் எடுத்து வெளியிட வேண்டும் என்ற கருத்தைக் கூறினார். இந்த மேடையில் ஷங்கரும் இருந்தது குறிப்பிடத்தக்கது. ரஜினியை வைத்து அவர் எடுத்த சிவாஜி வெளியாக இரண்டு ஆண்டுகள் விடித்தது. எந்திரனுக்கு இரண்டரை ஆண்டுகளானது. இப்படி காத்திருப்பது பிடிக்கவில்லை என்று ரஜினி கூறினார். எனவே ரஜினி – ஷங்கர் இணையும் படம் ஒரு ஆண்டுக்குள் முடிகிற மாதிரி எடுக்கப்படும் என்று தெரிகிறது.</div>

அனுபவம் சினிமா லிங்காவை தொடர்ந்து இணையும் பிரபலங்கள்..?

ரஜினியின் லிங்கா படம் முடிந்து, அதன் ரிலீஸ் கவுன்ட் டவுன் தொடங்கிவிட்டது. ரசிகர்கள் படத்தை வரவேற்கும் வேலைகளில் மும்முரமாக உள்ளனர். இந்த...

பேஸ்புக்கில் புத்தம் புது வசதி

13:06 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjff38mMnHr_tIptdCTBMM2-a1adODK7BuJLSnl7djkkOa0ZXtuP6R8eorFgJBl09gqQGHOVByj13elz_nZQl6xS8fmVI_rsIIRiHdy7dkd8U4_eopz2_valcMHuyd0y8M-j7sD4GJ3ld1s/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjff38mMnHr_tIptdCTBMM2-a1adODK7BuJLSnl7djkkOa0ZXtuP6R8eorFgJBl09gqQGHOVByj13elz_nZQl6xS8fmVI_rsIIRiHdy7dkd8U4_eopz2_valcMHuyd0y8M-j7sD4GJ3ld1s/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
சமூக இணைய தளமாக பன்னாடெங்கும் புகழ் பெற்று, பயன்படுத்தப்படுவது பேஸ்புக். அண்மையில் இத்தளத்தில் புதிய வசதி ஒன்று தரப்பட்டுள்ளது. நம்மோடு நம் தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொண்டு, விரும்புவதாக ஊக்கம் கொடுத்து, பதில் அளித்து, தட்டிக் கொடுத்து வரும் நண்பர்களுக்கு, நன்றி சொல்லுமாறு பேஸ்புக் கேட்டுக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு தனியே செய்தி அனுப்பாமல், இதன் நன்றி பக்கத்திற்குச் செல்ல வேண்டும். பேஸ்புக்கில் உங்கள் அக்கவுண்ட்டில் லாக் இன் செய்து, பின்னர் இந்த தளத்திற்குச் செல்லுங்கள். இங்கு இடதுபக்கம், உங்கள் நண்பர்கள் பட்டியல், ஆங்கில மொழிக்கான அகர வரிசையில் இருக்கும். இதில் உங்கள் நண்பர் ஒருவரை தேர்ந்தெடுத்து கிளிக் செய்தால், உடன் சிறிய விடியோ நன்றி கூறும் முகத்தான் தரப்படும். இதனை உங்கள் பக்கத்தில் போஸ்ட் செய்திட வலது மேலாக ஒரு பட்டன் தரப்பட்டிருக்கும். இந்த விடியோவில், உங்கள் நண்பருடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொண்ட போட்டோக்கள் சில தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டு, நன்றி கூறும் வாசகங்களுடன் காட்டப்படும். அவர் அனுப்பிய செய்திகள், நீங்கள் இருவரும் பகிர்ந்து கொண்ட வாழ்த்துகள், முக்கிய செய்திகள் இடம் பெறும். பின்னணியில் நல்ல இசை இசைக்கப்படும். ஒரு நிமிடம் ஓடும் வகையில் இந்த காணொளிப் படம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட போட்டோக்கள், தனித்தனியாகக் கீழே காட்டப்பட்டு ஒவ்வொன்றிலும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதன் அடையாளமாக டிக் அடையாளம் இருக்கும். நீங்கள் சில போட்டோக்களை விரும்பவில்லை என்றால், டிக் அடையாளத்தை எடுத்துவிடலாம். புதியதாக போட்டோக்களை இணைக்க விரும்பினால், தேர்ந்தெடுத்து இணைக்கலாம். மொத்தம் 15 போட்டோக்களை இணைக்கலாம். நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கையில், பேஸ்புக் அவர்களை மூன்று வகையாகப் பிரித்து, theme எனத் தருகிறது. அவை Old Friends, Friendsமற்றும் Family. இதிலும் உங்களுக்குத் தேவையான பிரிவைத் தேர்ந்தெடுத்து அமைக்கலாம். அதற்கேற்ப படத்தில் சில காட்சிகளும் வாசகங்களும் மாறும். இப்படி உங்கள் நண்பர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் நன்றி கூறும் விடியோக்களை உருவாக்கி, உங்கள் பக்கத்தில் போஸ்ட் செய்திடலாம். இதில் கவனம் தேவை. ஒருவருக்கு நன்றி கூறிவிட்டு, இன்னொருவருக்குக் கூறவில்லை என்றால், அவர் கோபம் கொண்டு உங்கள் தொடர்பினைத் துண்டிக்கலாம். எனவே, முதலில் உங்களுக்கு நன்றி கூறி விடியோ அனுப்பியவர்களுக்கு, நீங்களும் ஒன்று அனுப்புங்கள். பின்னர், உங்கள் நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுத்து விடியோ தயார் செய்து பதிந்திடுங்கள். இவ்வாறு விடியோ தயாரிக்க எண்ணிக்கை அளவில்லை. எனவே, அனைத்து நண்பர்களுக்கும் தயார் செய்து அனுப்புங்களேன்.</div>

அனுபவம் பேஸ்புக்கில் புத்தம் புது வசதி

சமூக இணைய தளமாக பன்னாடெங்கும் புகழ் பெற்று, பயன்படுத்தப்படுவது பேஸ்புக். அண்மையில் இத்தளத்தில் புதிய வசதி ஒன்று தரப்பட்டுள்ளது. நம்மோடு ந...

அக்காவை கழற்றிவிட்டு, தங்கையை ஜோடியாக்கிய பாக்யராஜ்

12:58 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDwP7nCAeyEyAhrbPlsyLoTe-9ygcI7oUhFMv4v4lXhOYHl13q5ip-ba8C8ebxut7ZAfqh4z9kOowfVKybKeV_KjCHpSfooX1hx3Z05noxZLq_4ycYCgmfbVoX3Ag9ne-egQ4SaSgUZZzS/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDwP7nCAeyEyAhrbPlsyLoTe-9ygcI7oUhFMv4v4lXhOYHl13q5ip-ba8C8ebxut7ZAfqh4z9kOowfVKybKeV_KjCHpSfooX1hx3Z05noxZLq_4ycYCgmfbVoX3Ag9ne-egQ4SaSgUZZzS/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
 ஏ.வி.எம் புரொடக்ஷன்ஸ் தயாரிப்பில் கே.பாக்யராஜ் எழுதி இயக்கி நடித்த ‘முந்தானை முடிச்சு’ படத்தை யாராலும் மறக்க முடியாது. அன்றைய தமிழக முதல்வர் புரட்சித்தலைவர் எம்.ஜி.ஆர்., ”என்னுடைய கலையுலக வாரிசு பாக்யராஜ்” என்று பொதுமேடையில் பெருமையாக அறிவிக்க வைத்த மாபெரும் வெற்றிப் படம் அது. அந்தக் காலத்தில் இப்படம் ஒரு ‘டிரென்ட் செட்டர்’ என்றே சொல்லப்பட்டது. இளையராஜாவின் இசையில் உருவான பாடல்கள் மெகா ஹிட்டானது. பின்னணி இசை, படத்தை முன்னணிக்குக் கொண்டு வந்தது. அப்படத்தின் சாதனையை, பாக்யராஜின் வேறெந்தப் படமும் இதுவரை முறியடிக்கவில்லை. 
 ‘முந்தானை முடிச்சு’ உருவானபோது, யாரை ஹீரோயினாக நடிக்க வைக்கலாம் என்ற யோசனையில் மூழ்கிய பாக்யராஜ், கலாரஞ்சனி என்ற இளம் பெண்ணை வரவழைத்து ‘டெஸ்ட் ஷ¨ட்’ நடத்தினார். அப்போது அவருடன் வந்த பள்ளி மாணவி, துறுதுறுவென்று இருந்தார். பாக்யராஜ் கேட்ட கேள்விகளுக்கு கலாரஞ்சனி பதில் சொல்வதற்கு முன் முந்திக்கொண்டு பதிலளித்தார். ஒருகட்டத்தில் எரிச்சலடைந்த பாக்யராஜ், ”யார் இது முந்திரிக்கொட்டை மாதிரி தொணதொணன்னு பேசிகிட்டு…” என்று கத்தினார் பிறகு வீட்டுக்கு வந்த மாணவி, ”சரியான சிடுமூஞ்சி டைரக்டரா இருக்காரு. இவரோட டைரக்ஷன்ல எல்லாம் அக்காவை நடிக்க வைக்க வேணாம்” என்றார். மனதில் உள்ளதை பட்டென்று போட்டுடைத்த தங்கையின் பேச்சைக் கேட்டு மிரண்ட கலாரஞ்சனி, ”ஏய்… அவரு பெரிய டைரக்டரு. இப்படி எல்லாம் பேசக்கூடாது” என்று கண்டித்தார். ஆனால், ‘முந்தானை முடிச்சு’ படப்பிடிப்பு தொடங்கும் வேளையில், திடீரென்று கலாரஞ்சனியை நிராகரித்து விட்டார் பாக்யராஜ். வேறொரு ஹீரோயினுக்கு வலைவீசி தேடிக் கொண்டிருந்தபோது, டெஸ்ட் ஷூட் நேரத்தில் முந்திரிக்கொட்டை மாதிரி தொணதொணவென்று பேசிக் கொண்டிருந்த மாணவி ஞாபகத்துக்கு வரவே, ”அந்த பொண்ணை கூட்டிகிட்டு வாங்கய்யா” என்று பாக்யராஜ் ஆர்டர் போடவே, உதவி இயக்குனர்கள் ஆளுக்கொரு பக்கம் பறந்து, அந்த மாணவியை அழைத்து வந்தார்கள். தன்னைத் திட்டிய இயக்குனருக்கு எதிரில் வந்து நின்ற மாணவி, ”இப்ப எதுக்கு என்னை வரச் சொன்னீங்க?” என்று துடுக்குத்தனமாகக் கேட்டார். அதைப் பெரிதும் ரசித்த பாக்யராஜ், ”நீதான் என் படத்துக்கு கதாநாயகி. ரெடியா இரு” என்றார். இப்படித்தான் ‘முந்தானை முடிச்சு’ படத்தின் மூலம் ஊர்வசி ஹீரோயினாக அறிமுகமானார்.</div>

அனுபவம் சினிமா அக்காவை கழற்றிவிட்டு, தங்கையை ஜோடியாக்கிய பாக்யராஜ்

ஏ.வி.எம் புரொடக்ஷன்ஸ் தயாரிப்பில் கே.பாக்யராஜ் எழுதி இயக்கி நடித்த ‘முந்தானை முடிச்சு’ படத்தை யாராலும் மறக்க முடியாது. அன்றைய தமிழக முதல...

வெற்றிக்கு காரணமான நாய் காணாமல் போனது

12:50 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-5XDPEHVEtHGTD_tbkZED5D-InOiHg_mwYlrwAc74IgeQ_lLM3VywVMbACZfDC6zlTtN4ES-AltsvE1PfPy2csASYCW5_J4dGsFDyJ6OWnEPCBD6OP1Oxl_AAxA_-d9sfXYJoDizusVul/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-5XDPEHVEtHGTD_tbkZED5D-InOiHg_mwYlrwAc74IgeQ_lLM3VywVMbACZfDC6zlTtN4ES-AltsvE1PfPy2csASYCW5_J4dGsFDyJ6OWnEPCBD6OP1Oxl_AAxA_-d9sfXYJoDizusVul/s1600/2.jpg" width="320" /></a></div>
 சிபிராஜ் மிகுந்த சந்தோஷத்தில் இருக்கிறார். காரணம்… அவர் நம்பிய நாய் அவருக்கு புது வாழ்க்கை கொடுத்திருக்கிறது சினிமாவில். சத்யராஜ் மகனாக இருந்தாலும், சினிமாவில் நிலையான ஒரு இடத்தைப் பிடிக்க முடியாமல் போராடிக் கொண்டிருந்தார் சிபி. திருமணத்துக்குப் பிறகு ஏராளமான கதைகளைக் கேட்டவர் கடைசியாக, நாணயம் படத்தின் இயக்குநர் சக்திராஜன் சொன்ன நாய்கள் ஜாக்கிரதை கதைக்கு ஓகே சொல்லி நடித்து, தயாரித்து வெளியிட்டார். படம் நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. இதனைக் கொண்டாடும் வகையில் சமீபத்தில் நுங்கம்பாக்கத்தில் உள்ள ஒரு ஓட்டலில் வெற்றி விருந்து அளித்தார்கள் சத்யராஜும் சிபிராஜும். இதில் திரையுலகினர் கலந்து கொண்டனர். நடிகர்கள் கார்த்தி, விஜய் ஆன்டனி, ஷாம், ஸ்ரீகாந்த், சாந்தனு, சுப்பு பஞ்சு, பிரசன்னா, இயக்குநர்கள் லிங்குசாமி, பார்த்திபன், சிபிராஜ் மனைவி ரேவதி உள்ளிட்டோர் இந்த விருந்தில் பங்கேற்றனர். படத்தின் வெற்றிக்குக் காரணமான நாயை மட்டும் விருந்தில் காணோம்!</div>

அனுபவம் சினிமா வெற்றிக்கு காரணமான நாய் காணாமல் போனது

சிபிராஜ் மிகுந்த சந்தோஷத்தில் இருக்கிறார். காரணம்… அவர் நம்பிய நாய் அவருக்கு புது வாழ்க்கை கொடுத்திருக்கிறது சினிமாவில். சத்யராஜ் மகனாக ...

பயனுள்ள இணையதள தொகுப்புகள்!

12:35 Unknown 0

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
 
<h3 class="post-title entry-title">
பயனுள்ள இணையதள தொகுப்புகள்: </h3>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9051020429046320078">
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<div>
<div style="text-align: justify;">
இங்குள்ள சில இணைப்பி(லிங்க்)-ல் ஏதேனும் பிழை இருந்தால் தெரியப்படுத்தவும். அவற்றுள்  உள்ள நம்பகத்தன்மையை பார்த்து பயன்படுத்தவும்.</div>
</div>
<div>
 </div>
<a href="http://eci-citizenservices.nic.in/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">1. Voter ID Online Registration</a> <a href="http://taluk.tn.nic.in/edistrict_certificate/land/chitta_ta.html?lan=ta" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">2. பட்டா / சிட்டா அடங்கல்</a> <a href="http://taluk.tn.nic.in/eservicesnew/land/areg_ta.html?lan=ta" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">3. அ-பதிவேடு விவரங்களை பார்வையிட</a> <a href="http://www.tnreginet.net/igr/webAppln/EC.asp?tams=0" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">4. வில்லங்க சான்றிதழ்</a> <a href="http://www.tn.gov.in/appforms/birth.pdf" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">5. பிறப்பு சான்றிதழ்</a> <a href="http://www.tn.gov.in/appforms/death.pdf" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">6. இறப்பு சான்றிதழ்</a> <a href="http://www.tn.gov.in/appforms/cert-community.pdf" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">7. சாதி சான்றிதழ் / வாரிசு சான்றிதழ்</a> <a href="http://www.tn.gov.in/appforms/cert-income.pdf" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">8. இருப்பிட மற்றும் வருமான சான்றிதழ்</a> 9. ரயில் மற்றும் பஸ் பயண சீட்டு (E-டிக்கெட்) முன் பதிவு      <a href="http://tnstc.ticketcounters.in/TNSTCOnline/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">I. TNSTC</a>      <a href="http://www.irctc.co.in/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">II. IRCTC.co.in</a>      <a href="http://www.yatra.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">III. Yatra.com</a>      <a href="http://www.redbus.in/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Redbus.in</a> 10. விமான பயண சீட்டு      <a href="http://www.cleartrip.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">I. Cleartrip</a>      <a href="http://www.makemytrip.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">II. Myke My Trip</a>      <a href="http://www.ezeego1.co.in/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">III. Ezeego1</a> <a href="http://portal.bsnl.in/portal/aspxfiles/login.aspx" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">11. BSNL தொலைபேசி மற்றும் Mobile Bill கட்டணம் செலுத்தும் வசதி</a> 12. Mobile ரீ- சார்ஜ் மற்றும் டாப் அப் செய்யும் வசதி      <a href="https://www.oximall.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">I. Oximall.com</a>      <a href="http://www.rechargeitnow.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">II. Rechargeitnow.com</a>      <a href="http://www.itzcash.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">III. Itzcash.com</a> <a href="https://www.tnebnet.org/awp/login" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">13. E.B. Bill கட்டணம் செலுத்தும் வசதி</a> 14. E-Payment செய்து வேண்டிய பொருள் வாங்கும் வசதி      <a href="http://www.ebay.co.in/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">I. Ebay.co.in</a>      <a href="http://shopping.indiatimes.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">II. Indiatimes.com</a>      <a href="http://shopping.rediff.com/shopping/index.html" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">III. Rediff.com</a> 15. Share Market – பங்குச் சந்தையில் On-Line வணிகம் செய்யும் வசதி      <a href="http://www.icicidirect.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">I. Icicidirect.com</a>      <a href="http://www.hdfcsec.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">II. Hdfcsec.com</a>      <a href="http://www.religareonline.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">III. Religareonline.com</a>      <a href="http://www.kotaksecurities.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Kotaksecurities.com</a>      <a href="http://www.sharekhan.com/" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">V. Sharekhan.com</a> 16. மாணவர்கள் மேற்படிப்புக்கான வங்கிக் கடன் விவரங்கள் மற்றும் விண்ணப்பங்கள்      <a href="https://www.sbi.co.in/user.htm?action=viewsection&lang=0&id=0%2C1%2C20%2C118" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">I. Sbi.co.in</a>      <a href="http://www.indianbank.in/education.php" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">II. Indianbank.in</a>      <a href="http://www.iob.in/vidya_jyothi.aspx" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">III. Ibo.in</a>      <a href="http://www.bankofindia.com/eduloans1.aspx" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Bankofindia.com</a>      <a href="http://www.bankofbaroda.com/pfs/eduloans.asp" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">V. Bankofbaroda.com</a>      <a href="http://www.axisbank.com/personal/loans/studypower/Education-Loan.asp" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-decoration: none;" target="_Blank">VI. Axisbank.com/b></a>      <a href="http://www.hdfcbank.com/personal/loans/educational_loan/el_indian/el_indian.htm" style="text-decoration: none;" target="_Blank">VII. Hdfcbank.com</a> 17. பள்ளி மற்றும் கல்லூரி தேர்வு முடிவு / மதிப்பெண் பற்றிய தகவல் அறிந்து கொள்ளும் வசதி      <a href="http://www.tn.gov.in/dge/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tn.gov.in</a>      <a href="http://www.tnresults.nic.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Tnresults.nic.in</a>      <a href="http://www.dge3.tn.nic.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Dge3.tn.nic.in</a>      <a href="http://www.dge2.tn.nic.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Dge2.tn.nic.in</a>      <a href="http://www.pallikalvi.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">V. Pallikalvi.in</a>      <a href="http://www.results.southindia.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">VI. Southindia.com</a>      <a href="http://www.chennaionline.com/results" style="text-decoration: none;" target="_Blank">VII. Chennaionline.com</a>      <a href="http://www.chennaionline.com/results" style="text-decoration: none;" target="_Blank">VII. Chennaionline.com</a> <a href="http://www.tn.gov.in/dge" style="text-decoration: none;" target="_Blank">18. சமச்சீர் கல்வி பாட புத்தகங்களை பதிவிறக்கம் செய்ய</a> 19. இனையதளங்கள் மூலமாக 10th, 12th Std பாடங்களை கற்றுக்கொள்ளும் வசதி      <a href="http://www.classteacher.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Classteacher</a>      <a href="http://www.lampsglow.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Lampsglow</a>      <a href="http://www.classontheweb.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Classontheweb.com</a>      <a href="http://www.edurite.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Edurite</a>      <a href="http://www.cbse.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">V. Cbse.com</a> <a href="http://www.kalvisolai.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">20. 10th & 12th வகுப்பிற்கான அரசு தேர்வு மாதிரி கேள்வி தாள்கள் மற்றும் பாடங்களை படிக்க அல்லது பதிவிறக்கம் செய்ய</a> 21. UPSC/ TNPSC/ BSRB / RRB / TRB க்கான பயிற்சி, தேர்வு மற்றும் வேலை வாய்ப்புகள் பற்றிய தகவல் அறிந்துக் கொள்ளும் வசதி      <a href="http://www.tnpsc.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tnpsc.gov.in</a>      <a href="http://www.upsc.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Upsc.gov.in</a>      <a href="http://upscportal.com/civilservices/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Upscportal.com</a>      <a href="http://www.iba.org.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Iba.org.in</a>      <a href="http://www.rrcb.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">V. Rrcb.gov.in</a>      <a href="http://trb.tn.nic.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">V. Trb.tn.nic.in</a> 22. உள் நாடு மற்றும் உலக நாடுகளில் வேலை வாய்ப்புகள் பற்றிய தகவல் அறிந்துக் கொள்ளும் வசதி, பதிவு செய்து விண்ணப்பிக்கும் வசதி      <a href="http://www.employmentnews.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Employmentnews.gov.in</a>      <a href="http://www.omcmanpower.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Omcmanpower.com</a>      <a href="http://www.naukri.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Naukri.com</a>      <a href="http://www.monster.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Monster.com</a> 23. இந்திய ராணுவத்தில் வேலை வாய்ப்புகள் அறிய      <a href="http://www.ssbrectt.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Ssbrectt.gov.in</a>      <a href="http://bsf.nic.in/en/career.html" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Bsf.nic.in</a>      <a href="http://indianarmy.nic.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Indianarmy.nic.in</a> <a href="http://nausena-bharti.nic.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">24. இந்திய கப்பல் படையில் பயிற்சி மற்றும் வேலை வாய்ப்புகள் அறிய</a> 25. Face to Face chat / Interview நேர்காணல் செய்யும் வசதி      <a href="http://www.skype.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Skype.com</a>      <a href="http://www.gmail.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Gmail.com</a>      <a href="http://www.yahoochat.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Yahoochat</a>      <a href="http://www.meebo.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Meebo</a> 26. அடிப்படை கணினி பயிற்சி      <a href="http://www.homeandlearn.co.uk/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Homeandlearn.co.uk</a>      <a href="http://www.intelligentedu.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Intelligentedu.com</a>      <a href="http://www.ehow.com/about_6133736_online-basic-computer-training.html" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Ehow.com</a> <a href="http://www.ehow.com/video_5846782_basic-computer-training-children.html" style="text-decoration: none;" target="_Blank">27. சிறார்களுக்கு கணினி பயிற்சி</a> 28. இ – விளையாட்டுக்கள்      <a href="http://www.zapak.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Zapak.com</a>      <a href="http://www.miniclip.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Miniclip.com</a>      <a href="http://www.pogo.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Pogo.com</a>      <a href="http://www.freeonlinegames.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Freeonlinegames</a>      <a href="http://www.roundgames.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">V. Roundgames.com</a> 29. ப்ரௌசிங், இ-மெயில், சாட்டிங், வெப் கான்ஃபெரென்ஸ், தகவல் தேடுதள்      <a href="http://www.google.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Google.com</a>      <a href="http://www.wikipedia.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Wikipedia.com</a>      <a href="http://www.hotmail.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Hotmail.com</a>      <a href="http://www.yahoo.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Yahoo.com</a>      <a href="http://www.ebuddy.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">V. Ebuddy.com</a>      <a href="http://www.skype.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">VI. Skype.com</a> 30. தகவல் அறியும் உரிமை சட்டம்      <a href="http://rti.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Rti.gov.in</a>      <a href="http://www.rtiindia.org/forum/content/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Rtiindia.org</a>      <a href="http://rti.india.gov.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. India.gov.in</a>      <a href="http://www.rti.org/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Rti.org</a> 31. சுற்றுலா மற்றும் முக்கிய தலங்கள் பற்றிய தகவல் பெறும் வசதி      <a href="http://www.incredibleindia.org/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Incredibleindia.org</a>      <a href="http://www.india-tourism.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. India-tourism.com</a>      <a href="http://www.theashokgroup.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Theashokgroup.com</a>      <a href="http://www.smartindiaonline.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Smartindiaonline.com</a> 32. திருமணம் புரிய விரும்புவோர் இணையதளங்கள் மூலமாக பதிவு செய்து தங்கள் வாழ்க்கை துணையை தேடி தேர்வு செய்யும் வசதி      <a href="http://www.tamilmatrimony.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tamilmatrimony.com</a>      <a href="http://kalyanamalai.net/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Kalyanamalai.net</a>      <a href="http://www.bharatmatrimony.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">III. Bharatmatrimony.com</a>      <a href="http://www.shaadi.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">IV. Shaadi.com</a> <a href="http://www.tamilcube.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">33. குழந்தைகளுக்கான தமிழ் பெயர்களை அர்த்ததோடு பார்க்கவும் மற்றும் தமிழ் அகராதி, தமிழ் புத்தகங்களை பார்க்க மற்றும் பதிவிறக்கம் செய்ய</a> 34. ஜாதகம் மற்றும் ராசிபலனை அறிந்துக் கொள்ள      <a href="http://www.koodal.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Koodal.com</a>      <a href="http://freehoroscopesonline.in/horoscope.php" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Freehoroscopesonline.in</a> <a href="http://www.way2sms.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">35. இனையதளம் மூலமாக இந்தியாவில் எந்த ஒரு மொபைலுக்கும் இலவசமாக SMS அனுப்பும் வசதி</a> <a href="http://www.youtube.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">36. இனையதளம் மூலமாக உங்களுக்கு தேவையான VIDEO படங்களை தேடி கண்டு மகிழலாம்</a> 37. இனையதளம் மூலமாக உங்களுக்கு தேவையான தொழில் / வர்த்தகம் மற்றும் ஸ்தாபனங்கின் முகவரி / தொலைபேசி தகவல்கலை இலவசமாக தேடி தெரிந்து கொள்ளலாம்      <a href="http://www.tnfinds.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tnfinds.com</a>      <a href="http://www.justdial.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Justdial.com</a> 38. இனையதளம் மூலமாக உங்களுக்கு தேவையான மொழியில் தினசரி / வார நாளிதல்களை இலவசமாக வாசித்து செய்திகளை அறியலாம்      <a href="http://www.dinamalar.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tnfinds.com</a>      <a href="http://www.dinamani.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Justdial.com</a>      <a href="http://www.dailythanthi.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tnfinds.com</a>      <a href="http://www.tamilnewspaper.net/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Justdial.com</a>      <a href="http://www.vikatan.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">I. Tnfinds.com</a>      <a href="http://www.puthiyathalaimurai.com/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Justdial.com</a>      <a href="http://www.nakkheeran.in/" style="text-decoration: none;" target="_Blank">II. Justdial.com</a></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
</div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
</div>
</div>
</div>

அரியவகை இணையதளம்! பயனுள்ள தகவல் பயனுள்ள இணையதள தொகுப்புகள்!

பயனுள்ள இணையதள தொகுப்புகள்: இங்குள்ள சில இணைப்பி ( லிங்க் )-ல் ஏதேனும் பிழை இருந்தால் தெரியப்படுத்தவும். அவற்றுள் உள்ள நம்பகத்தன...